第二十二章 扎馬步
“這個也可以?”宮傲梅覺得有點不可思議。 “不知道!”宮傲松回答的很干脆,“但是我可以試試,我相信真氣修煉法不是終點,只是個。” “那要不美帝那邊就先讓星婷和老四在那邊吧,”宮傲竹抬起頭道,“干脆你就在家里創(chuàng)新功法吧?!?/br> “沒必要……”宮傲松搖了搖頭,“多出去走走看看,多多實戰(zhàn),應該可以激發(fā)出更多的想法和靈感。整天在家里閉門造車終究不是有效的方法。” “好吧……”宮傲竹點了點頭,“一切小心!” “嗯!”宮傲松點了點頭,“你們也是,現(xiàn)在超能力者已經出現(xiàn)了,并且以后可能會越來越強,遇上啥事自己小心。” …………………… 家里的事情已經告一段落,宮傲松再次做飛機去了美帝。 宮傲松閉關的這段時間里面,柳星婷負責保護林飄妤,宮傲雪負責林騰杰,兩個人分工合作。 到了林家之后,跟林家人打過招呼,宮傲松去了給自己準備好的房間里面休息了一會兒,倒個時差。 晚上林家姐弟倆回來,看到了正在廳里跟林振雷聊天的宮傲松。 “來了怎么也不說一聲?”柳星婷似乎有點驚喜,走到宮傲松身邊坐下,“給我?guī)Я它c家里的特產沒有?” “沒有,”宮傲松笑了笑,“整整閉關了三個月,哪有時間去買那些東西……” “哥,這就是你的不對了……”宮傲雪也走了過來,“上個月一點消息都沒有,要不是偶爾跟大哥和二姐開個視頻都以為你失蹤了呢……嫂子還念叨著你是不是把她給忘了……” “扯!”宮傲松扭過頭笑道,“她會跟你念叨這個?怕不是一有時間就跑到夜店跳舞去了吧……” “你怎么知道?” “我要是不知道才不正常了!”宮傲松笑了笑。 看著他這幅樣子,柳星婷和宮傲雪對視一眼,紛紛感覺到他好像有點不一樣了。 “哥,什么時候你也會開玩笑了……”宮傲雪道,“你好像已經不茍言笑好多年了吧?” “誰知道呢……”宮傲松靠在了沙發(fā)上,“可能是突然之間開竅了吧……” 宮傲雪和柳星婷再次對視一眼,宮傲松居然也會靠沙發(fā)了,要知道很多年以來宮傲松可一直都是站如松坐如鐘的。 不過誰也沒有說什么,又聊了幾句之后,回到了各自的房間里面。 晚上,吃了飯的宮傲松坐在自己的房間里欣賞著夜空。 “咔嚓”一聲,洗完澡裹著一條浴巾的柳星婷一邊用手巴拉著濕漉漉的頭發(fā)一邊走了進來。 “我感覺你好像突然變了許多啊……”柳星婷坐在床沿上道。 “有嗎?”宮傲松頭也不回,“哪里?” “很多地方!”柳星婷道,“但都不是很多的改變,只是細節(jié)上似乎變了一個人……” “放心吧,是真的我,不是假冒的!”宮傲松扭回頭笑著開了個玩笑。 “我知道!”柳星婷也笑了笑,“不管怎么改變,我跟你之間二十多年的熟悉感還是在的。” “那不就得了?”宮傲松笑了笑,“行了,回去休息吧?!?/br> “哼哼……”柳星婷嘴角一咧,站起身走了過來,直接跨坐在宮傲松腿上,兩手摟住了他的脖子,“三個月沒見了就不想我?。俊?/br> “想??!”宮傲松道,“不過不是這方面的想……” “我管你哪方面?”柳星婷一下子拉開了他的衣領,“今天發(fā)現(xiàn)閉關之后變了很多,讓我看看其他變了沒……希望不要跟以前一樣那么沒有情趣……” “那就試試唄……”宮傲松笑了笑,伸手一拉,直接把柳星婷的身上的浴巾拉了下來。 …………………… 凌晨四點鐘,躺在床上呼吸均勻的柳星婷睜開了眼睛,從床上坐起來伸了個懶腰。 “嘎巴嘎巴……”渾身上下各處的骨頭發(fā)出一陣爆響,把那讓人血脈噴張的身材盡情舒展。 白皙而細膩的皮膚,如刀削一般的馬甲線,性感的腰窩,還有兩顆宮傲松一手握不住的兩顆大饅頭…… 最近這段時間柳星婷也跟林飄妤一起洗過澡,連林飄妤都說她有一副能讓女人都心動的好身材。 扭頭一看,光著上半身的宮傲松正盤腿坐在地上練功,不過看樣子并沒有完全沉浸進去。 “你一夜沒睡?。俊绷擎糜痔闪讼聛?,側過身體用一只手撐著自己的腦袋問道。 “練氣可以完全代替睡覺的!”