剛開(kāi)始跑的時(shí)候還好，只是等踩出了跑道后，有些腳下不穩(wěn)的，跑著跑著就是摔倒在地了，宋教練頓時(shí)黑臉了，“腳下不穩(wěn)，救球的時(shí)候能穩(wěn)嗎？”

    上綱上線(xiàn)的宋教練讓青訓(xùn)隊(duì)里的氣氛再度緊張起來(lái)，晨跑結(jié)束后，曾蕾上下打量了眼林燕，“燕子，你還好吧？”

    她在林燕前面，也不敢回頭看，只是看著別人都臉紅彤彤的，林燕卻是有點(diǎn)白，曾蕾有點(diǎn)擔(dān)心。

    “沒(méi)事，就是有點(diǎn)餓了，咱們趕緊去吃飯吧。”其實(shí)跑起來(lái)的時(shí)候倒也沒(méi)啥，就是現(xiàn)在一停下來(lái)反倒是覺(jué)得腿有點(diǎn)疼了，林燕覺(jué)得自己就是欠虐。

    “教練今天吃了槍藥了，怎么火氣這么大？”曲苗苗不知道什么時(shí)候跟了過(guò)來(lái)，和曾蕾一左一右護(hù)著林燕，生怕這位也一不小心滑到似的。

    “誰(shuí)知道呢？”林燕笑了笑，“估計(jì)著咱們往后的日子也不會(huì)太好過(guò)了?！?/br>
    林燕想，這件事估計(jì)還是出在鄭秀云身上，雖然鄭秀云挑戰(zhàn)宋教練的事算是以失敗告終，可是青訓(xùn)隊(duì)里有這苗頭就不太好，所以估計(jì)宋教練往后手段可就是真的嚴(yán)厲起來(lái)了。

    不過(guò)她倒是不怕，嚴(yán)師出高徒，現(xiàn)在還真就是這么一道理。

    吃完早飯到了體育館還早，林燕做俯臥撐，她習(xí)慣了的，哪怕是胳膊肘那里有點(diǎn)青腫，不過(guò)幾組俯臥撐下來(lái)倒也還能吃得住。

    “悠著點(diǎn)，俯臥撐做多了胸會(huì)長(zhǎng)不大的?！?33忽然間一句，林燕一口氣沒(méi)憋住，一下子撲在了地上。

    這家伙是語(yǔ)不驚人死不休呀。那么久沒(méi)說(shuō)話(huà)，忽然間這么一句，要嚇?biāo)廊说墓?jié)奏呀。

    “張那么大干什么？”她又不指望著胸吃飯。

    233嘿嘿一笑，“現(xiàn)在不希望，回頭有你哭的?！?/br>
    林燕挑了下眉，余光看到曾蕾看著自己，連忙搖頭，“沒(méi)事，我歇歇?！?/br>
    曾蕾懵逼了：趴在地上歇歇？

    “你這段時(shí)間哪去了？”那天魚(yú)躍救球的時(shí)候，林燕還指望233指點(diǎn)呢，然而233卻是一句話(huà)也沒(méi)說(shuō)。

    “今天跟你說(shuō)一聲，我任務(wù)完成了?！?33沉默了好一會(huì)兒才道。

    昨晚的擔(dān)心頓時(shí)變成了現(xiàn)實(shí)，林燕好一會(huì)兒沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)，233又是一陣沉默，“幫你改善體質(zhì)是我的任務(wù)，現(xiàn)在你體質(zhì)改善的差不多了，往后堅(jiān)持好的鍛煉習(xí)慣就行?！?/br>
    它不打算說(shuō)，其實(shí)在前天它的任務(wù)就是完成了的，原本的任務(wù)是一路保送林燕進(jìn)國(guó)家隊(duì)，可是前天林燕的表現(xiàn)觸發(fā)了其他，它的任務(wù)最終改變，而林燕已經(jīng)不需要它了。

    “技術(shù)上的指導(dǎo)方勤會(huì)幫你，等你進(jìn)了國(guó)家隊(duì)，也會(huì)學(xué)到更多，我所能告訴你的就那些基礎(chǔ)而已?！?33覺(jué)得這是自己完成的最簡(jiǎn)單的一次任務(wù)了。

