從那天開始，他們又恢復(fù)了聯(lián)系。隔三岔五他們就會(huì)打個(gè)電話，或者是視頻電話，或者也會(huì)出來見面，就好像所有正常情侶那樣。但是他們誰(shuí)也沒有提過要和好——太多現(xiàn)實(shí)的問題擺在他們面前，王明岳不愿意跟張瓏出國(guó)，張瓏也不愿意為他放棄自己多年來的理想。他們沒有辦法繼續(xù)走下去。

    兩個(gè)昔日的情侶互相看著對(duì)方，互相聽著對(duì)方的呼吸聲，想到他們很快就要徹底分離，想到他們以后再也不能這樣，既悲傷又不舍。

    幾乎每次和王明岳聯(lián)系之后，張瓏都會(huì)大哭一場(chǎng)。可能是這種悲傷痛苦的情緒給了她發(fā)泄出來的機(jī)會(huì)。每次跟王明岳互相折磨完，她雖然精疲力竭，卻有種異樣的滿足感。于是下一次，下下一次，她總是會(huì)忍不住去找王明岳。即使他們都知道不該這樣，即使他們一次又一次互相拉黑了對(duì)方的聯(lián)系方式，一次又一次地添加回來。

    他們明明知道這是在彼此折磨，卻又樂在其中。

    而折磨人的功力，似乎還是王明岳更甚一籌。

    “瓏瓏，我們不能一直這樣下去，”視頻里，王明岳嘆了口氣，“以后我不在你身邊，你可怎么辦啊？”

    這句話讓張瓏的心狠狠地揪了一下，眼眶不可抑制的紅了。她嘴硬道：“有什么怎么辦？我一個(gè)人也能過得很好?！?/br>
    王明岳的攻勢(shì)既溫柔又殘忍：“等你出國(guó)以后，一定要好好照顧自己，不要讓我擔(dān)心。你胃不好，一不按時(shí)吃飯就犯病，國(guó)外又都是生冷的東西，你盡量做熟了再吃。你本來身體就虛弱，以后天冷的時(shí)候別總穿那么少了，會(huì)生病的……”

    張瓏一開始還強(qiáng)忍著，很快就忍不住了。她很快就要徹底失去王明岳，失去這一切了。想到這些，她再一次崩潰地大哭起來。

    =====

    張瓏走到一家事務(wù)所的門口停了下來。她抬起頭，看看事務(wù)所的招牌——十二心理咨詢事務(wù)所。

    她在門口猶豫了很久，終于深吸一口氣，走了進(jìn)去。

    “您好，”前臺(tái)小姑娘禮貌地問道，“請(qǐng)問您有預(yù)約嗎？”

    “有的，”張瓏說，“昨天我預(yù)約過?！?/br>
    “麻煩您報(bào)下您的名字和手機(jī)號(hào)?！?/br>
    張瓏照實(shí)回答。

    前臺(tái)小姑娘一看，張瓏預(yù)約的是中午十一點(diǎn)，可現(xiàn)在都已經(jīng)十二點(diǎn)四十五了。再抬頭看看張瓏的表情，滿臉的局促不安。看來最后踏進(jìn)這心理咨詢事務(wù)所的決定用掉了她非常大的勇氣。

    “您先到咨詢室等一下吧，我馬上通知咨詢師?！鼻芭_(tái)小姑娘問道，“您想喝點(diǎn)什么嗎？”

    “咖啡有嗎？我想喝濃一點(diǎn)的?！?/br>
    前臺(tái)小姑娘把張瓏領(lǐng)進(jìn)咨詢室，讓她先等著，然后打電話上樓通知樓上的人。不一會(huì)兒，韓聞逸從樓上下來了。

    韓聞逸推開咨詢室的門，看見屋里的張瓏。這個(gè)年輕女孩染了一頭棕色的短發(fā)，穿著純黑的t恤和短褲，打扮得很潮流也很中性。她臉上化了很濃的妝，但掩蓋不了她憔悴的臉色。她臉色煞白，身材非常瘦，仿佛風(fēng)一吹就會(huì)倒。眼底的黑眼圈即使打了很厚的粉也遮不住，想必是很久沒有好好休息了。

