在索契奪冠的美國冰舞退役，加拿大冰舞則一起進(jìn)了醫(yī)院養(yǎng)傷，今年最能打的冰舞組合就成了美夢成真夫婦，這被眾多冰迷戲稱為“真船的勝利”。

    這一對今年的節(jié)目也好，短節(jié)目選自諾蘭的電影《星際穿越》中漢斯.季默大神創(chuàng)作的配樂《原野追逐》，自由滑則是安德烈.波切利演唱的《墜入愛河》，前者風(fēng)格前衛(wèi)，連考斯騰都帶是帶有科技感的金屬色，而后者則浪漫甜美。

    兩套節(jié)目，充分展現(xiàn)了兩位運動員對于不同風(fēng)格音樂的把控。

    “在冰舞項目里，劉夢成差不多是最好的男伴了，他的托舉技術(shù)非常好，萬一失誤了，那也是寧肯自己墊下面也絕不讓女伴受傷的，美晶性格外向大膽，表現(xiàn)力相當(dāng)不俗?！?/br>
    明嘉摸著徐綽的小腦袋：“他們這次贏定了?！?/br>
    徐綽才在昨天的比賽拿到第七名，正是心情好的時候，此時連連點頭：“嗯，我覺得他們完全可以在平昌去爭奪金牌?！?/br>
    奧運金牌啊，想到這事，明嘉心里一嘆，如果他沒料錯的話，平昌恐怕也是美夢成真組合唯一有希望奪冠的一屆冬奧了。

    北美系的冰舞的話，雖然美國前一哥一姐退役里，接班的那對雖然是能進(jìn)大獎賽總決賽的水平，但這一對屬于那種有錢人家的小夫妻到花樣滑冰混個名聲、表達(dá)一下愛好，女伴在上個賽季才生完孩子，身體沒調(diào)整好，以后能恢復(fù)到什么程度也不清楚，加拿大那對雖然也是劍指平昌的，但他們傷病多。

    也就是說，美夢成真最難打的對手身體都有問題。

    俄系冰舞則正處于撲街時期，但他們的底子雄厚，從85年稱霸到00年的那批冰舞大佬有不少都退出了商演，開始進(jìn)入教練領(lǐng)域，他們的小選手多到可以去舉辦綜藝，而且有不少真的實力出色。

    所以到了京張周期，年紀(jì)上去、又面對強大后輩沖擊的美夢成真會很吃力，他們沒有國籍優(yōu)勢，想拿奧運金牌就只能在平昌周期了。

    至于張玨的話，明嘉看向張玨的方向，這個孩子非常爭氣，兔村滑聯(lián)一直把他當(dāng)寶，而隨著他不斷拿出好成績，他的人氣也反哺了本國滑聯(lián)，因此兔村滑聯(lián)也會為他謀劃，最后便形成了一個良性循環(huán)。

    冰舞的冠軍果不其然是美夢成真，在他們頒獎的時候，慶子調(diào)侃張玨：“現(xiàn)在你們一樣聚齊了大獎賽總決賽、四大洲、世錦賽的金牌，還都要奧運銀牌?！?/br>
    張玨雙手合十，做出一個祈禱的姿勢：“阿彌陀佛，我希望我的下塊奧運獎牌是金色的?！?/br>
    同樣想要奧運金牌的寺岡隼人吐糟：“你能別在我面前說這話嗎？不然我會覺得你當(dāng)我不存在?！?/br>
    張玨：“你要是不存在，就算我不祈禱，那塊金牌也是我的?！?/br>
    他一邊揉著肚子一邊往教練那邊走，寺岡隼人和慶子嘀咕：“他又在比賽前吃了很多東西嗎？”

    慶子：“我怎么知道？”

    有的人揉肚子是因為吃多了，有的人揉肚子是因為腹肌疼，比如張玨。

    身為一個可以帶著杠鈴做負(fù)重臀橋的漢子，張玨的核心真的已經(jīng)很強了，他的腰力也強得很，哪怕狀態(tài)沒到峰值，都可以跳4t 1lo 3s 3t 3lo 3lo這樣的火星連跳，但四周跳的磨損是永遠(yuǎn)避不開的。

    在合樂的時候，張玨嘗試著跳了兩次4lz，都算成功，他在學(xué)習(xí)這個點冰跳的時候其實并不吃力，在上賽季休賽后，他就開始攻克這個跳躍了，練了大概8天，他就成功落了第一個，目前為止，他的4lz在訓(xùn)練中的成功率是百分之六十。