    “哦?！绷盅嗾Z(yǔ)氣淡淡，說(shuō)不出喜怒，“那恭喜你?！彼焓帜笾且粔K小石頭墜子，已經(jīng)習(xí)慣了233的存在，習(xí)慣了胸口的這個(gè)帶著點(diǎn)涼意的小石頭，忽然間說(shuō)要離開(kāi)，她覺(jué)得自己昨天的煩惱似乎都找到了出處。

    “你會(huì)成功的?！辈恍枰约旱膸椭?，林燕也能成功的，這是233對(duì)林燕說(shuō)的最后一句話(huà)。

    林燕趴在地上不想動(dòng)，她想靜靜。

    “怎么了？”方勤一進(jìn)來(lái)就看到體育館里不對(duì)勁了，那邊圍著一堆人，在干什么呢？

    “方陪練。”蔣美娟看到方勤過(guò)來(lái)，連忙讓開(kāi)了路，只是還是想要看看，林燕究竟打算趴在地上多久。

    方勤到了最里面，看到林燕趴在地上，臉埋在胳膊里，他慌了下，“怎么了這是？”

    林燕被這一聲喊得回了神，抬頭忽然間看到周?chē)恢朗裁磿r(shí)候站了一堆人，都在看著自己，她頓時(shí)找個(gè)洞讓自己鉆下去的心都有了。

    連忙從地上爬了起來(lái)，林燕臉有點(diǎn)紅，“剛才做俯臥撐累了，歇一會(huì)兒?！?/br>
    看到林燕活蹦亂跳的，方勤這才松了口氣，他還以為林燕出了什么事呢。

    “腿好點(diǎn)了沒(méi)？”看熱鬧的隊(duì)友們?nèi)齼蓛缮⑷チ?，隱隱約約聽(tīng)見(jiàn)程愛(ài)華的聲音，“記得哈，超過(guò)三分鐘了，你們輸了，中午給我打菜，我開(kāi)葷，今天吃紅燒rou?！?/br>
    林燕只覺(jué)得無(wú)比尷尬，233說(shuō)是要離開(kāi)，她一時(shí)間情緒沒(méi)過(guò)來(lái)就趴在地上了，哪知道被隊(duì)里的圍觀(guān)都打賭當(dāng)笑話(huà)了，估計(jì)這得被她們念叨好一陣子，尤其是程愛(ài)華，竟然拿她開(kāi)賭局。

    看著林燕咬牙切齒的模樣，方勤覺(jué)得自己多慮了，要是腿疼的動(dòng)不了，哪還有心情做俯臥撐，“今天教你救球。”

    “趙醫(yī)生給的藥效果好，膝蓋那里好多了?！绷盅嗪笾笥X(jué)，“方助教你說(shuō)啥？”

    兩人明顯不在同一頻道上，方勤皺了皺眉頭，“今天不用練速度了，我教你救球，能行嗎？”

    “能?！绷盅鄺l件反射似的答道。當(dāng)然能，只要訓(xùn)練不停，根本不會(huì)覺(jué)得膝蓋那里疼來(lái)著。

    體育館里面有個(gè)小倉(cāng)庫(kù)，放著排球還有一些簡(jiǎn)單的器材，林燕跟著方勤去了里面，看到那豎在墻角的海綿墊子時(shí)愣了下，“幫我把這個(gè)拿出去?！?/br>
    海綿墊子上都是灰，倆人抬著出去，弄得一身狼狽，林燕嗆得直咳嗽。

    “這還是當(dāng)時(shí)跳高隊(duì)淘汰的?！狈角谶駠u了一聲，好一段時(shí)間沒(méi)用，都積了一層灰了。

    林燕也覺(jué)得這海綿墊子真心是淘汰下來(lái)的，上面有幾個(gè)大腳印還挺明顯的，顯然是之前不經(jīng)常清洗，所以就……留作紀(jì)念了。

    而且墊子似乎被老鼠咬了似的，也不知道是誰(shuí)用針線(xiàn)給縫上了，不過(guò)手藝顯然不怎么樣。林燕內(nèi)心點(diǎn)評(píng)了一番，按照方勤的吩咐把墊子拉到了一角，將上面的灰撣得差不多了，這才滿(mǎn)意地從墊子上面起來(lái)。