    人明明是個(gè)很柔弱的人，卻用打扮和妝容撐起一副堅(jiān)硬的鎧甲。

    “您好，”韓聞逸說，“您是張小姐嗎？我是您的咨詢師，韓聞逸?！?/br>
    張瓏本來在沙發(fā)上坐著，見有人進(jìn)來，忙站了起來。她跟韓聞逸打上照面，愣了一愣，盯著韓聞逸看了半天，很不可思議：“你是……你是微博上的……”

    韓聞逸微不可見地皺了下眉頭，很快舒展開：“是的，最近在網(wǎng)絡(luò)上的確有一些跟我有關(guān)的討論。”

    “啊……”張瓏十分驚訝。

    她飽受自己最近精神狀態(tài)的困擾，而十二心理咨詢事務(wù)所正好離她住的地方很近，她幾次路過看到，動(dòng)了求助心理咨詢師的念頭。來做心理咨詢這件事她也是糾結(jié)了很久的，能在這里看到網(wǎng)上的紅人，真是意外的收獲。

    韓聞逸在她對(duì)面坐下。

    “那個(gè)，”張瓏好奇地問道，“你真的是哈佛畢業(yè)的研究生嗎？”

    韓聞逸從文件夾里抽出幾分文件，推到張瓏的面前。那是他畢業(yè)證書和資格證、從業(yè)證等。

    “如果您擔(dān)心我不能勝任，”韓聞逸認(rèn)真地說，“我們事務(wù)所還有其他的咨詢師，他們可以為您服務(wù)?！?/br>
    他說這話并不是氣話，而是誠(chéng)心的建議。心理咨詢師想要幫助來訪者，他就必須弄明白來訪者內(nèi)心深處矛盾的根源是什么。而要弄明白這一點(diǎn)，他們需要進(jìn)行很多的交談，甚至要問及許多涉及隱私的問題。所以心理咨詢師要做的第一件事，是和來訪者之間建立起信任的關(guān)系，讓來訪者愿意對(duì)他敞開心扉，吐露心聲。一旦來訪者隱瞞甚至欺騙，心理咨詢將毫無作用。

    而韓聞逸自己也知道，他目前的處境十分尷尬。他雖然是因?yàn)橐粓?chǎng)在學(xué)校里做的心理學(xué)的演講走紅的，但現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上很少人關(guān)注他講了什么，他正在做什么。人們熱衷傳播的只是他那幾張好看的照片，和他的隱私。這其實(shí)對(duì)他咨詢師的身份起到了反作用，人們過于在意他的長(zhǎng)相，會(huì)忽略甚至不相信他的能力，從而也很難對(duì)他產(chǎn)生信任感。他試過找營(yíng)銷公司幫忙控制輿論的影響，但目前很難做到。

    因?yàn)檫@個(gè)原因，他原本短期內(nèi)是不打算接受咨詢工作的。今天的情況有點(diǎn)特殊。張瓏遲到了一個(gè)小時(shí)四十五分鐘，本來準(zhǔn)備接受她咨詢的咨詢師以為她取消了預(yù)約，正好家里有事就回去了。現(xiàn)在事務(wù)所里能接手的只有他一個(gè)，他也只好過來了。

    “對(duì)不起，”張瓏有點(diǎn)惶恐，“我不是懷疑你的意思，你別生氣?！?/br>
    韓聞逸從她的表情里沒有看到質(zhì)疑和抗拒。于是他溫和地笑了笑：“張小姐，我也沒有責(zé)怪您的意思。如果您愿意的話，希望我能為您提供幫助?！?/br>
    咨詢開始之后，韓聞逸希望張瓏說出最近讓她覺得困擾的事情。而她所困惱的，正是她和王明岳的關(guān)系。