    嗯，只要一種四周跳的成功率達(dá)到百分之六十以上就屬于一線男單了，這玩意成功率就是這么玄乎，失誤才是常態(tài)，張玨已經(jīng)是最穩(wěn)的那種了。

    真正讓他發(fā)愁的還是4lo，他怎么都沒想到自己在比短節(jié)目時沒出任何問題，反而是合樂時的訓(xùn)練讓他的腹肌又扯了一下。

    在比賽開始前，楊志遠(yuǎn)給張玨做了一次檢查：“問題不大，要不你別上4lo，直接上4lz吧?！?/br>
    沈流皺眉：“他之前還沒在正式比賽里用過這個跳躍，上來就放到世錦賽里使用？會不會太冒險了？”

    張玨舉手：“我覺得我沒問題誒。”

    教練們依然在討論，張玨依然在舉手手，嚷著讓我跳讓我跳，最后張俊寶無奈的回頭看他一眼。

    “隨你好吧，反正你經(jīng)常自作主張，我們反對也沒用，你專心去熱身吧?！?/br>
    張玨這才乖乖的跑去一邊，跪坐在瑜伽球上活動著肩膀，整個人穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)摹?/br>
    張俊寶回頭和鹿教練商量著：“張玨的骨架太細(xì)了，他的體重極限就是73公斤，再進(jìn)一步增肌導(dǎo)致體重上升的話，他落冰時的壓力就太大了，我準(zhǔn)備給他加強筋膜訓(xùn)練作為力量訓(xùn)練的輔助，提升整體核心……”

    如果張玨這會兒聽到他老舅的話，肯定會非常驚訝，因為筋膜訓(xùn)練其實是近年來才開始漸漸流行的新運動概念，筋膜本身是一種人體結(jié)締組織，包裹纏繞著人體肌rou、器官等組織，有些運動員出現(xiàn)運動損傷，傷得其實也不是肌rou，而是筋膜。

    所以加強筋膜鍛煉，以及訓(xùn)練后的養(yǎng)護(hù)，可以加大人體對于傷病的承受力，以及增加力量、靈活性，進(jìn)一步完善運動員的身體素質(zhì)。

    舉個例子，幾年以后成為兔村，同時也是亞洲首位ufc冠軍草量級冠軍的一位女士也有進(jìn)行筋膜訓(xùn)練。

    別看老舅常常帶人去練力量，但他從來都不是那種只讓人呆板的使用器械的教練，相反，他本人是更青睞動態(tài)訓(xùn)練的，因為花滑是綜合運動，會同時考驗運動員的協(xié)調(diào)性、力量、耐力甚至表演，光用器械練出特定部位的肌rou群沒啥用。

    鹿教練雖然歲數(shù)大了，但他也是個一直堅持看書學(xué)習(xí)的勤奮老頭，對于張俊寶的訓(xùn)練理念十分贊同，唯有沈流露出微妙的表情。

    張俊寶的訓(xùn)練理念先進(jìn)而精密，麾下小孩又能出難度又傷病少，像蔣一鴻第一次來訓(xùn)練的時候，心跳一度超過180，但人小孩跟著張俊寶這么幾年下來，水平日益升高。

    張師兄真的是個好教練，但他之前舉著靶子讓小玉用踢腿來來增強腿部力量這事也就算了，小玉能一拳打穿木板也算了，但是小玉的訓(xùn)練菜單，其實就是國家隊其他男單的模板和目標(biāo)。

    再這么搞下去，他們花滑國家隊該不會多出一群能打穿木板的猛男吧……師兄真的不知道現(xiàn)在張門因為實力強悍、氣場自信，橫掃國內(nèi)比賽而被戲稱為自帶“全員惡人”氣場嗎？

    甚至還有無聊的人在網(wǎng)上用《亂世巨星》、《餓狼傳說》等歌曲給張門剪視頻的，沈流總覺得他們的形象已經(jīng)不知不覺滑到了詭異的方向。

    在他們商量張玨訓(xùn)練菜單的時候，雙人滑的自由滑比賽也結(jié)束了，黃鶯關(guān)臨頂著主場作戰(zhàn)時全場一萬多觀眾的期待，扛住了心理壓力，自由滑，一舉拿下金牌。