    “你給我拋球?！?/br>
    方勤親自演習(xí)，動(dòng)作刻意放緩了些，林燕仔細(xì)看著，覺(jué)得自己昨天那動(dòng)作簡(jiǎn)直是為難自己。

    她給方勤拋的球并不算刁鉆，可是卻是有點(diǎn)距離的，正好使用魚(yú)躍墊球來(lái)著。

    方勤最開(kāi)始的姿勢(shì)放得極低，上半身下傾后將手臂插在了球的下面，他用的是虎口把球給墊了起來(lái)。而將球救起之后，在身體與地面接觸時(shí)，方勤很快反應(yīng)過(guò)來(lái)，先是雙手支撐著著地來(lái)著，這時(shí)候胳膊肘是彎曲著來(lái)緩沖整個(gè)身體下落的力量的。

    抬頭、挺胸、挺起小腹、身體和跳發(fā)時(shí)差不多呈反弓形，分別是手臂、胸部、腹部、大腿依次著地，最大可能性的降低身體的下落力量，而且可以在最短的時(shí)間內(nèi)調(diào)整狀態(tài)，讓整個(gè)人迅速站起來(lái)回到原本的位置上去。

    這才是真正的魚(yú)躍墊球！

    方勤接連給林燕示范了三個(gè)，分別是不同的角度，林燕眼睛一眨不眨地看著方勤的動(dòng)作，生怕是錯(cuò)過(guò)了什么似的。

    “怎么樣，記住了多少？”墊子上的灰有的都在里面，方勤救了幾個(gè)球之后，被嗆了一鼻子的灰，偏生又是打不出噴嚏里，整個(gè)臉都是紅的。

    “差不多吧?！绷盅嘤X(jué)得她記得差不多，這東西吧也不是標(biāo)準(zhǔn)的教材似的練習(xí)，有些個(gè)人習(xí)慣結(jié)合上來(lái)，用著才更是得心應(yīng)手。

    “那行，你試試?！狈角谄鋵?shí)也不是特別擅長(zhǎng)教人，他就是一遍遍示范，要是十來(lái)遍示范下來(lái)還學(xué)不會(huì)，那他也就不教了。

    林燕想了想，“方助教，那個(gè)我看你是用虎口墊的球，不過(guò)我……”

    “阿嚏！”方勤終于打出了噴嚏，頓時(shí)覺(jué)得舒服了許多。

    只是看著一旁林燕那哀怨的小眼神，他有點(diǎn)尷尬，他也不是故意的，這個(gè)噴嚏憋了好一會(huì)兒來(lái)著，誰(shuí)知道就是這個(gè)節(jié)骨眼上就出來(lái)了？

    “你有什么問(wèn)題？”

    林燕揉了揉耳朵，剛才都被嚇傻了好不好，問(wèn)題，問(wèn)題都被嚇跑了。

    “好像沒(méi)啥問(wèn)題了。”好像，問(wèn)題真的被嚇跑了，林燕想不起來(lái)了。

    ☆、第036章 小習(xí)慣

    宋教練進(jìn)體育館，第一眼就看到方勤，還有在那里撲騰的林燕。

    他皺了皺眉，看了眼那邊或是在練球，或是在聊天的隊(duì)員，“想去學(xué)救球的就過(guò)去，不想學(xué)的就繼續(xù)訓(xùn)練?！?/br>
    原本就時(shí)不時(shí)往那里瞄一眼的隊(duì)員們有點(diǎn)心動(dòng)，宋教練看了一眼就知道大家在想什么，“球不是你想救就能救的，想好了，練這個(gè)得吃不少的苦，林燕就是最好的例子?！?/br>
    昨天林燕回到宿舍后，被青訓(xùn)隊(duì)的集體圍觀(guān)了，當(dāng)然大家都是打著關(guān)心隊(duì)友的旗號(hào)過(guò)來(lái)的，林亞又不能說(shuō)啥，就當(dāng)自己是案板上的豬rou得了。

    “教練，我想學(xué)?！?/br>
    陳招男和王婧異口同聲，倆人都是后排接應(yīng)，對(duì)于提升自己的救球技能，那自然是再好不過(guò)的。

