“看過！”雖然在現(xiàn)實中沒有看過，但是在后世有種東西叫做電視，經(jīng)常能看到。

    “站馬步就要站出那種樣子來，想象自己騎在馬上，身體隨著馬的奔跑上下起伏，這個就是內(nèi)家拳的基礎(chǔ)，抱元樁！”

    說著葉師傅雙腳分立，給沈諾做了一個示范，真的有一起一落的動作，要是不看下半身，就看上半身的話，真的會以為葉問就是在騎馬，還是不用拉韁繩的那種。

    “人騎在馬上，借助的是馬的力量，這樣看不出功夫來，但是站在地上，沒有馬可以借，想要站出馬來，就必須將勁氣融入自身?！?/br>
    “你來試試看！”

    “恩！”沈諾學(xué)著葉問的姿勢蹲起來，葉問用手在沈諾的身上“實體教學(xué)”。

    “蹲的時候勁要先到腳掌，起的時候，要記住，腳底的五指要緊緊地的摳住地板，然后牽動小腿，膝蓋自然能挺起來，膝蓋一挺，大腿一繃緊，提腰，收腹，這就是起勁?！?/br>
    “落下的時候，五指要松開，這樣膝蓋松，大腿松，腰坐，腹鼓，在這個起伏之間，要不斷的轉(zhuǎn)換重心，不然像你之前那樣做，你的膝蓋早晚要出問題！”

    沈諾一開始必須要集中全部精神，才能做到位，葉師傅就在旁邊看著，要是沈諾做得不對，就輕輕的用手指一點，沈諾感覺被點的地方會就像是被針扎一樣，不到位的地方立馬就到位了。

    “記住這個感覺，勁力一定要到位，還有呼吸，跟著我的節(jié)奏呼吸?！比~師傅拍著沈諾的背后。

    過了大概半個小時之后，沈諾基本上將霍元甲說的要點全部記住，最重要的是，半個小時過去了，他沒有之前那幾分鐘自己站馬步的那種痛苦的感覺。

    “站好，平心靜氣，按照剛才我交給你的呼吸方法，站二十分鐘，不要閉眼，目視前方?！?/br>
    葉師傅站在沈諾的身后，對于沈諾今天早上的表現(xiàn)，葉師傅很滿意，他果然沒有看錯人，雖然沈諾體質(zhì)弱了些，但是悟性和天賦都很不錯。

    不過唯一可惜的就是有些晚了，要是再早上五年，乃至是三年，沈諾以后的成就會更高。

    練武不能太早，太早了骨骼、身體沒有發(fā)育完全，會導(dǎo)致畸形，小時候只能做一些比較簡單的鍛煉，但也不能太晚，太晚了，身體就會變老，很多動作難以做到位。

    說一個最明顯的就是“一字馬”，小孩子基本上很輕松的能做到，但是成人，要是少年沒有練過，這個時候想要做到為就很難，練武也一個道理。

    沈諾按照葉師傅的要求，半個小時為一個小節(jié)，蹲馬步，每半個小時之后就休息吐納十分鐘再休息十分鐘。

    如此反復(fù)了一個上午，等到中午休息的時候，沈諾想著站樁和葉師傅的綠色條紋才發(fā)現(xiàn)，自己面前竟然也有一個繡花針大小的白色條紋，而且上面清晰的寫著白色技能——抱元樁。

    見狀，沈諾一下子跳了起來，“這是怎么回事，自己學(xué)的站樁怎么會出現(xiàn)在這，還有這條紋到底是什么？”

    想不通，沈諾繼續(xù)回去以剛剛的方式站起了樁，而神情專注，盯著眼前的白色條紋，也許，等沈諾把這東西弄懂，就可以找到回去的路也說不定。

    一直盯了許久，終于在一個小時左右的時候，白色條紋終于有了變化，一個白色的 1從上面一閃而過，是自己眼花了嗎？終于，在兩個小時的時候，白色 1符號再次出現(xiàn)了。

    這下，沈諾可以確定，自己確實看到了白色條紋。而且就像游戲升級一樣，每個小時經(jīng)驗 1，這可不是游戲，而是現(xiàn)實，練功講究天賦，毅力和時機，從小開始，天賦夠好，毅力夠強，方才能有大成就，當(dāng)然也不排除大智如愚之輩。

