另一個(gè)是慢打。

    這個(gè)打法，參照大爺們的太極拳。

    但是，別看它慢悠悠的，實(shí)際上，這個(gè)練法才是鍛煉身體，增加氣血的。

    有人可能會(huì)說，慢悠悠的，怎么鍛煉？

    實(shí)際上，這就是這些國術(shù)的秘傳了。

    嗯，國術(shù)。

    現(xiàn)實(shí)里一般都稱呼武術(shù)，國術(shù)的叫法也有，但不多，而系統(tǒng)傳輸記憶里，一般叫國術(shù)，武術(shù)在記憶里，似乎更像是表演性質(zhì)的一種運(yùn)動(dòng)。

    方瑜感覺這么叫好像也挺帶感的，也算是區(qū)分系統(tǒng)虎行拳和正常武術(shù)的差異吧。

    所以他也把虎行拳稱為國術(shù)。

    言歸正傳。

    大家應(yīng)該都明白，有時(shí)候，有些姿勢(shì)人體光是擺出來，都會(huì)十分困難。

    而有些姿勢(shì)，擺起來后，擺的越久，身體越承受不住。

    就像是金雞獨(dú)立——單腿站立，白鶴亮翅——雙手平舉。

    動(dòng)作簡(jiǎn)單，但隨著時(shí)間的推移，難度是呈幾何上升的。

    虎行拳的慢打就是這個(gè)原理。

    它有幾個(gè)特定的姿勢(shì)，只要擺出來，固定個(gè)一分鐘，正常人都會(huì)累的大汗淋漓。

    這些姿勢(shì)的難度也是一個(gè)比一個(gè)大。

    每次練好一個(gè)姿勢(shì)后，方瑜都得活動(dòng)下身體后，再練下一個(gè)姿勢(shì)。

    也因?yàn)檫@個(gè)特點(diǎn)，這種慢打又被稱為定法。

    整整七個(gè)姿勢(shì)，方瑜全部練完后，渾身上下就像是下雨一般，到處都是汗水。

    身體鍛煉完畢后，方瑜照著視頻里自己演示的放松肌rou的手法讓身體好好放松了一下，然后開始練習(xí)站樁。

    一邊調(diào)整姿勢(shì)，一邊調(diào)整自己的呼吸。

    虎息法。

    這個(gè)呼吸法并不是一定要用鼻子呼吸。

    其實(shí)更多時(shí)候用的是嘴來呼氣吸氣。

    這種耗費(fèi)體力的鍛煉后，補(bǔ)充氧氣光靠鼻子，很容易不小心就會(huì)岔氣。

    方瑜學(xué)的呼吸法，是以口腔吸氣哈氣為主，鼻腔為輔的鍛煉法門。

    主要作用沒那么神奇，其實(shí)就是放松肌rou。

    包括站樁也是。

    穩(wěn)定好身體肌rou，以及方瑜還未能理解的“氣血”循環(huán)后。

    這個(gè)晨練才算是結(jié)束。

    方瑜回到了自己的公寓，沖了個(gè)澡，又再次給自己松了松筋骨后，這才出門進(jìn)行今天的任務(wù)。

    方瑜今天的任務(wù)就是前往遠(yuǎn)海梅定區(qū)的周氏武館。

    梅定區(qū)的周氏武館是它的主道場(chǎng)。

    方瑜今天過去就是為了將“虎脂膏”藥方送過去，了解下自己爺爺?shù)墓适?，順便看下虎形拳和自己的虎行拳，到底有什么差異?/br>
    地鐵加公交，兩個(gè)小時(shí)之后，方瑜騎著共享單車就到了自己的目的地。

    一個(gè)古樸的紅木大門，門口兩邊坐落著兩只石獅子。

    一塊黑底金字的牌匾上，龍飛鳳舞的寫著四個(gè)大字。

    周氏武館。

    但是很奇怪的是，這時(shí)候正常是已經(jīng)開門了的，但這里的大門卻是關(guān)著的。

    或許是看到方瑜一直在這里徘徊，旁邊有個(gè)清掃道路的環(huán)衛(wèi)大爺對(duì)著方瑜開口說道。

    “那個(gè)小伙子，你是來報(bào)名學(xué)拳的嗎？”

    方瑜回頭，看到了身穿橘紅色外套的環(huán)衛(wèi)大爺。

    “是啊，大爺，這...今天是沒開館嗎？”

    面對(duì)方瑜的問話，大爺搖頭笑了笑，然后說道。

    “這里是正門，只有重大節(jié)日才會(huì)開，喏，往前走，左拐，有一個(gè)石質(zhì)拱門，門口有保安，那里才是你們進(jìn)去的地方”

    大爺說完話，就低頭繼續(xù)掃地了，一副事了拂身去，深藏功與名的模樣。

    方瑜對(duì)著大爺說了聲謝謝后，就順著道路往前走，果然，走過一個(gè)拐角，前面就有一個(gè)拱門，一個(gè)保安亭在外面設(shè)著。

    這拱門很大，水泥路上有車輛進(jìn)進(jìn)出出的，其中不乏一些豪車。

    旁邊還有一個(gè)人行通道，一個(gè)個(gè)人都在那出入。

    人群中有不少穿著一身黑色勁服的男子，衣服的背后有一個(gè)大大的周字。

    想來應(yīng)該是武館的學(xué)徒吧。

    方瑜走上前去，很順利的就走了進(jìn)去。

    進(jìn)去后，方瑜才發(fā)現(xiàn)，這里面居然是一個(gè)十分大的場(chǎng)地，場(chǎng)地內(nèi)有很多古樸的建筑，道路四通八達(dá)的，很多像是旅人一樣的人在這里面拍照，游玩。

    方瑜見怪不怪的看了幾眼后，又回到了保安亭，對(duì)著保安大叔問道。

    “你好，我是來報(bào)名學(xué)拳的，請(qǐng)問報(bào)名的場(chǎng)地怎么走？”

    保安大叔聽到了方瑜的話后，瞄了方瑜一眼，隨后伸出手，說道。

    “身份證帶了嗎？”

    方瑜點(diǎn)了點(diǎn)頭，他之前在網(wǎng)上查到過，知道報(bào)名的需要提交身份證的。

    “那你跟我來~”

    說著，保安大叔出了保安亭，帶著方瑜向著旁邊的一條通道走去，不一會(huì)兒就看到前面有一間紅木房，屋門前還放了一個(gè)牌子。

    “報(bào)名處”

    保安對(duì)著那里指了指，說道。

    “就是前面了，你就自己過去吧”

    說完，保安大叔就直接轉(zhuǎn)身，頭也不回的走了。

    方瑜看了看眼前的報(bào)名處，邁步走上前，直接踏入房屋內(nèi)。

    而進(jìn)入房屋后，方瑜發(fā)現(xiàn)，別看外面古樸，里面卻很是現(xiàn)代化，有休息區(qū)也有前臺(tái)，整的就像是一個(gè)招待處一樣。