    同樣有嗑cp的張玨跪坐在瑜伽球上一邊活動關(guān)節(jié)，一邊死死盯著電視屏幕，等看到比賽結(jié)果，他興奮地一揮拳。

    這是來自真船的勝利！

    下一秒，他失去平衡，從瑜伽球上滾了下去。

    咔嚓一聲，張玨轉(zhuǎn)頭，本以為會看到寺岡隼人收回手機，誰知寺岡隼人正在用旋轉(zhuǎn)板練轉(zhuǎn)體，而收回手機的，是伊利亞。

    因為瓦西里告訴過張玨伊利亞的社交網(wǎng)絡(luò)小號，所以張玨知道這人給自己打了個馬賽克，然后在小號上發(fā)他的圖——鱷魚滾地。

    直到男單自由滑的倒數(shù)第二組開始，電視前的運動員多了起來，尤其是現(xiàn)法國一哥亞里克斯上場時，大家的目光都落在他身上。

    哪怕隔著屏幕，大家伙都看出這個小伙子非常緊張，看起來簡直恨不得一頭撞死在擋板上，喝水的時候還把自己嗆到了，而他的師兄兼副教練馬丁冷靜的看著他，嚴(yán)厲的呵斥幾聲，這人立刻挺直腰背。

    作為師弟，雖然都有一個嚴(yán)厲的師兄，但伊利亞摸摸下巴，還是覺得自己比亞里克斯更幸運，因為瓦西里雖然脾氣嚴(yán)厲，卻有一張焦糖玫瑰的臉，神色稍微柔和點就會顯得很溫柔了。

    寺岡隼人說：“完了，亞里克斯被嚇成這個樣子，肯定又要失誤了。”

    張玨點頭贊同：“他總是很容易緊張?！?/br>
    三劍客一致覺得亞里克斯這一波要崩，接著他們就看到這哥們在萬人矚目的賽場上跳了個質(zhì)量好到前所未有的4lz，接著了自由滑。

    亞里克斯，法國現(xiàn)任一哥，一個總是出人意料的奇男子，在所有人都希望他行的時候，他不行了，而在所有人都以為他不行的時候，他又行了。

    雖然這哥們的自由滑只有三個四周，自由滑分?jǐn)?shù)卻一舉突破了195大關(guān)，沖到了總分第一的位置。

    寺岡隼人推了推伊利亞：“誒，他的勾手四周跳質(zhì)量比你還好誒。”

    伊利亞因為短節(jié)目的失誤，自由滑也是倒數(shù)第二組出場，他一擼袖子，氣場凌厲，看起來如同一頭英勇無畏的鋼鐵之熊。

    “等著，我這就去贏他！”

    張玨拍下他的背影，糊上一團馬賽克，發(fā)自己小號上，配字——熊熊出擊。

    作者有話要說：牛哥在熱身時就曾經(jīng)從瑜伽球上滾下去，就算是頂級花滑運動員，滾下去的姿勢也依然是萌萌噠的。

    俄羅斯真的花滑人才多到可以舉辦花滑選秀節(jié)目，叫ice kids，里面還真有小選手技術(shù)可以與成年組媲美【窒息】。

    張玨練8天就落第一個4lz是參考了俄羅斯女單et的采訪，她說自己在19-20賽季的中國站后開始練習(xí)4t，10天后落了第一個，但落一個只是代表對這個跳躍的攻克剛剛開始，而俄系女單卡米拉練習(xí)3a并穩(wěn)定下來總共花了3個月左右的時間。

    參考了現(xiàn)實，沒夸張，這些天才們就是這么強，小玉好歹是個男單，又有那么強的力量底子，8天落第一個4lz是合理的。

    破站上就有張偉麗的筋膜訓(xùn)練視頻，所以這玩意也不是作者胡掐的，同樣參考現(xiàn)實。

    第169章 伯仲

    俄羅斯鋼琴家洛赫特版本的《拉赫瑪尼諾夫第二鋼協(xié)》，是歷代《拉二》里最有力的版本，正所謂戰(zhàn)斗民族的曲子由戰(zhàn)斗民族演繹才最貼切，如果滑這支曲子的同樣是個戰(zhàn)斗民族，那簡直就是三層buff。

    張玨震驚的看著場上的伊利亞：“他原來可以和古典曲目這么配的嗎？”

    雖然都說毛家的藝術(shù)細(xì)胞強悍到驚人，這也太驚人了。

    伊利亞，一位自青年組開始就備受期待，卻在升組后屢次因為表現(xiàn)力不夠成熟、找不準(zhǔn)表演風(fēng)格、技術(shù)動作失誤等原因，不僅被小自己兩歲的張玨壓得死死的，就連國籍優(yōu)勢不如他的寺岡隼人都打不過。

    雖然從沒升青年組開始就備受矚目，大家都說奧運奪金是登基，所以不少冰迷甚至戲稱伊利亞為俄系太子爺，但實際上時至今日，太子爺?shù)牡腔者b遙無期，頭上還坐了個無冕之王，而腳盆太子還虎視眈眈。

