蕭華心情非常好。

    “姐，你剛才踢的時(shí)候，是不是感覺掌握不好身體平衡？需要進(jìn)行適應(yīng)訓(xùn)練才行！”蕭峰皺眉說道。

    剛修煉突然進(jìn)步的人，突然擁有強(qiáng)大的力量，身體就會(huì)不適應(yīng)這種力量，容易造成身體發(fā)力失衡。

    此刻最需要的，就是進(jìn)行功能訓(xùn)練，讓身體逐漸適應(yīng)這種力量。

    此刻，天色已經(jīng)大亮了！

    現(xiàn)在是早上五點(diǎn)多，蕭峰姐弟一夜未眠，仍然都是精神抖擻。

    修煉起來感覺不到疲勞。

    天地靈氣對(duì)人體來說，也是一種特殊能量。修煉到特定境界修士就能成功辟谷了，不過蕭華現(xiàn)在差的很遠(yuǎn)，靈氣只能補(bǔ)充身體能量！

    此刻都沒休息的想法。

    努力進(jìn)行鍛煉，才是最重要的。

    蕭華修煉了整整一夜，身體剛接受修煉來的力量，需要訓(xùn)練平衡能力，才能真正掌握這些力量。

    小區(qū)的籃球場上。

    蕭峰與jiejie一起跑步鍛煉！

    他們跑的累了，就在單雙杠上練習(xí)體cao，跳遠(yuǎn)翻跟頭等，怎么有用就怎么來，累的蕭華汗流浹背。

    就這樣鍛煉很長時(shí)間，累的蕭華已經(jīng)是筋疲力盡，呼呼直喘……

    “應(yīng)該可以了，好累?。　?/br>
    蕭華低頭彎著腰，雙手駐著膝蓋，衣服和頭發(fā)都是濕溜溜的。

    身體已經(jīng)累的不行。

    “咳咳，如果感覺有力氣，就繼續(xù)努力跑吧，跑步最能鍛煉身體了，要想修煉有成就得付出代價(jià)！”

    蕭峰搖搖頭說道。

    看著蕭華疲憊的模樣，知道這種鍛煉還沒達(dá)到極限，他只好咬咬牙，讓蕭華繼續(xù)跑步進(jìn)行鍛煉。

    “好……算你小子狠！”

    蕭華欲哭無淚，怒氣沖天的吼道，只能惡狠狠看著自己的弟弟，心里的憤怒和壓力卻無處發(fā)泄。

    就是這一聲大吼，蕭華的身體不知怎么突然就有了力量！

    蕭峰哈哈大笑。

    “姐，能大喊大叫說明有力量，請(qǐng)你繼續(xù)努力奔跑吧，我陪你一起來跑步，直到身體筋疲力盡……”

    “你說什么？氣死我了?！?/br>
    蕭峰的話猶如陰云密布，霹靂閃電，聽的蕭華真想一頭栽倒在地，就那樣安靜的躺著，永遠(yuǎn)不要再起來才好，這種鍛煉就是折磨人！

    沒辦法，還得繼續(xù)努力鍛煉。

    蕭華此刻欲哭無淚，知道自己才進(jìn)入修煉之路，不能有絲毫的懶惰，跑步而已，我繼續(xù)努力跑……

    想到這里，蕭華只能不善的看向蕭峰，卻看見弟弟偷偷在笑。

    哼，這家伙！別以為我會(huì)認(rèn)輸。

    蕭華心里下定決心，必須戰(zhàn)勝自己的極限，鍛煉就是最好的證明。

    跑步鍛煉雖然很累，不過體力迅速恢復(fù)的狀態(tài)，還是讓蕭華有些吃驚，以前從來沒有這種感覺，難道這就是之前修煉過的好處嗎？

    既然如此，就繼續(xù)鍛煉吧！

    于是蕭華繼續(xù)努力跑步，蕭峰就在一邊陪著跑，他們的笑聲傳了很遠(yuǎn)，小區(qū)晨練者感到很歡樂。

    就這樣又跑了兩圈。

    蕭華身體能量的消耗，已經(jīng)越來越快，最后終于到達(dá)了極限。

    “噗通”一聲。

    累的直接趴在地上。

    蕭華怎么都不想站起來！

    不斷說累的不行了，她現(xiàn)在的確是沒有任何力氣，身體已經(jīng)快虛脫了，大汗淋漓的樣子非常狼狽。

    看到蕭華筋疲力盡。

    蕭峰微微一笑，趕緊上前給她輸入一股元?dú)?，輔助她身體恢復(fù)。

    “姐，咱們回家吧！”

