那位教練走后，敖凌才把手里的衣服遞給傅星圖：“洗好了。”

    傅星圖把衣服接過去看也沒看，隨手就放在了床上：“我還以為你給我扔了呢。”

    敖凌訕訕的笑：“怎么會？天氣太潮濕了，總也干不透。”

    傅星圖看著他，笑而不語。

    敖凌低下了頭：“好吧……我忘了?！?/br>
    傅星圖用下巴指了指旁邊的凳子，示意他拖過來：“坐下，聊一聊?！?/br>
    敖凌從善如流的坐到了他的身旁，看到他桌子上攤開的筆記本，上面寫著他們八個隊員的名字，后面是一排密密麻麻的數(shù)字。

    桌子靠里面的位置擺了一排大大小小的藥瓶，數(shù)量好像比敖凌之前看到的少了一些，上面的名字似乎也不太一樣了。

    傅星圖將筆記本翻了幾頁，找到敖凌的名字，只給他看50米和100米蝶泳還不錯，但兩個自由泳的成績近段時間都沒有明顯提高。

    敖凌自從進入省隊以來，成績突飛猛進，尤其是50米和100米自由泳，從最開始的達不到一級運動員水平，到后來達到一級、健將級、國際健將級……

    現(xiàn)在，他的50米自由泳甚至能游進22秒，100米也能能游進50秒以內(nèi)，放在全國范圍內(nèi)也沒有幾個人能做到。

    當初在國家隊的時候，宋衛(wèi)華就曾經(jīng)盛贊過敖凌的進步速度，從“U系列”比賽，到全國游泳錦標賽，他就好像換了一個人。

    這其中不僅有傅星圖在技術層面的精心培養(yǎng)，也有敖凌自己的的復出與刻苦。

    體能方面的大幅度提升，讓他整個身體素質(zhì)有了質(zhì)的飛躍，每一次劃臂，每一次打腿，力量感增加，走水的速度也就更加明顯。

    他本來只是短距離自由泳主項，但來到省隊的第一堂訓練課，傅星圖就看出了他身上的無限潛能，認為僅僅是50米和100米自由泳并不能很好的發(fā)揮他的天賦。

    國際上真正優(yōu)秀的短距離運動員，通常都是蝶泳和自由泳兼?zhèn)?，比如他自己，成績都能達到國際頂尖水平。

    因此，傅星圖在給敖凌加上50米蝶泳和100米蝶泳的同時，還給他加了個難度很高的200米混合泳。

    首先，在體能上就是一個難點。這并不是一個單純靠爆發(fā)力或者耐力就能完成的項目。

    它考驗的是運動員的綜合能力，以及爆發(fā)力和耐力的結合，需要運動員必須有一項特別突出的單項，并且其他三個副項也不能太拉胯。

    敖凌在200米混合泳中，其實并沒有取得過什么拿得出手的成績，也沒有遇到過真正高水平的對手，即便是全國游泳錦標賽拿了塊金牌，其中也有一些運氣的成分。

    集訓以來的兩個星期，傅星圖有意給他增加了混合泳的訓練量，每天記錄成績，再和之前的作對比。

    傅星圖很容易就從其中發(fā)現(xiàn)了問題，盡管敖凌的蝶泳進步很大，自由泳也保持著非常高的水準，但他的混合泳，一直以來都沒有明顯的進步。

    這當然是因為多種原因造成的。第一，他是個短距離運動員，主要抓力量，就勢必要放棄一部分耐力，這沒有辦法。

    每個人骨骼肌的白肌和紅肌的比例都是相對的，前者約稿，爆發(fā)力越足，后者更高，耐力更占優(yōu)勢。

    高強度低數(shù)量練爆發(fā)力，低強度高數(shù)量練耐力，魚和熊掌不可兼得，高強度高數(shù)量肌rou受不了，一旦肌rou的疲勞程度達到閾值就很容易受傷。

    所以就算敖凌連耐力，也是在維持高水準的暴力的基礎上進行加強，而不會犧牲爆發(fā)力去加強耐力。

    另一方面，是因為敖凌一直都沒有經(jīng)過系統(tǒng)的蛙泳訓練，這對他來說是個明顯的弱項。

    再加上仰泳也練得少，這兩種泳姿不算優(yōu)異的成績，直接導致他在200米混合泳這個項目上，沒有明顯進步。

    傅星圖問敖凌：“你是怎么打算的，放棄，還是繼續(xù)練？”

    “……”敖凌看著他，露出一種十分迷茫的神色。

    自從來到省隊，成為傅星圖的隊員，敖凌在訓練上面對于他們傅指導都有一種無條件的信任。

    他讓自己練什么，自己就練什么，他讓自己報名什么項目，自己就報名什么項目。

    傅星圖突然提出這個問題，還真是把小龍崽問懵了。

    于是，他眨了眨眼，重復了一邊對方的問題：“我應該放棄，還是繼續(xù)練？”

    作者有話要說：　　突然又想開個和游泳有關的預收……

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    第50章

    傅星圖被他氣笑了：“我在問你，這個200米混合泳的項目，本來也是當初為了鍛煉你的綜合能力，我強加給你的，在亞運會上，你可能不會取得什么好成績，你還想繼續(xù)練下去嗎？”

    敖凌咬著下唇思考了一下：“你覺得我應該練下去嗎？”

    傅星圖沉吟半晌，手指無意義的敲在桌面上，發(fā)出雜亂的擊打聲，隨即笑了笑：“其實我也很矛盾。”

    “每個人的精力都是有限的，為了保證50米、100米蝶泳和自由泳沖擊獎牌的實力，我當然希望你能放棄，另一方面，我又覺得，你可以去挑戰(zhàn)一下自己的極限?！?/br>