    “還有誰(shuí)？”宋教練看了眼，朱娟娟幾個(gè)二傳是不打算學(xué)得，她們一直在專(zhuān)攻二傳，傷著了胳膊什么的，影響傳球質(zhì)量，所以打一開(kāi)始，曾蕾就沒(méi)打算學(xué)，也沒(méi)想這事兒，宋教練過(guò)來(lái)的時(shí)候她正在貼著網(wǎng)練傳球。

    “教練，我想學(xué)這個(gè)?！遍_(kāi)口的人是鄭秀云，宋教練面色不變。

    “還有人沒(méi)？”

    隊(duì)里沒(méi)人說(shuō)話(huà)了，剛才看方勤單獨(dú)給林燕訓(xùn)練的時(shí)候，大家伙兒心中多少都有點(diǎn)想法的，總覺(jué)得林燕特殊對(duì)待。

    可是想想昨晚看到林燕那胳膊肘還有膝蓋上的一片青腫，再回憶一下剛才林燕那哀嚎，大家多少心理平衡些了。

    那魚(yú)躍墊球還真不是想學(xué)就學(xué)的，得吃多少苦呀。青訓(xùn)隊(duì)里之前受過(guò)傷的不敢再去嘗試，沒(méi)受過(guò)傷的吧覺(jué)得這容易受傷，還是別輕易嘗試了，這么一圈下來(lái)，竟然就陳招男、王婧和鄭秀云三個(gè)人說(shuō)是要學(xué)。

    “去找你們方助教，今天先學(xué)基礎(chǔ)，回頭兩人一隊(duì)練習(xí)。”方勤還得幫著他帶隊(duì)員呢，不能所有呃時(shí)間都用在訓(xùn)練林燕和這幾個(gè)人魚(yú)躍墊球上。

    當(dāng)然，小方腦袋也是漿糊了，單獨(dú)訓(xùn)林燕一個(gè)人，那不是給林燕樹(shù)敵嗎？

    還有林燕，看起來(lái)穩(wěn)重，做事也是欠缺了點(diǎn)。這倆人，宋教練心里頭埋怨，只是看林燕那不服輸?shù)膭蓬^，卻又是帶著幾分滿(mǎn)意。

    “好啦，分成兩隊(duì)練攔網(wǎng)，高細(xì)妹你留下幫我遞球?！睕](méi)辦法，方勤去教魚(yú)躍墊球了，他只能一把老骨頭了自己上陣練她們攔網(wǎng)。

    曾蕾把球收了起來(lái)，余光瞥了眼體育館那角落里，林燕又是皺著一張臉，她不由笑了笑。

    剛才隊(duì)友的討論她不是沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)，只是這想要特殊對(duì)待得吃多少的苦頭？都是看在眼里的，又有什么好說(shuō)的呢？

    “華子，你不是說(shuō)鄭秀云要走嗎？”曲苗苗也是有點(diǎn)糊涂，怎么要走的人不著急，反倒是要學(xué)什么魚(yú)躍墊球了？她把自己的跳發(fā)球練好就行，不打算學(xué)那么多，她沒(méi)林燕那個(gè)聰明勁兒，自己走的是重炮手的路，所以增強(qiáng)臂力訓(xùn)練什么的就行，救球啥的交給隊(duì)友去做，不是說(shuō)要信任隊(duì)友嗎？

    程愛(ài)華怎么知道鄭秀云是怎么想的，只是……

    “不信我？咱們打賭，要是你輸了……”

    “好好的談什么錢(qián)呀，你呀就是一錢(qián)迷。”曲苗苗終于逮著機(jī)會(huì)了，剛才打賭就輸給了程愛(ài)華，想想要給她加菜，曲苗苗心酸，都怨燕子，大家伙兒都圍觀(guān)呢，硬是裝不知道在地上趴了那么久。

    “我就是喜歡錢(qián)?！背虗?ài)華哼了聲，她一不偷二不搶的，光明正大地喜歡錢(qián)難道有什么錯(cuò)嗎？

    曲苗苗說(shuō)道理哪是程愛(ài)華的對(duì)手？嘰嘰歪歪了兩聲也就不說(shuō)啥了，可是看到鄭秀云就往那邊去練救球，就是心里覺(jué)得別扭，偏生程愛(ài)華還一副“你不跟我打賭我絕對(duì)不搭理你”的表情，曲苗苗郁悶。