    蕭峰扶起精疲力盡的蕭華，與她對(duì)視了片刻，然后扶著一起向家里走去，想要成功必須付出才行。

    走路的時(shí)候，蕭華身體發(fā)軟。

    若不是蕭峰給她輸入元?dú)?，進(jìn)行能量的補(bǔ)充，蕭華恐怕已經(jīng)累的倒地不起，直接送醫(yī)院搶救去了！

    “哎喲，真想累死我啊，從來都沒感覺這么累過！我的腿都痛的不行，我的腰已經(jīng)快沒感覺了……”

    蕭華剛剛回到家里。

    身體干脆躺在沙發(fā)上，直接閉上眼睛，一動(dòng)不動(dòng)的低聲說道。

    蕭峰當(dāng)然知道，很少運(yùn)動(dòng)的人一旦進(jìn)行大強(qiáng)度的訓(xùn)練，身體肯定會(huì)非常疲憊，甚至?xí)?dǎo)致生命危險(xiǎn)！

    不過有他造化仙尊在，什么都不會(huì)發(fā)生，蕭華的高強(qiáng)度鍛煉一定沒事，她就是透支一些體力而已，這樣才能真正達(dá)到修煉的真實(shí)目的。

    身體元?dú)庀母蓛簦缓笤傩逕捇謴?fù)，是一個(gè)反復(fù)淬煉的過程。

    蕭華的情況卻不同。

    她是剛進(jìn)入煉氣一重境界，修煉根基不穩(wěn)，就更加需要進(jìn)行穩(wěn)固，所以蕭峰才狠心讓jiejie去鍛煉。

    “姐，現(xiàn)在是修煉的好時(shí)機(jī)，千萬不要錯(cuò)過這個(gè)好機(jī)會(huì)哦！”蕭峰嘿嘿一笑，直接上前把蕭華給扶起來。

    “啊……你想干什么？”

    蕭華睜大一雙哀怨的眼睛。

    眼神哀求的看著蕭峰：“小弟，我到底是不是你親姐，如此折磨我，你于心何忍？我現(xiàn)在不想修煉……”

    迎接蕭華的是搖頭，在姐弟倆的對(duì)峙中，修煉再次繼續(xù)進(jìn)行！

    蕭華這位身材婀娜的美女，穿著濕漉漉汗津津的衣服，又開始了認(rèn)真的修煉，讓人看著楚楚動(dòng)人。

    蕭峰拿出一枚低品靈石，直接放在jiejie身邊，給她提供足夠的靈氣進(jìn)行修煉，這樣效果會(huì)更顯著！

    蕭華凝神靜氣，慢慢入靜。

    進(jìn)入了一種空靈的意境，她已經(jīng)運(yùn)行起頂級(jí)功法**心經(jīng)。

    開始吸收靈氣修煉……

    經(jīng)過剛才小區(qū)的竭力鍛煉，蕭華體內(nèi)的元?dú)饨跸拇M。

    身體的每個(gè)細(xì)胞，幾乎都是饑餓萬分的狀態(tài)，蕭華立刻運(yùn)行起**心經(jīng)，有靈石提供的靈氣幫助，修煉很快就進(jìn)入極佳的修行境界。

    體內(nèi)饑餓的細(xì)胞，空虛的丹田和經(jīng)脈都在吸收靈氣，身體里靈氣呼嘯，甚至都有了脹痛的感覺。

    就這樣半個(gè)小時(shí)之后。

    蕭華停止了修煉，由于才修行入門，吸收靈氣的速度雖然快，卻也吸收不了太多，丹田很快就滿了。

    “咳咳，感覺怎么樣？”

    蕭峰不好意思的笑了笑，看著停止修煉的蕭華，關(guān)心的問道。

    “哼，還湊合吧，小弟你剛才真是太狠心了！”蕭華掩飾住心里的激動(dòng)，裝作生氣模樣不高興的說道。

    蕭華剛才在小區(qū)的鍛煉，徹底激發(fā)了她心底的勇氣，硬是抗過了身體極限的那種很痛苦的感覺。

    能夠進(jìn)行修煉，是多么幸運(yùn)。

    苦些累些不算什么，要堅(jiān)持進(jìn)行修煉，更要保護(hù)家人不受傷害！

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    (本章完)