    想想都覺得好慘，也有人說，三劍客里就鵝太子最不爭氣，俄冰協(xié)裁判都快把分?jǐn)?shù)喂他嘴邊了，可他就是差那么一口氣，完全沒裁判喂分的小鱷魚和他一比，硬是被襯托出一種鄉(xiāng)下出身、白手起家、靠自己打下半壁江山的勵志。

    說話的人是黃鶯，聽眾張玨表示他本來就很勵志啊，難道他現(xiàn)在的江山不是靠自己打的嗎？

    你們雙人滑好歹還有金夢/姚嵐兩個前輩帶，祖師爺是國家隊總教頭孫千，自己的教練也是曾經(jīng)的世界冠軍，相比之下，我這個兔村男單氪了幾十年靈氣才抽到的神卡，才是真的只能靠自己吧？

    黃鶯用一種嫉妒的眼神盯著他：“可是你有那么好的教練天團?！?/br>
    教授滑行、旋轉(zhuǎn)等基礎(chǔ)并擅長掰技術(shù)缺陷的鹿教練、教跳躍的沈教練、提升力量和表演能力的張教練，這三個人簡直就是目前國內(nèi)男單的鐵三角，他們給張玨設(shè)計的訓(xùn)練菜單以及思路共享出來以后，都是其他教練要學(xué)的。

    尤其是張教練，他做訓(xùn)練計劃的精度是黃鶯見過的no.1，而這么一群人以張玨為團隊核心圍著他轉(zhuǎn)，除了張玨誰還有這個待遇？

    哦對了，他還有愿意跟著他到國家隊的營養(yǎng)師，博士學(xué)位的那種。

    張玨咳了一聲，雙手托腮：“你這么一說，孫指揮之前還說過等到休賽季，要請什么春田學(xué)院的體能訓(xùn)練專家來我們隊里進(jìn)行教學(xué)?！?/br>
    據(jù)說花了不少錢，但愿能物有所值吧。

    主要是張俊寶之前就嚷嚷著要去國外進(jìn)修，但今年腳盆冰協(xié)要過來和他們交流，張俊寶又去不了，而沈流以前就去腳盆進(jìn)修過，鹿教練……七十三的人了，走不動，于是他們只能把人請過來。

    做完最后一次拉伸，張玨起身，抬腳就來了個陸地3a，他現(xiàn)在力量足，起跳落地都充滿了小鋼炮一樣的力量感，關(guān)臨看著他的大腿肌群吹了聲口哨。

    “好家伙，蹦的真高?！?/br>
    黃鶯雙手托腮：“他有力量嘛，而且力量的充足，也代表他有余裕讓自己的跳躍看起來更加輕盈輕松?！?/br>
    看著張玨輕松寫意的完成四周跳，很多人都會誤以為四周很簡單，但實際上如果沒有童子功的話，一個人一天到晚做訓(xùn)練，也頂多練到三周跳的程度。

    有穩(wěn)定四周的男單在全世界都僅有12位，都是大獎賽分站賽的領(lǐng)獎臺成員，除三劍客外，其他人能不能沖進(jìn)決賽，一看本身狀態(tài)，二看國籍優(yōu)勢。

    倒數(shù)第二組的比賽結(jié)束時，伊利亞成為了全場第一，在最后一組登場前，會場會整理一次冰面，加上張玨是最后一組最后一個登場，所以他有相當(dāng)充裕的時間現(xiàn)在換衣服。

    之前為了滑《紅磨坊》，他不僅用了一次性染發(fā)劑，還將頭發(fā)用燙發(fā)燙卷了，現(xiàn)在顏色是恢復(fù)了，卷發(fā)卻還沒直回去，搭配考斯騰，看起來就更有異域風(fēng)情了。

    張玨捋了下卷卷的劉海：“嗯，全場最帥的男人就要登場了?！?/br>
    都說男人一旦開始知道自己帥，并因此耍帥，就可能會變得油膩，但可能是因為大家看這小子在小時候挺肚嘰挺多了，所以他一露出這種小驕傲的表情，就仿佛自帶q版鱷魚挺肚嘰的背景畫面，耳邊甚至隱隱響起“沙皮沙皮”的bgm。

    也是挺神奇的。

    沈流聞言不由自主的感嘆：“比起海洋王子，其實你小子更像納瑟西斯?！?/br>
    張玨：“可是我又不自戀?！?/br>
    他剛才只是陳述事實。

    沈流：“……”

    短節(jié)目排名如下。

    張玨：115.3

    寺岡隼人：107.65

    謝爾蓋：104.55

    大衛(wèi)：102.8