最后的數(shù)字說出來，于傾松開手，從橫桿下來。表現(xiàn)欲極強，見自己還有余力，“哐哐哐”的，用著極快地速度，一口氣又做了十個，然后從橫桿上瀟灑的一躍而下。

    有人“咻咻——”吹了聲口哨。

    瘦猴耙了耙頭發(fā)，好不得意。

    反倒是那個長相英俊的男人，規(guī)規(guī)矩矩地跟著于傾做，做夠了60個，就和于傾幾乎一起松手落地，好像本來就知道于傾要做多少個一樣。

    然后他甩著手，目光灼灼地看著于傾，眼睛里隱約有些異樣的光彩。

    三個人，三種狀態(tài)，都被才來到這里的男人看進了眼里。

    他不動聲色地走到甲哥身邊，甲哥一看，急忙招呼：“少爺，你來了，于先生這邊，你看……攔不住?。　?/br>
    仁霆再出現(xiàn)已經(jīng)換了一套衣服，洗澡除去了身上的酒氣，寬松的衣褲藏住了他的肌rou，站得東倒西歪好似沒睡夠一樣，黑色口罩藏不住的狐貍眼瞇瞇笑著，說：“沒事的，你要真擔(dān)心，回頭安排個躲避球，能嚇?biāo)肋@群自大狂?！?/br>
    “怎么？”甲哥揚眉。

    仁霆笑了笑，也沒解釋，只有視線落在那個身影上，認(rèn)真地看著。

    于傾已經(jīng)在做深蹲跳躍了。

    120個。

    速度就比之前快了很多。

    這次倒是沒有人起哄大喊，一來他跳的快，二來仁霆一出現(xiàn)都收斂了起來，還裝模作樣的各自鍛煉，各個老油條。

    仁霆懶得管他們。

    兩分鐘。

    于傾一秒一個，120個蹲跳順利完成。

    兩個陪做也跟著做完了全程，漸漸的臉上都有了一點疲色。好在這次深蹲結(jié)束，于傾也有點喘不過氣來，就選擇在原地休息1分鐘，其他人也趕緊跟著休息。

    其實做了這兩項之后，大家也都知道他的下一個訓(xùn)練目標(biāo)是什么了。四項組合是體能鍛煉的核心，所有的力量鍛煉都是基于這四項演變而來，也就是說，這個項目他們平時也在練著的。只不過沒有于傾一次性做到的數(shù)量大，因此一時間還有些無法適應(yīng)。

    但一分鐘的時間也足夠恢復(fù)。

    一分鐘時間到。

    于傾準(zhǔn)時有了動作，他蹲在地上，雙手撐地，還沒展開身體，就有人問：“怎么先做伏地挺身？還有個仰臥起坐吧？先做這個不是更好？兩個手臂力量的安排那么近，不合適吧？”

    因為他很快就要接下一組，兩個手臂鍛煉的項目中間只能間隔一個。于傾想解釋，話到了嘴邊又覺得難以說出口，干脆也就沉默了。

    做自己的事情，讓其他人說去吧。

    于傾用沉默回答了對方，那人看了仁霆一眼，隱蔽地撇了撇嘴，也不再說了。

    于是其他兩人見于傾堅持要做俯臥撐，也只能一個個地蹲在地上，跟上鍛煉。

    于傾的俯臥撐也不快，一下一下的曲著手臂再繃直，將自己的身體俯下去，再緩緩地?fù)纹饋怼?/br>
    見于傾做的速度太慢，瘦猴受不了，就干脆加快速度做在了前面，一轉(zhuǎn)眼就做了50個，這個時候于傾只做了30個。不過做的越快，累的也狠，瘦猴不得不停下休息更長的時間。但是于傾卻慢慢的，一個一個的，從30個追到40個，又追到了50個，當(dāng)他開始做第51個的時候，瘦猴嘴里發(fā)苦，咬牙硬著頭皮有做了起來。

    這一次，他臉上的輕松自在都不見了。

    累，超級累！

    引體向上一口氣做60個，他可以做，但緊接著就是120個蹲跳，然后又要接上俯臥撐，身體的細(xì)胞似乎正在被榨汁機，泛出隱隱的酸痛。

    瘦猴撐在地上，梗著脖子上的青筋問于傾：“俯臥撐，多少個？我先做了！”

    于傾沒回答，不是回答，而是在調(diào)整呼吸，保持節(jié)奏，不能回答。

    不過有人替代于傾回答了他：“200個?！?/br>
    是仁霆。

    仁霆見過于傾訓(xùn)練，記得個數(shù)，他替于傾回答的時候，視線地落在于傾的身上，眼眸微瞇。

    這于傾身上，有些古怪。

    體能比起之前有了非常明顯的進步，一直做到現(xiàn)在，他的臉色都沒有太大的變化，還記得前天晚上他甚至連一組都做不完。

    正常人，不應(yīng)該有這么明顯的變化。

    仁霆太清楚一個正常人成長的速度了，哪怕他沒有服用過基因改造藥劑之前，以他的潛力和毅力，每天的成長都是微不可查的，需要日積月累的鍛煉，才能夠有一個明顯的進步。但于傾又不像是注射過細(xì)胞活力藥劑的人，能夠感覺到他的身體還處于“成長”階段，有很大的進步空間，與那些被一天催熟的“超人類”不一樣，可以說是潛力無窮。

    仁霆想不明白，就更感興趣，視線落在于傾身上，一瞬不瞬地看。

    于傾一口氣做了100個也沒有停下來，他就好像一臺運行穩(wěn)定的機器，始終保持著一個速度，一個規(guī)律，完成一模一樣高質(zhì)量的動作。

    這樣的人，冷眼一看，慢吞吞的并不出奇，但若是看的久了，就會發(fā)現(xiàn)他身上那股勁兒，像是被粗糙的繩子一圈圈纏著的某種東西，很踏實，厚墩墩的，讓人莫名覺得踏實。

