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韓柏川克制著得意的表情,盡量壓著笑道:“刁姐,你可要準備好了!” 刁清嵐同樣哼笑,想看我的笑話,你們還太嫩了! “別廢話,動手吧!” 第17章 三人一人伸出一只手放在她兩邊的肩膀上,同時使出五分力往前一推! 然而出乎他們意料,就這么姿態(tài)隨意站著的人,在三人合力推動下卻紋絲未動,甚至連表情都沒有變化一分。 見狀,三人也嚴肅起來,重新把手放到她的肩膀上,這次沒有再留有余力,奮力朝前一推! 然而,她卻還是動也未動!這是怎么回事?這怎么可能?! 刁清嵐伸手佛了佛肩膀上不存在的灰塵,揚了揚下巴看著三人道:“就這點力氣,沒吃飯嗎你們?” 這句話殺傷力不大,可侮辱性太強了。 三人繃著臉抿著唇,看著她不屑的笑,不約而同往后退了幾步。隨后輕喝一聲助跑了幾步,伸手用力推去! 空氣清新,陽光普照,不時帶著些農(nóng)作物天然味道的微風熱浪,越過高墻吹到寬敞明亮的練武場內(nèi),刻意栽種上的兩個大柳樹上零星幾只知了在知了知了的叫著。 而練武場上,三人維持著上身前傾,用盡全力的動作推在她的肩膀上。而她面對三人合起來重達上百斤的力度,整個人像一塊扎根地底的大樹一般,紋絲不動! 刁清嵐肩膀微微一晃,三人就像是被人猛地推了一把,踉蹌著往后退了好幾步才堪堪站穩(wěn)。 同時,都睜大眼睛不可置信的看著她,隨后看向她那兩條看似纖細修長的腿,訥訥著說不出話來。 看著三個傻呆呆的人,刁清嵐揚眉笑道:“看到了吧,這就是基礎扎牢的好處。只要你們有毅力,堅持勤學苦練,你們也能做到。到時候就算是汽車來拉你,你照樣能紋絲不動!” 咕咚! “真,真的嗎刁姐?” “當然,我什么時候說過空話?” 見三人瞬間精神抖擻,容光煥發(fā),她接著道:“現(xiàn)在,扎馬步!” “好!嗯?馬,馬步?” “什什么是馬步,像馬一樣的步子嗎?” 腦海里想象中馬四腳著地的樣子,三人同時打了個冷戰(zhàn),用不可思議的眼神看著她。 刁清嵐同樣順著他的話自動腦補了畫面,隨后撲哧一樂哈哈大笑出來。好一會后,她才停下來在三人面前站定:“看好了!” 隨后,便雙腿前后向左右兩側(cè)邁了半步,身體下蹲雙手直直的伸向前方。說道:“這個,就叫扎馬步?!?/br> 說完她起身指導三人的動作,邊手腳并用的糾正他們的姿勢,嘴里邊說道:“雙腿打開與肩平齊,膝蓋不要內(nèi)扣,不要超過腳尖,重心向后,調(diào)動全身的肌rou一起運動。” “背部挺直不要前傾,手臂伸直與肩平齊,屁股不要向下掉,給我繃緊了!”邊說她邊踢了一腳。 韓柏川被當眾踢了屁股,騰的下臉上爆紅。眼神閃躲著也不敢看旁邊的人,剛一含胸低頭,頭上就挨了一巴掌,趕緊抬頭挺胸。 田靜紅著臉聽著她強調(diào)屁股屁股的,下意識繃緊臀部,生怕她一會糾著自己了。 倒是顧瑞仗著自己沒被糾,眼神瞟過去偷笑不已。誰知下一秒,頭上就挨了一下子,猝不及防就要往前撲,下一瞬,一只手就揪著自己的衣領給拎了回來。 緊接著,那個魔鬼嗓音就在腦后響起:“笑什么?很好笑嗎?練武的時候都給我嚴肅點,少嬉皮笑臉的,聽到?jīng)]有!” 三人著實怕了她說一不二的狠勁,忙不迭的齊聲大喊:“聽到了!” 刁清嵐看著他們標準的動作點點頭,語淡風輕的說了句讓三人瞬間變色的話:“扎半小時休息五分鐘,扎夠兩小時結(jié)束?!?/br> “什么???!一次性半個小時?兩小時?” “刁,刁姐,手下留情啊,剛才那二十圈我們還沒恢復呢?!?/br> “是是啊清,師父,這是不是太太嚴格了?” “師父啊師父!您可憐可憐孩子們,咱慢慢來循序漸進好不好?” 刁清嵐表情不變的睨了他們一眼:“姿勢不要動,動一下加時五分鐘。” 見三人趕緊穩(wěn)定心神保持姿勢,她接著說道:“這個量就是你們目前能夠適應的極限。還沒開始就先退縮,有沒有點挑戰(zhàn)極限的沖勁?” “與其抱怨,不如想想自己想要學什么功夫,怎么學,學好后要干什么。你們?nèi)齻€作為我刁氏武館的首批弟子,更要一絲不茍的認真練習。將來慕名而來的弟子會越來越多,到時,cao練指導的重任就要靠你們了!” “以后,武館的分館館長也非你們莫屬。想想揮手間數(shù)百上千人同時聽令動作的恢弘場面,想想被人追著后面叫師兄師姐的場面,想想自己被無數(shù)人崇拜的場面,現(xiàn)在,你們還覺得累嗎?” “不累! 被她話中描繪的浩大場面感染,三人瞬間又覺得渾身充滿了力量。無數(shù)豪情壯志在胸間翻涌澎湃,仿佛眼前已經(jīng)出現(xiàn)無數(shù)年齡大小不一的弟子,面露震驚崇拜不可思議的表情看著自己的模樣了! 調(diào)動了他們積極性的刁清嵐點點頭,深藏功與名。 頭腦發(fā)熱的情緒漸漸褪去后,三人便手腳不自控的開始打哆嗦,剛洗完澡的身上,又冒出了一身大汗。