林昱很坦然，“那個(gè)客戶(hù)下班后才過(guò)來(lái)?！?/br>
    姜游往外看了一眼，陳楠?jiǎng)偤每邕M(jìn)院子里。姜游立刻迎了上去，“楠姐你來(lái)了。”

    陳楠注意到了林昱，她在姜游面前站定后，往店里望去，她說(shuō)“我過(guò)來(lái)看看小末，他吃早飯了嗎？”

    “他還在睡，回來(lái)的時(shí)候給他喝了杯牛奶。”

    “還在睡？”陳楠有些不相信。

    “他趁我不在，玩了一個(gè)晚上的游戲，”姜游嘆了口氣，“我進(jìn)他房間的時(shí)候，還在玩，那個(gè)眼睛通紅通紅的，我嚇了一大跳，趕緊讓他喝了點(diǎn)牛奶睡了，”他看到陳楠張嘴想要說(shuō)什么，他立刻主動(dòng)反省，“我以后再晚也得回來(lái)，小孩子還是得看著的，我小時(shí)候也是，我爸媽一個(gè)沒(méi)看住我，我就翻天覆地……”

    說(shuō)話間林昱往他們站立的方向看去，陳楠注意到了他的視線，她對(duì)姜游說(shuō)“你忙你的事去吧……”

    “你認(rèn)識(shí)的，我的私教?！苯瓮熳∷氖?，帶著她走進(jìn)店里，“你看我為了減肥，把教練都請(qǐng)家里來(lái)了。”

    “你那個(gè)奇遇減肥法？”陳楠想了起來(lái)。

    “是啊，我可是認(rèn)真的，”姜游看著林昱，“對(duì)吧，林教練？”

    “那個(gè)減肥法，是不是要循序漸進(jìn)比較好？”陳楠問(wèn)林昱。

    “不用，他年青，身體恢復(fù)的快，我預(yù)計(jì)一周他就能適應(yīng)這個(gè)強(qiáng)度，后面就容易了?！?/br>
    “是嗎？”陳楠有些懷疑。

    “對(duì)的，肌rou疲勞過(guò)去，體能就上去了，”林昱很有經(jīng)驗(yàn)，他說(shuō)“新兵進(jìn)來(lái)的時(shí)候，有的跑一公里都要吐，強(qiáng)壓下去跑完，三個(gè)月后個(gè)個(gè)都能跑十公里?！?/br>
    “可是他一下就要跑十公里！”陳楠提出了質(zhì)疑。

    “他沒(méi)有時(shí)間限制，中間走也算，我們以前徒手五公里要求跑進(jìn)26分鐘，十公里不能過(guò)一個(gè)小時(shí)。之前在健身房，我也帶他跑過(guò)十公里的，他沒(méi)問(wèn)題的?！?/br>
    “這次不去健身房？”

    “我想在公園里跑，趁最近天氣好，健身房里太單調(diào)了?！?/br>
    “不會(huì)受傷吧？”陳楠很擔(dān)心，“我看到報(bào)道很多退伍兵都有傷病，腰椎間盤(pán)突出，半月板磨損，不能把軍隊(duì)里那一套……”

    “肯定不會(huì)的，他是專(zhuān)家，他有數(shù)的，”姜游往樓梯方向看了一眼，“你們坐會(huì)兒，我上去看看姜末。”

    陳楠看了眼時(shí)間，“九點(diǎn)多了，我得去店里了，”她向外走了一步后，轉(zhuǎn)過(guò)身叮囑姜游說(shuō)“以后白天你要出去，就把小末放我那，我?guī)湍憧粗??！?/br>
    “好的好的?！苯螒?yīng)了下來(lái)。

    看著陳楠走出院子后，姜游對(duì)林昱說(shuō)“街上的光禾書(shū)社就是她開(kāi)的，你要買(mǎi)書(shū)的話，找她。”

    “我正好打算多看點(diǎn)書(shū)，學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)?！?/br>
    “學(xué)健身知識(shí)嗎？健身房招你進(jìn)去的時(shí)候，沒(méi)給你培訓(xùn)一下？”姜游從桌上的塑料袋里摸出了煙，打開(kāi)后他對(duì)著林昱示意了一下，林昱猶豫了一下后，從里面抽了一根。

    “她以前不讓我抽煙，是怕我損壞了身體吧?！?/br>
    姜游摸了下口袋沒(méi)有找到打火機(jī)，他走到柜臺(tái)前，拉開(kāi)抽屜，找出了一只打火機(jī)，點(diǎn)燃后，他把打火機(jī)扔到了林昱手里，“你教別人的時(shí)候，不會(huì)也這么粗暴？”

