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沈飛很快確認完自己的參賽項目無誤之后,又去看敖凌的名字,被比賽項目那一欄密密麻麻的字嚇了一跳,“這么多!” 頓時兩個腦袋一左一右的靠過來,齊逸也有點驚訝,因為賽制規(guī)定,主項全能必須加200米混合泳和400米自由泳的積分,因此,他的比賽項目在全隊來說也算是較多的。 沒想到,敖凌的比他還要多! 梁凡抬起頭來,給了敖凌一個同情的目光:“賽程一共只有三天,加上預賽和決賽,你每天平均下來有7場比賽,就你這體能,估計吃不消吧?!?/br> 此時,敖凌正坐在另一邊的書桌旁,桌上攤著一張得分慘不忍睹的英語試卷,而他在吃雪糕。 酸奶提子口味的,舌尖輕輕舔過奶白色的糕體,綿密的奶油在唇齒間融化,濃郁香甜,里面還夾雜了香脆的堅果和葡萄干,使得口感更佳豐富,小龍崽吃得無比專注而享受。 敖凌舔了舔嘴角殘留的奶油,又看了一眼旁邊的傅星圖,這個人曾經在泳池邊上扶了他一把,又把他從市體校帶到了這里,雖然平時很兇很嚴格,還經常用劃水版打人,可是也會給他帶好吃的,對自己也很照顧。 七太子心里那個好人榜,排名一落千丈的傅指導,最近又有了回升的跡象。 被發(fā)了好人卡的傅星圖還不自知,好整以暇的看向敖凌,準備聽聽他自己對比賽的想法。 敖凌卻不以為然的說道:“沒關系,我都聽傅指導的安排?!?/br> 梁凡嗤之以鼻:“你個小馬屁精。” 他這句話無疑是引火燒身,本來大家的注意力都在敖凌的項目上,此時,傅星圖眼中寒光一閃:“你就好意思只報兩個項目?” 他不由分說拿過報名表,刷刷兩筆在梁凡的名字后面加上一個400米自由泳和200米混合泳:“至少給我拿個主項全能回來?!?/br> 說完他也不管梁凡那一臉“臥槽,我做錯了什么,怎么又是我”的痛苦神情,拿著報名表就打算去隔壁宿舍。 走了一半,忽然想起什么,又倒回來,湊到敖凌跟前笑得一臉不懷好意:“小馬屁精,別以為說兩句教練愛聽的我就不罰你了。” 另一邊三個人的腦袋又齊刷刷看向這邊,整個省隊,沒有人不知道,傅星圖對自己和隊員的飲食要求非常嚴格,尤其是油、糖、鹽的攝入,更別說雪糕這種不知道混合了多少添加劑的甜食。 他不吃,他也不允許自己的隊員在訓練期間吃這些,見一次罰一次。 梁凡反應奇快,轉身就往陽臺走:“我要去尿尿?!?/br> 那只雪糕是剛才路過小賣部,他給敖凌買的,這要是讓他們傅總知道了,那還得了! 傅星圖看著梁凡倉皇而逃的背影繼續(xù)對敖凌說道:“雖然我不反對適當儲備肌糖原和肝糖原,這有利于乳酸代謝,但我也強調是適當,一支雪糕的熱量大約在270大卡,換算成訓練量就是……” 敖凌仍然在很認真的舔雪糕,他是對內唯一一個不懼怕傅星圖處罰的人。 然而,就在這個時候只聽傅指導話鋒一轉:“500個俯臥撐、500個仰臥起坐、500個收腹舉腿、100個引體向上……” 傅星圖話沒說完,只聽哐當一聲,敖凌手里還剩一半的雪糕掉進了垃圾桶。 小可愛抬起頭來沖他笑瞇了眼:“我不吃了?!?/br> “以后還吃嗎?” 敖凌搖頭:“以后也不吃了?!?/br> 傅星圖這才滿意的轉身離開,一旁的沈飛和齊逸倆人不約而同松了口氣。 傅星圖走后,梁凡從陽臺探出個頭來:“就這么……算了?” 報名完成之后,整個403宿舍,現在每個人肩頭都壓著沉甸甸的擔子,就連梁凡這種全隊最懶散的隊員,每天晚上也不得不跟著敖凌他們去加訓。 集訓期間,每天上午下午兩堂訓練課下來,加起來訓練量至少在7000米以上,并且強度還不小。 要說不累那是假的,要說對這項運動有多少熱情,在經年累月的訓練中也已經消磨殆盡,之所以還能日復一日的埋頭苦練,那是因為大多數人別無選擇,支撐他們的只有心中那個出人頭地的信念。 但敖凌不一樣,訓練于他而言并不是負擔,因此也談不上堅持,身為一條在水里生長了兩百多年的小龍,他對水有與生俱來的親切感,在水中他才會感覺自己是自由的。 因此,每天的訓練時間才是他最快樂的時候,反而人人期待的路上訓練于他而言是一種困擾。 他現在這具身體身高有175厘米,體重卻只有58公斤,這還是來到省體校這一個多月以來長了兩公斤的情況下。 