宮傲松睜開了眼睛,“休息效果更好……” “你讓我跟可卿多留一段時間就是為了這個?”柳星婷問道。 “沒錯!”宮傲松點了點頭,“這是給以后打基礎,以你們兩個的能力,相信用不了多久就能進入內視開始練氣了……” “好吧……”柳星婷坐起來搖了搖頭,“看來以后能跟你睡一張床上的幾率更小了……” “行了,我沒有你想的那么不解風情……”宮傲松笑著把手邊的內衣扔了過去,“趕緊穿衣服,練功去了!” “好好好……”柳星婷答應一聲,開始穿衣服。 …………………… 二十分鐘之后,早上四點二十分,宮傲松三個人已經穿著一身白色的運動服在莊園外面的草地上了。 柳星婷和宮傲雪兩個人盤腿坐在草地上,宮傲松站在她們身后講解著真氣修煉法。 “呼吸盡量放慢,保持好既定節(jié)奏,”宮傲松的聲音有點低沉,帶著一點催眠的感覺,“沉下心去感受身體的每一處細微的變化,微風吹在身體上的感覺,內臟緩慢運動的感覺,血液在血管里流動的感覺……” 宮傲松慢慢的講解著,兩人也按照他的說法靜下心來尋找感覺。 兩個人本來功夫就不弱,以她們的基礎,靜心并不是什么太過困難的事情。 看著兩人逐漸沉靜下去,宮傲松在后面微微點了點頭。 到了五點,也穿著一身運動服的林騰杰也出現(xiàn)在了花園里面。 現(xiàn)在太陽馬上就要出來了,天邊已經泛起了魚肚白,亮度也比剛才高了很多。 “林少爺,起的挺早??!”宮傲松笑著打招呼。 “比你們可是晚了許多了……”林騰杰笑著搖了搖頭,“我也要按照她們這樣嗎?” “對你來說這個還有點難,咱們要先從簡單的練起,”宮傲松笑了笑,“聽說過扎馬步吧?” “額,這個知道!”林騰杰點了點頭,隨后在旁邊兩腿分開,然后半蹲下去,“是這樣不?” “不對!”宮傲松走到他身邊,蹲下神扶正他的腿,“兩腳尖向前,在膝蓋不超過腳尖的情況下身體盡量壓低……” “這樣?”林騰杰又往下沉了一點,不過這么一沉就感覺兩腿仿佛被灌了鉛似的,已經開始抖動了。 “嗯!”宮傲松點了點頭,“就是這樣,先蹲著吧!”說著,宮傲松走到林騰杰旁邊一起蹲下扎馬步。 “這個……”林騰杰感受著已經開始發(fā)抖的雙腿,“要堅持多長時間?。俊?/br> “十分鐘算入門!”宮傲松道,“接下來跟著我做,首先,身體不要前傾,含胸拔背,讓脊椎成一條直線!” 林騰杰看著宮傲松的動作,胯往前挺,腰往后塌,不挺胸,下顎微微收回,腦袋微微往后一點。 人的脊椎在正常情況下是s型的,但是此時此刻卻成了一條直線。 “臥槽……”還不到三十秒,林騰杰的大腿已經抖的越來越厲害了,“這個……好累啊!” “練武嘛……”宮傲松笑了笑,“就是這樣??!來,手跟我動?!?/br> 說著,宮傲松兩手緩緩上提,到達頭頂之后緩緩下降,手心向內對著自己的胸口,雙臂彎曲,好像抱著一顆很粗的大樹一樣。 “這樣……”林騰杰也學著宮傲松的動作動了手臂。 “肩膀不要往上聳,”宮傲松道,“沉肩,找一種雙臂往兩邊拉伸的感覺。” 林騰杰按照宮傲松說的方法試了一下,“額……感覺兩邊肋下好疼啊……” “正常!”宮傲松笑了笑,“一開始都是很痛苦的,不過習慣之后就好了……” “我……有點撐不住了……”不到一分鐘,林騰杰的雙腿已經抖動的越來越厲害了。 “盡量堅持!”宮傲松道,“體會這種抖動的感覺,然后可以配合著這個節(jié)奏在前后左右做微小幅度的活動!” 說著,宮傲松開始前后左右的活動起來,不過幅度非常小,小到幾乎看不出來。 “這么小的幅度?”林騰杰問道。 “這已經很大了,是為了給你做示范。”宮傲松笑了笑,“實際上這個活動特別小,幾乎是外部不動,只在內部動的?!?/br> “這個怎么能做到?”林騰杰有點不敢相信。 “時間長了就能做到了!”宮傲松笑了笑,“現(xiàn)在你對身體的掌控力還不是很強,做不到很正常?!?/br> “那你怎么做到內部活動的?”林騰杰轉過頭道。 “看著我的手!” “嗯?”林騰杰扭過頭看著宮傲松的手,這一看卻大吃一驚。