    而現(xiàn)在有了這個神秘白條，相當(dāng)于沈諾就有了一個外掛，只要下功夫，不管有沒有天賦，技能照樣飛漲，而且最重要的是，游戲是沒有瓶頸的，只要經(jīng)驗夠，都可以往上升級，這才是最bug的地方。

    現(xiàn)在就是要弄懂，這白色條紋的大小，顏色，長度有什么說法，至今為止，除了自己這個站樁出現(xiàn)的條紋之外，只見過黃粱和葉師傅頭上有條紋，黃粱的是白色條紋，兩三厘米，繡花針粗細，葉師傅是綠色條紋，五六厘米，鉛筆芯那么粗。

    而我這個，就比較細小了，就是不知道他們的頭頂有沒有技能名字在上面。

    就在這時，葉師傅也來到了天臺外面，看著還在一臉勤奮練功的沈諾，點了點頭，微笑著說道“沈諾，休息一下，練功講究一張一馳，松弛有序，一味苦練，事倍功半。”

    “知道了，師傅。”沈諾也明白這個道理，只是剛剛一直在考慮，條紋的事，一時沒有停下來，正好，葉師傅突然到來，仔細觀察一下。

    說做就做，沈諾拿出花錢叫三姑帶來的燒雞，饅頭和糕點，看著葉師傅抿了抿嘴唇的樣子，心里笑了笑，“師傅，我今天買了很多，一起吃午飯吧！”

    “不用了，啊諾，一會我回家吃。”說著，還尷尬的笑了笑。

    沒錢養(yǎng)家的葉問一時間窘迫到什么地步？劇情中可是深刻描寫的，在給自己大兒子交了書本費后他們一家就已經(jīng)沒錢交房租了，只好難堪的和妻子躲在房間中聽著房東不停的敲門，卻實在不敢去打開。這樣的日子對原本是大地主和富豪的他那真是憋屈之極。

    以至于現(xiàn)在窮困潦倒的葉問，為了學(xué)費，什么徒弟都肯教，而且學(xué)費便宜的要死，每個月只要五塊錢。在1950年的香江，如果只是吃饅頭的話，五塊錢可以讓一個普通人吃上半個月，但葉問一家三口，老婆現(xiàn)在還懷有身孕，五塊錢最多就夠一家人三天的伙食，完全不夠生活。

    雖然昨天，收到了沈諾的幾十塊學(xué)費，但是，到現(xiàn)在除了沈諾還是沒有招收到一個弟子，那點錢，也就十多天的事，要是這幾天還是沒有弟子的話，就要喝西北風(fēng)了。

    “師傅，作為你的弟子，這都是應(yīng)該的，更何況只是一頓飯而已，而且我聽三姑今天說了，師娘還在懷孕，難道師傅還要回去麻煩師娘嗎？”沈諾是在無法看著一代宗師葉問被生活逼迫成這樣，當(dāng)下開口道。

    “這怎么好意思？”葉師傅搓了搓手，窘態(tài)的笑了笑。

    “哎，師傅，沒什么不好意思的，我買了好多的，本來就是連師傅你的份一起的?！鄙蛑Z見狀，拉過一個高半卓，從里面拿出兩只燒雞，十多個饅頭，倒了兩碗白水。

    葉師傅見沈諾是真心誠意不似假意，便不再推辭，“好吧，倒是讓你破費了，”

    “嘿嘿，師傅，哪里的話。”

    葉問邊吃著饅頭，邊問道“阿諾，看你的言談舉止，不像是普通人？你家住哪里？怎么會想到學(xué)武?！?/br>
    沈諾摸了摸臉，尷尬的笑道“是的師傅，我以前是在家讀私塾的，這不到香江后，這街面，世道太亂，就想著提升下自己的身體素質(zhì)，學(xué)幾招拳術(shù)，免得遭人欺負?！?/br>
    葉問點點頭“看來你的家學(xué)淵源啊，不過在現(xiàn)在這個世道，多練點武是沒有壞處的，今天早上抱元樁練得如何？”

    “師傅，我的抱元樁已經(jīng)入門，掌握訣竅了?！鄙蛑Z笑了笑，正好可以看看出現(xiàn)技能白條后自己是不是真的入門了。

    “哦，你已經(jīng)掌握訣竅了。”葉師傅聞言心里一陣驚訝，雖然是基礎(chǔ)，但是沒有半把個月想要真正掌握訣竅，那是相當(dāng)困難的。