    理智上她知道他們已經(jīng)分手，而且沒有未來，她應(yīng)當(dāng)盡快斬?cái)噙@段關(guān)系，可她控制不了自己的行為。她不斷地跟王明岳糾纏，有時(shí)候他們互相看著對(duì)方流淚，有時(shí)候他們會(huì)歇斯底里地互相指責(zé)，有時(shí)候他們又會(huì)極盡溫柔之能回憶對(duì)方的好。每一次糾纏，都會(huì)給她帶來強(qiáng)烈的情緒波動(dòng)。

    事實(shí)上這種彼此折磨的事情已經(jīng)嚴(yán)重影響到了她的生活狀態(tài)和精神狀態(tài)。她會(huì)反反復(fù)復(fù)不斷回想她跟王明岳說過的話，從他的殘忍里找溫柔，又從他的溫柔里找陷阱。她工作學(xué)習(xí)的效率為此大打折扣，她最近甚至都有點(diǎn)神經(jīng)衰弱了，晚上經(jīng)常失眠。

    “我真的不想這樣的！”張瓏恨不得指天發(fā)誓，“我以前最討厭的就是那些分手了還跟前任糾纏不清的人。我知道這么做很賤。分手到現(xiàn)在，我至少把他拉黑了五次！我告訴自己不要去找他，不要去聯(lián)系他，可我……我就是控制不了我自己……”

    每一個(gè)會(huì)走進(jìn)心理咨詢事務(wù)所的人，都有一樣的問題。他們控制不了自己的行為。又或者說，他們的思想與他們的行為出現(xiàn)了矛盾。

    “有一次我甚至把我的手機(jī)給我朋友讓她幫我收著，就因?yàn)槲遗挛胰滩蛔?huì)去聯(lián)系他?？墒菦]有了手機(jī)，聯(lián)系不到他，我卻更加不安。那天我非常非常焦慮，焦慮到什么事情都沒辦法做，最后我直接跑到他家樓下去找他，直到見到他本人我才感覺好一點(diǎn)?！?/br>
    每當(dāng)她想辦法壓抑自己，她反而會(huì)做出更激烈的行為。

    “我不想這樣的，我發(fā)誓！我知道我不應(yīng)該這樣……”

    張瓏越說情緒越激動(dòng)，因?yàn)榻箲]，她不停地抖腿。她帶著哭腔說道：“我該怎么辦啊……”

    在張瓏說的時(shí)候，韓聞逸時(shí)不時(shí)在自己的筆記本上做著記錄。他只是認(rèn)真地聽她說話，并不評(píng)價(jià)她的行為。當(dāng)她情緒激動(dòng)的時(shí)候，他輕聲安慰幾句，并教她調(diào)整呼吸的節(jié)奏，讓激動(dòng)的情緒恢復(fù)平靜。

    “你們分手以后，”韓聞逸問道，“在什么樣的情況下，你會(huì)忍不住去聯(lián)系他？”

    這個(gè)問題讓張瓏怔了一下。她沒能很快答上來，因?yàn)樵诖酥八]有思考過這個(gè)問題。

    “那天我被老師罵了一頓，我委屈了一下午，不知道能找誰(shuí)說。半夜里我就忍不住給他打了個(gè)電話……那應(yīng)該是分手以后我第一次聯(lián)系他?！?/br>
    她斷斷續(xù)續(xù)地回憶著之前她聯(lián)系王明岳時(shí)的情形，“還有前兩天，我的好朋友跟我吵了一架。我心里特別難受，就跑到樓梯間去給他打電話。他不接，我連續(xù)打了幾十個(gè)，一直打到他接……”

    韓聞逸眉頭一動(dòng)。連打幾十個(gè)電話？

    他在自己的筆記本上寫下了一組看似矛盾的詞語(yǔ)：軟弱？強(qiáng)勢(shì)？

    在韓聞逸的引導(dǎo)下，張瓏嘗試著總結(jié)每一次她想聯(lián)系王明岳時(shí)的共同之處，有點(diǎn)驚訝地得出了結(jié)論：“好像每次都是我傷心難過的時(shí)候，我就會(huì)忍不住去找他?！薄@個(gè)結(jié)論聽起來好像很簡(jiǎn)單，但在她沒有回憶總結(jié)之前，她自己的確沒有意識(shí)到！

