天冷了，最近沒打球了，不過在微信群里朋友圈里看見有不少朋友打球崴腳的，這里還是特別提醒一下，打球上場前熱身十分鐘，一上來別咔咔猛干，我的通常熱身套路都是上場先傳十次球，再投第一次籃，注意健康吧。