    “你是自己說(shuō)要這么練的?！?/br>
    “這次是我說(shuō)的，之前那兩次呢，哪次不是跟訓(xùn)新兵似的，也就是我，換個(gè)人真會(huì)被你練廢的?！?/br>
    “我有專(zhuān)業(yè)健身證書(shū)的?！?/br>
    “買(mǎi)的吧？”

    “交了學(xué)費(fèi)，集訓(xùn)了四天?！?/br>
    “你也不怕誤人子弟?！?/br>
    “現(xiàn)在信息發(fā)達(dá)，真的想學(xué)健身的，他們自己會(huì)去學(xué)的，”林昱點(diǎn)燃了煙，“那個(gè)證雖然沒(méi)什么含金量，我還是學(xué)到了點(diǎn)基礎(chǔ)的東西的，體質(zhì)不好的我會(huì)慢慢來(lái)的?！?/br>
    “畢竟花錢(qián)的嘛?！?/br>
    “很多人把錢(qián)交給健身房，就是想花錢(qián)買(mǎi)效果，我這樣逼著他們練，我摸到他們極限在哪里，我逼到他們的極限，幾次之后效果出來(lái)了，他們就會(huì)滿(mǎn)意，”林昱看著姜游，“做銷(xiāo)售有時(shí)候要強(qiáng)勢(shì)一點(diǎn)，這樣別人才會(huì)相信你的產(chǎn)品是好的，會(huì)才能建立信任，再把服務(wù)配合上，局面就容易打開(kāi)了。”

    “你反正現(xiàn)在就是過(guò)渡一下?！?/br>
    “我不清楚我能活多久，也不想閑著，閑著容易亂想，做健身教練呢，身體累，精神上放松，”他吐出了稀薄的煙霧，“之前我朋友推薦我看了一本書(shū)，里面有好多創(chuàng)業(yè)失敗的例子，我覺(jué)得書(shū)里面的分析有的挺有道理的，也有很想當(dāng)然的，我想多看一點(diǎn)，也算是沉淀一下?！?/br>
    姜游把煙掐滅在煙灰缸里，他一邊往樓梯上走去，一邊說(shuō)“你好好學(xué)，學(xué)好了幫我賣(mài)明信片?！?/br>
    林昱看著姜游的身影消失在樓梯上方。

    他看著門(mén)外生機(jī)盎然的院子，微風(fēng)把花香吹了進(jìn)來(lái)。

    ……

    姜游推開(kāi)側(cè)臥的門(mén)。

    姜末躺在蛛絲坐成的吊床上玩著手機(jī)。

    姜游關(guān)上了門(mén)，他靠在門(mén)上，“早點(diǎn)起來(lái)喝個(gè)粥挺舒服的?！?/br>
    姜末扭過(guò)頭。

    “要不你也跟著我跑步吧，你看你那個(gè)小短腿，路都走不穩(wěn)……”

    門(mén)突然開(kāi)了。

    姜游身體沒(méi)了支撐，他往后倒去，他往邊上踉蹌了幾步，才穩(wěn)住了身體，一抬頭，門(mén)又關(guān)上了。

    ……

    第一天，沿著湖跑了五圈后，姜游表示他已經(jīng)是半個(gè)死人了，他躺在湖邊的長(zhǎng)椅上一動(dòng)不動(dòng)的拖著時(shí)間，終于把林昱給拖跑了。

    第二天，他鎖上了院子門(mén)和店門(mén)，拉上窗簾，用被子蒙著頭裝死，哪知道姜末給林昱開(kāi)了門(mén)。

    他帶著姜末去了公園，想著讓林昱看著姜末，他就能跑跑停停跑跑停停的偷懶了，結(jié)果在公園里遇上了遛鳥(niǎo)的趙立軍。

    趙立軍十分支持姜游減肥，他自告奮勇照顧姜末，并在姜游跑了五圈準(zhǔn)備繼續(xù)祭出裝死大招的時(shí)候，把徐老叫來(lái)了。棋友相見(jiàn)，嘲諷大開(kāi)，姜游羞憤之下，跑完了十公里。

    第三天，林昱陪跑，姜末趙立軍徐老監(jiān)督，姜游第一次成功的完成了完整的訓(xùn)練計(jì)劃。

    ……

    第五天，姜游上磅一稱(chēng)，重了三斤。