    其實看到這里，圍觀的人都漸漸地收回了眼底的輕視。

    一個以瘦弱沉淪為代名詞的下城區(qū)居民，可以一口氣做出這樣的運動強度，本身已經(jīng)是萬中無一的存在，更何況于傾的穩(wěn)定和榮辱不驚，在更殘酷現(xiàn)實的黑城人眼里，這已經(jīng)是一種自強不息的信號，值得尊敬。

    更何況自己的同伴實在很好地承擔(dān)了什么叫做反面教材的作用。

    做的不標(biāo)準(zhǔn)！

    頻繁休息！

    就連眼底的勝負(fù)欲在這一瞬間也變得好似沒有自知之明。

    說不上來，反正看過同伴那急功近利敷衍的俯臥撐后，此刻再看踏踏實實一步一個腳印做著的于傾，真是格外地順眼。

    所以當(dāng)于傾做到120個的時候，瘦猴率先完成了200個俯臥撐，他激動的一躍而起，握拳歡呼！

    “耶！”

    然而想象中的贊美聲沒有傳來，大家視線在他臉上掃了一圈，又收回來落在了于傾身上。

    瘦猴愣了愣，臉上的笑容淡了。

    這邊于傾做到150個的時候，終于停下來休息了兩口氣，汗水從額頭涌出，滴滴答答的往地上落。

    對面的帥哥也同樣不好過，他渾身顫抖，咬著牙根看向于傾，目光里有些挑釁，但格外清明磊落。

    這一幕不知道怎么的刺激了圍觀的群眾，大家都在喊：“加油！”

    “干起來！不要停！”

    “繼續(xù)，200個，沒問題！”

    “于先生加油?！?/br>
    “范佳旭加油！”

    這樣的鼓勵聲響徹地下訓(xùn)練場，竟然和之前面對自己同伴時候的態(tài)度天差地別。

    瘦猴眉心微蹙，繼而若有所思。

    簡單休息了一下的于傾和那個叫做范佳旭的帥哥，又開始了剩下50個俯臥撐的挑戰(zhàn)。

    一個又一個。

    150到160，170到180。當(dāng)190到來的時候，也不知道誰開口喊道：“191！192！193！”

    然后又有聲音加進來：“194！195！196！”

    最后大家一起跟著喊：“197！198！199！”還有人在叫，“4！3！2！”

    最后的最后，所有的聲音匯聚在一起。

    “200！”

    “1！”

    “啪啪啪啪！”還有人在鼓掌。

    這樣的贊美和氣氛，明明該更早做完的人享受，但訓(xùn)練房里的人卻將掌聲送給了后者。

    一時間，瘦猴尷尬極了。

    于傾從地上站起來，抬頭就看見范佳旭也在望著自己。揉著手臂的男人笑容明朗，容貌雖然有些人工美的痕跡，但整齊氣質(zhì)很平和干凈。于傾可以無視所有的惡意甚至是謾罵，但這樣的善意卻無法拒絕，頓時他臉上的寒意退散，依稀間好似有了些許暖暖的笑。

    范佳旭眼睛一亮，笑意更濃。

    兩人對視了一會兒，突然一個人走到了于傾的面前，黑色的口罩后面露出一雙含笑的狐貍眼。

    仁霆說：“不錯啊，比上次進步很多呀?！?/br>
    看清來人，于傾臉上的暖意稍斂，對著仁霆點了一下頭。

    仁霆垂眸看著手腕，說：“20分鐘一組，只剩下六分鐘了，你還有200個仰臥起坐呢，做完一輪再休息吧?！?/br>
    于傾點頭，他沒忘記時間，更何況6789時不時的就要提醒。

    他從仁霆身邊繞過，找到仰臥起坐的器械，便邁上去雙手抱頭仰頭躺下。然后身邊就有了動靜，范佳旭就躺倒在他的左側(cè)，距離不過半米遠(yuǎn)。

    視線對上，范佳旭笑了笑：“別生氣啊，至少讓我把一組做完，有始有終嘛?！?/br>
    “……?！庇趦A將目光收了回來。

    站在兩米外的仁霆身形不動，但是藏在口罩后面的嘴角卻抿了抿，突然就看這個范佳旭不順眼了起來。

    這邊剩下的瘦猴就很尷尬了，累死累活的練出一身汗，還沒討到好，那接下來這是練還是不練呢？

    瘦猴猶豫了一下，恰好范佳旭說了那句話，也只能硬著頭皮做了。

    三個人再次一字排開，開始此起彼伏地做著仰臥起坐，因為器械的角度比較高，人幾乎相當(dāng)于是倒掛著，所以每次抱頭起身最起碼要過半線，做得多了也很要命。

    平時這個動作也不過就是50個一組，超出一個都很痛苦，今天卻要一口氣做200個。

    瘦猴做到112個的時候試了兩次都沒能做上去，終于氣的破口大罵：“這特么的！一口氣坐200個深起坐，什么辣雞安排！要搞死人??！”

    “哈哈哈！”圍觀的人紛紛笑了起來。

    瘦猴一邊罵著一邊艱難地做，雖然沒人說什么，但他總覺得自己今天這臉有點腫。

    第38章 可以。

    倒是于傾和范佳旭，一個個的慢慢的，也都做了下來。

    于傾的腰腹力量因為平板支撐練的很好，這個動作別看很難，他反而是完成的最輕松的，最后快了范佳旭十個數(shù)完成，提前下了架子。

    就此。

    于傾的第一輪四項組合完成。