    對(duì)著墻練習(xí)彈跳和攔網(wǎng)，有點(diǎn)走神，落下了的時(shí)候差點(diǎn)崴著腳來(lái)著，曲苗苗心里一涼，哪里還敢想這些亂七八糟的，連忙打起精神來(lái)練彈跳。

    那邊，方勤看到過(guò)來(lái)的人就回過(guò)神來(lái)了，宋教練啥意思不用說(shuō)明他也明白了。

    他不能一個(gè)人老是圍著林燕轉(zhuǎn)，畢竟他可是青訓(xùn)隊(duì)的助理教練，不是林燕一個(gè)人的助理教練。

    “我再示范一下，你們?nèi)齻€(gè)好好看著?！狈角谧屃盅嗥饋?lái)，這海綿墊子說(shuō)實(shí)在話(huà)念頭有點(diǎn)久，雖說(shuō)好歹有層防護(hù)，降低了這緩沖力量，可是也就是那么點(diǎn)效果。

    “燕子，疼嗎？”王婧?jiǎn)柫司?，她?duì)疼痛有點(diǎn)敏感，可是昨天看到林燕救球的動(dòng)作，心里想的第一個(gè)念頭就是自己一定要學(xué)會(huì)，所以宋教練問(wèn)的時(shí)候，她毫不遲疑就是答應(yīng)了。

    “不疼，真的?！绷盅嘈χ卮穑娌惶垩?，都麻木了，疼個(gè)毛？

    王婧微微放心下來(lái)，其他倆人雖然沒(méi)看林燕，可是耳朵都支著呢。

    方勤眼神示意，林燕給他拋球。

    其實(shí)這拋球也是有技巧的，剛才方勤給她拋球的角度和方向，林燕細(xì)細(xì)揣摩了下，覺(jué)得還是蠻有實(shí)用性的。

    她剛到體院那會(huì)兒方勤練她和曾蕾的一傳還有配合，當(dāng)時(shí)救球的時(shí)候就是用了這么一招。當(dāng)然在林燕看來(lái)這一招并不算是新鮮，因?yàn)樗?dāng)時(shí)看羽毛球比賽，經(jīng)常看到偶像玩這一招，排球比賽的時(shí)候更是數(shù)見(jiàn)不鮮。

    只是在這個(gè)年代，用這一招的還真不算多，青訓(xùn)隊(duì)里似乎沒(méi)有隊(duì)員用這一招，方勤也就是用了幾次而已，畢竟當(dāng)時(shí)室外場(chǎng)地，更是容易損傷來(lái)著。

    所以她昨個(gè)兒用了這一招，宋教練和方勤也沒(méi)怎么在意，畢竟林燕平日里好學(xué)的很，記下來(lái)這么一招然后用也不是不可能，再說(shuō)動(dòng)作什么的都不對(duì)，一看就知道是個(gè)生手，誰(shuí)也沒(méi)多想什么，反倒是讓林燕安全過(guò)關(guān)。

    方勤示范了三個(gè)救球，陳招男和王婧本來(lái)就是主打后排接應(yīng)，看了之后收獲頗多，倒是鄭秀云有些不太明白，剛想要問(wèn)，卻是聽(tīng)見(jiàn)林燕道：“我想起來(lái)了，方助教，我說(shuō)我哪里不對(duì)，你救球都是虎口墊球來(lái)著，可是我都是胳膊?！?/br>
    那個(gè)被方勤的噴嚏嚇跑了的問(wèn)題終于被想起來(lái)了，林燕一驚一乍，讓方勤愣了下，有點(diǎn)無(wú)奈。

    “個(gè)人習(xí)慣的不同而已，這個(gè)你可以用手背，也可以用胳膊，不過(guò)得加強(qiáng)訓(xùn)練?！彼€以為是什么事情呢，白擔(dān)心了一場(chǎng)。

    林燕點(diǎn)了點(diǎn)頭，“知道了。”