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筆趣閣 - 歷史小說 - 穿回古代之西醫(yī)也種田在線閱讀 - 穿回古代之西醫(yī)也種田_分節(jié)閱讀_26

穿回古代之西醫(yī)也種田_分節(jié)閱讀_26

    大胡子說完就出去把馬車卸下來,騎著馬走了。

    張三進來,雙手往李慕書那白嫩嫩肥嘟嘟的臉抺了好幾下,然后一個手刀劈在李慕書的后項上直接把他打暈。扯下李慕書腰上刻有‘竹’字的玉配,以及他一只鞋子扔到地上,衣服什么的就扔在車?yán)?,而其它值錢的東西則都一一裝入自己的口袋里了。

    抱起李慕書扔進早就準(zhǔn)備在外的那輛陳舊簡陋的馬車?yán)铮瑥埲鸵话鸦鸢疡R車以及馬車內(nèi)小翠的尸體一起燒了,然后駕著那輛馬車朝北疆方向奔去。

    作者有話要說:親們~~包養(yǎng)我吧, 戳吧戳吧:

    囤積一個冬天的脂肪,成了愛美女性的夏日頭號敵人;最近,有一位醫(yī)師娘,因為看不下去登門求診想抽脂的病患太多,發(fā)明了醫(yī)師娘減肥餐,診所里負(fù)責(zé)打掃的員工親自試驗,三餐靠著水煮蛋、黑咖啡和葡萄柚,進行體質(zhì)改造,但牛排、羊排卻不必忌口,短短14天就甩油7公斤。

    醫(yī)師娘減肥餐 15天塑身食譜

    若身體內(nèi)重金屬多的人請于中餐與晚餐之間請吃一小碗的水煮洋蔥,可沾醬油。

    第 1天

    早餐: 葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡(沒加糖與奶精之咖啡)

    午餐: 蛋二個、蕃茄、黑咖啡或茶

    晚餐: 蛋二個、沙拉、低卡路里吐司一片、葡萄柚一個、antifat高纖酵素維他命一粒

    第 2天

    早餐: 葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡

    午餐: 蛋二個、菠菜、蕃茄、茶

    晚餐: 牛排、蕃茄、生菜、芹菜、黃瓜、antifat高纖酵素維他命一粒

    第 3天

    早餐: 葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡

    午餐: 蛋二個、菠菜、蕃茄、茶

    晚餐: 蛋二個、生cheese、高麗菜、低卡路里吐司一片、黑咖啡、antifat高纖酵素維他命一粒

    第 4天

    早餐: 葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡

    午餐: 蛋二個、菠菜、茶

    晚餐: 羊排、芹菜、黃瓜、蕃茄、antifat高纖酵素維他命一粒

    第 5天

    早餐: 葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡

    午餐: 蛋二個、菠菜、茶

    晚餐: 魚、沙拉、低卡路里吐司一片、茶、antifat高纖酵素維他命一粒

    第 6天

    早餐: 葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡

    午餐: 用喜好之水果做成水果沙拉

    晚餐: 牛排、芹菜、黃瓜、蕃茄、茶、antifat高纖酵素維他命一粒

    第 7天

    早餐: 葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡

    午餐: 冰雞rou、蕃茄、葡萄柚

    晚餐: 牛排、黃瓜、蕃茄、茶、antifat高纖酵素維他命一粒

    第 8天

    早餐: 黑咖啡或茶

    午餐: 水煮蛋二個、蕃茄、菠菜

    晚餐: 牛排一塊、沙拉、antifat高纖酵素維他命一粒

    第 9天

    早餐: 黑咖啡、低卡路里餅干

    午餐: 牛排一塊、沙拉、水果一個

    晚餐: 魚、antifat高纖酵素維他命一粒

    第10天

    早餐: 黑咖啡、低卡路里餅干

    午餐: 水煮蛋二個、沙拉、火腿

    晚餐: 魚、沙拉、低卡路里吐司一片、茶、antifat高纖酵素維他命一粒

    第11天