身體和體能跟不上精神和技術是他目前最大的矛盾,也是他始終將自己的成績保持在隊內中下游水平,而遲遲沒有讓大家見識到他真正實力的主要原因。 陸上訓練于他而言簡直就是一座橫亙在眼前的高山,難以逾越。 無論什么項目,無論是爆發(fā)力測試還是耐力測試,核心力量還是四肢力量的測試,無一例外,他全都是隊內最后一名。 對此,李思辰已經嫌棄過他好幾次,說他故態(tài)復萌,又要走上在市體校的老路了。 敖凌對水上訓練的態(tài)度有多積極,對陸上訓練的態(tài)度就有多消極。 奈何這次“u系列”比賽,賽事主委會下發(fā)的賽事公告中,明確規(guī)定14、15、16-18歲年齡組全體運動員必須參加體能測試。 體能測試主要分為四個項目:引體向上、原地縱跳、立定跳遠、背肌核心耐力(俯臥背起靜止、側起靜止、仰臥起靜止)。 這對于沈飛、齊逸這種比賽經驗豐富的隊員都算有一定難度,對敖凌來說就更是難上加難。 每天出早cao的時候,403宿舍其他三個人輪流監(jiān)督敖凌訓練,引體向上拉不到10個,背肌核心耐力堅持不了一分鐘,也就原地縱跳和立定跳遠還湊合。 關鍵是這孩子陸上訓練的狀態(tài)非常消極,沒精打采的,一點也看不出在泳池里那種自信從容的感覺。 李思辰在一旁搖頭嘆氣:“以前就這樣,成績不好,還不努力,也難怪余指導看不上你,你就不能給自己爭口氣嗎?” 沈飛看他一眼:“你練完了嗎?練完了就回去休息,沒練完接著練!” “……”李思辰閉了嘴,轉身回到了他室友那邊。 敖凌抬起頭來,可憐巴巴的望著他的三位師兄,眼睛里寫滿了對陸上訓練的拒絕,但又緊咬著下唇,拉不下臉說出那句“不想練了”。 這小模樣看得梁凡心都碎了:“要不……” “要不什么要不,繼續(xù)!”梁凡話沒說完,齊逸就冷聲打斷了他。 沈飛低頭,看著少年澄澈的目光,在心里嘆了口氣。15歲的男孩子,早熟一點的已經開始和心儀的女孩子談起了戀愛,眼前這個日子過得沒心沒肺,每天除了訓練就是吃,給點小零食就無比滿足。 沈飛果然用哄孩子的語氣哄他:“小七再堅持一會兒好不好?” 敖凌看了看沈飛,又看向梁凡:“我餓了?!?/br> “……” “來吧,繼續(xù),”梁凡去拉敖凌,卻在握住他手的時候明顯感覺到他往后縮了縮,然后十分乖巧的站起來,跟著梁凡往單杠那邊走。 梁凡察覺不對勁,攤開他的雙手,眾人這才看到手掌的四個掌指關節(jié)位置磨出了一串血泡,光看著就已經能感受到那種鉆心的痛,敖凌卻一言不發(fā)的堅持了一個早上。 這可把他梁凡師兄心疼壞了,拉著敖凌就要離開cao場:“走,回去,今天不練了?!?/br> 敖凌心里美死了,臉上就忍不住揚起了嘴角,跟著梁凡就往回走。他是真的不喜歡陸上訓練,也是真的餓了,師兄們非要讓他堅持練下去也不是不行,但如果能不練那自然更好。 在小龍崽心里就沒有“刻苦訓練,提高成績”的概念,他之所以愿意在泳隊好好訓練游泳,是因為這里管飯,教練和師兄們還會給他吃一些以前從來沒有吃過的好吃的。 他倆剛走出去兩步一個身影就攔在了跟前:“不行!” 齊逸一臉冷酷無情的掃了兩人一眼,“必須練,總要克服這一關。” 沈飛拉起敖凌的手又看了看,兩只手掌上面整整齊齊四個大血泡,磨破了說不定還會感染,應該及時處理一下。 但齊逸說得也沒錯:“今天的訓練計劃完不成,那明天怎么辦,后天怎么辦,比賽的時候又怎么辦?” 他問敖凌:“還剩最后一組引體向上和背肌核心耐力,你今天能完成嗎?” 敖凌張嘴,“不想”兩個字差點脫口而出,然而,對上沈飛期盼的目光,他又說不出口。 轉頭去看旁邊的齊逸,敖凌本以為會看到那人冷峻且夾雜著不耐煩地表情,沒想到對方卻從運動短褲的口袋里摸出一小袋東西,還故意讓他看了一眼。 那是蘇打餅干,蔥油味的,敖凌之前吃過,很好吃! 既然撒嬌耍賴都沒用,七太子只能為了小餅干委屈一下,勉為其難把訓練計劃完成了。 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 繼續(xù)求營養(yǎng)液,求作收!愛你們,筆芯芯?。。?/br>