    韓聞逸更近一步地詢問：“你這幾次傷心難過的原因，是不是都是跟人發(fā)生了矛盾？”

    張瓏一愣，回想了一會(huì)兒，訝然地點(diǎn)點(diǎn)頭。的確是這樣沒錯(cuò)，雖然她平時(shí)偶爾也會(huì)想想王明岳，想想也就罷了，并沒有非聯(lián)系他不可的沖動(dòng)。而她每次有強(qiáng)烈的渴望要去做她自認(rèn)為“犯賤”的事，基本都是因?yàn)樗趧e人那里受到了打擊和冷遇。

    韓聞逸又在自己的筆記上寫下一個(gè)詞：人際交往受挫。

    這個(gè)認(rèn)知令張瓏又陷入了煩躁焦慮的自我否定之中：“天吶，我到底在干什么？我簡(jiǎn)直就是個(gè)壞女人！”

    “為什么你要說自己是壞女人呢？”韓聞逸問道。

    張瓏怔了怔：“我不壞嗎？我在別人那里受到傷害就去找他安慰，我把他當(dāng)成了我的情緒垃圾桶……”

    她擔(dān)心韓聞逸會(huì)因此瞧不起她，連忙又為自己解釋：“我以前跟他談戀愛的時(shí)候也不是這樣的，他以前還說過覺得我很獨(dú)立，覺得我不需要他。我也不知道我自己現(xiàn)在怎么會(huì)變得這么軟弱……”

    韓聞逸又在自己的筆記本上寫下了一組矛盾的詞匯：獨(dú)立？依戀？

    張瓏一再重復(fù)她現(xiàn)在的所作所為并非她自己想去做的，她厭惡自己的行為，卻無法控制自己的行為。這也正是最近令她焦慮的原因。

    韓聞逸則不斷地提出一些問題。

    “你對(duì)你的前男友，是什么樣的感覺？”

    這個(gè)問題讓張瓏沉默了一會(huì)兒。

    “我想我可能重新愛上他了。一想到我們已經(jīng)分手，我心口就特別難受?！彼猿暗?，“是不是很可笑？以前在一起的時(shí)候，我也沒覺得我有這么喜歡他……”

    可笑不可笑她不知道，反正韓聞逸沒有嘲笑她。這讓她稍感安慰。

    她停頓了一會(huì)兒，露出一個(gè)有點(diǎn)絕望的表情：“老師，你說……”

    “嗯？”韓聞逸等她說下去。

    然而下面的話對(duì)于張瓏來說顯然很難說出口。她欲言又止了很多次，又開始焦慮地抖腿。韓聞逸不催促，耐心地等她自己想清楚。

    “老師你說……我要不要……”她終于猶猶豫豫地問了出來，“要不要為了他，放棄我的理想，留在國(guó)內(nèi)？”

    從她進(jìn)入咨詢室到現(xiàn)在，這是她第一次問這個(gè)問題。從這個(gè)問題出口的艱難程度就可看出，她心里是極不情愿放棄理想的，可她也真的放不下王明岳。這種兩難的處境快把她折磨瘋了。

    她鼓足勇氣才問出這個(gè)問題，滿懷期望地看向韓聞逸，希望韓聞逸能給她指條明路。然而韓聞逸竟然沒有接她的茬，而是用另一個(gè)問題岔開了這個(gè)話題。

    “你說你覺得分手以后反而更加愛他，”他循循善誘地問道，“能不能具體地描述一下這種‘愛’給你帶來的感受？越詳細(xì)越好，比如愉快、幸福、心跳加速，又或者是焦慮、痛苦……詞語(yǔ)或者句子都可以?？梢栽诩埳蠈懴聛怼！?/br>
    張瓏在他的指引下有點(diǎn)茫然地拿起紙筆。想了半天，她很艱難地在紙上寫了兩三個(gè)詞語(yǔ)，又劃掉一個(gè)。然后她就不知道該怎么往下寫了。

    韓聞逸看了下她寫的東西。

    張瓏為她所謂的“愛”寫下的第一個(gè)詞語(yǔ)是“胸悶”；第二個(gè)詞語(yǔ)是“心跳加速”；她還寫了個(gè)“后悔”，但又被她自己劃掉了。

    她可憐巴巴地看著韓聞逸，好像擔(dān)心他會(huì)批評(píng)她。但是韓聞逸從來不評(píng)價(jià)更不批判她的任何行為和想法，就只是提問。

    韓聞逸又問出了下一個(gè)問題：“你回想一下，有沒有和你的前男友無關(guān)的事情，也會(huì)讓你產(chǎn)生類似你寫出來這些的情緒？難受，胸悶……”

    這個(gè)問題讓張瓏有點(diǎn)茫然，但她盡量配合地開始回想。

    她回想得很慢，韓聞逸并不催促她，只是認(rèn)真觀察著她的表情和反應(yīng)。

    當(dāng)張瓏在紙上書寫的時(shí)候，韓聞逸也在自己的筆記本上寫下了另一個(gè)詞語(yǔ)——

    吊橋效應(yīng)。

    作者有話要說：

    第一個(gè)案例

    第12章

    第一次咨詢的時(shí)間是一個(gè)小時(shí)。一個(gè)小時(shí)的時(shí)間過去的非?？?，轉(zhuǎn)眼就結(jié)束了。

    咨詢結(jié)束的時(shí)候，張瓏非但沒有茅塞頓開的感受，反而彷徨又茫然。她隱約意識(shí)到了些她自己之前并沒有思考過的問題，但她所看到的只是冰山露出海面的那一個(gè)小小的尖角，她知道深海底下還有更多更大看不到的東西藏在里面。

    “我不想這么繼續(xù)下去了，”張瓏急切地問道，“韓老師，你覺得我應(yīng)該怎么做？”

    “我覺得……”韓聞逸笑了笑：“你最好能繼續(xù)接受心理咨詢?！?/br>
    “為什么？”張瓏無法理解。如果不是最近的精神狀態(tài)影響到了她的日常生活，本來她都不愿意來做心理咨詢的。來之前，她希望專業(yè)人士能給她一些高明的建議，讓她照著做就能從糟糕的狀態(tài)中解脫出來?？梢粋€(gè)小時(shí)下來，韓聞逸都沒有給她哪怕是一個(gè)非常簡(jiǎn)單的建議。

    “韓老師，”張瓏忽然慌了，“我是不是有心理疾病啊？我有抑郁癥嗎？我之前在網(wǎng)上做了一些測(cè)試，測(cè)試的結(jié)果顯示我已經(jīng)有抑郁的傾向了，真的是這樣嗎？”

    “不要相信那些片面測(cè)試，”韓聞逸否定了她的猜測(cè)，“你很正常。就算正常人也會(huì)有煩惱。如果誰(shuí)沒有煩惱，你介紹我認(rèn)識(shí)，我把他介紹給科研單位。他寫本《快樂寶典》，一定能拿到諾貝爾獎(jiǎng)?！?/br>
    聽他這么說，張瓏才沒有那么緊張了。

    “我希望你能繼續(xù)接受心理咨詢，因?yàn)槲倚枰嗟臅r(shí)間了解你，能更好地幫助你?！表n聞逸說笑過后變得認(rèn)真，“如果你想改變，那我們就來改變——心理咨詢的目的，僅此而已。放輕松。”

    其實(shí)如果非要讓他立刻拿出一些方法，幫助張瓏迅速?gòu)倪@種不健康的關(guān)系和狀態(tài)里解脫出來，他的確可以給出十七八種方法。但問題是，第一，所謂的“正確的事”張瓏做不到，如果她能做到她就不會(huì)走進(jìn)心理咨詢事務(wù)所了；第二，即使她做到了，解決了目前的困境，以后她很可能還會(huì)反反復(fù)復(fù)被類似的情況困擾。因?yàn)樗约焊咀约翰恢滥睦锍隽藛栴}。

    “那……我回去以后考慮一下吧。”張瓏糾結(jié)地說。不管怎么說，對(duì)于需要接受長(zhǎng)期心理咨詢這件事兒，并不是所有人都能泰然接受的。