足勁這一點，唐神在給古伊娜整合訓(xùn)練之時，就已經(jīng)總結(jié)出來了。

    而且，古伊娜的進(jìn)步，唐神完全看在眼里，心中也不得不驚嘆這個世界人身體素質(zhì)的強(qiáng)悍。

    同時，對于古伊娜的進(jìn)步，唐神并沒有出聲夸獎，反而不時地批評，讓古伊娜鼓足了勁修煉。

    畢竟這糾其原因也是古伊娜從小就有扎實的鍛煉基礎(chǔ)，這種細(xì)節(jié)性的樁功只不過更好的開發(fā)出人體的一些隱藏或者本身就存在只是不完全發(fā)揮出來的潛力值，相比于一些籠統(tǒng)的鍛煉，更有針對性。

    畢竟前世華夏講究天人合一，人感悟天道，歸于自然。

    馬步樁的忘我，腳踩地，頭頂天，就是暗合天人合一。

    和馬步樁有明顯的區(qū)別就在于，石柱樁，和地面平行的大腿上方需放置重物。

    古伊娜修行的馬步樁，本來就是唐神修改之后，正好暗合石柱樁的第一步，大腿上方增加重物，本應(yīng)該是石柱樁的第二步。

    立于木樁之上的馬步樁，實際上對于足心負(fù)擔(dān)很大，畢竟著力處僅在樁頭少許，不及腳底三分之一，其難度可想而知。

    這也是唐神五天之中，每天都會多次給古伊娜腿部和腳底進(jìn)行按摩和疏通，不然也不可能恢復(fù)和進(jìn)步的這么快，正常情況下，這種情況短則數(shù)月，長達(dá)三月，甚至更長。

    而現(xiàn)在直接跳過第一步，進(jìn)行第二步，而且第一次每只腿上重量都是二十斤負(fù)重，兩只腿高達(dá)四十斤負(fù)重。

    這還是唐神考慮到古伊娜年紀(jì)太小，怕她過及傷身。

    還有初加負(fù)重之時，會很容易導(dǎo)致身體不穩(wěn)，畢竟只是立于木樁之上，本來已經(jīng)達(dá)到一個平衡，現(xiàn)在大腿上方又多了如此負(fù)擔(dān)，在木樁之上很容易傾斜，甚至發(fā)生形體變化，導(dǎo)致姿勢錯誤等等。

    這同樣也是為什么唐神讓古伊娜先前馬步樁即使一次可以蹲高達(dá)兩個小時，依然蹲了五天的原因，這同樣也是一個適應(yīng)過程。

    不過在進(jìn)行石柱功第二天，每條腿就又增加了十斤負(fù)重，唐神還小看了古伊娜的適應(yīng)能力和毅力。

    小看了她變強(qiáng)的意志。

    石柱樁和馬步樁的感覺完全不一樣。

    為什么唐神這樣感覺呢？

    因為他也在陪徒弟修煉??！這玩意他也是第一次修煉。

    欲仙欲死的，酸麻腫脹，簡直疼的不要不要的。

    那酸爽，非常正中！

    還好他現(xiàn)在體質(zhì)方面也上去了，還有游戲里面恢復(fù)比現(xiàn)實中方便多了，也快多了，可畢竟不能被自己徒弟比下去，那多丟臉，只好咬著牙死撐。

    自己收的徒弟，即使再怎么痛苦也要堅持下去。

    負(fù)重原本應(yīng)該為石頭，長方體，不過剛好唐神有負(fù)重裝備。

    就是第一次進(jìn)入游戲的獎勵之一，可調(diào)節(jié)手腿負(fù)重。

    這可調(diào)節(jié)負(fù)重外形就如同護(hù)腕，手腳都是通用的，韌性非常好，上面有一個顯示屏，竟然還有觸屏功能，把唐神驚呆了，可上下調(diào)節(jié)重量，非常方便，最重暫時唐神還不知道能調(diào)節(jié)到多少，每一只裝備調(diào)節(jié)一兩百斤搓搓有余。

    就是因為這負(fù)重裝備，幫了大忙。

    這可比用大石頭制造的裝備方便多了，而且重量也非常精準(zhǔn)，完全不怕鍛煉的左右不平衡。

    因為是通用，唐神和古伊娜正好一人一對，如護(hù)腿一樣，穿過腳，自然負(fù)重在大腿上，不占地方，而且可以隨時調(diào)節(jié)。

    唐神不想丟了身為師父的尊嚴(yán)，古伊娜當(dāng)然也不想輸給比自己還弱的師父，所以兩人杠起來了，誰都不讓誰。

    進(jìn)步很顯著，同時兩人的忍耐力和意志力都在飆升。

    石柱功剛鍛煉兩天，唐神除了體質(zhì)又增加了1點，精神也增加了一點。

    同時，唐神當(dāng)然也不會忘記升級，升到7級，用了四天。

    同時，石柱功的負(fù)重已經(jīng)又增加了十斤，一邊四十斤，總共八十斤。

    壓力！耐力！體力！精神力！不服輸?shù)囊懔Γ?/br>
    每一日，唐神都和古伊娜定點站樁，風(fēng)雨無阻。

    雖然僅僅是一個站樁，但兩人卻在慢慢地成長，改變，以不可察覺地發(fā)生改變。

    觀察最為仔細(xì)地當(dāng)然是館主耕四郎，兩人所有鍛煉過程都在他眼中。

    不過，此時他有點蛋疼。

    一開始，他并不知道兩人用了負(fù)重，可發(fā)現(xiàn)兩人鍛煉情況好像和他偷學(xué)的馬步樁不一樣。

    過了兩天，他才知道，可他沒負(fù)重??！

    我擦！他好像偷學(xué)不了了。

    好氣哦！

    他也想學(xué)，可沒負(fù)重。

    有的時候，他都忍不住想沖出來，把唐神身上的可調(diào)節(jié)負(fù)重給搶過去，真是太小氣了，竟然都不給他準(zhǔn)備一份。

    不過他也不想想，唐神都不知道他在偷學(xué)。

    不過就算知道，也不會給他準(zhǔn)備，又不是他徒弟，還腹黑，還沒他帥，竟然厚顏無恥地偷學(xué)。

    太不要臉了！

    不過這種小事能困難住一個愛女心切的大劍豪嘛？當(dāng)然不能，既然沒有，那就制造出來好了，這一件事終于被他的大智慧給解決了，耕四郎偷偷讓村里的鐵匠，打造了弧形鐵塊，正好蹲下時卡在大腿上。

    頓時感覺美滋滋！

    蹲了一天，就感覺到和馬步樁的差別，那馬步樁蹲習(xí)慣之后已經(jīng)沒啥感覺了，終于再次有感覺了。

    不過他最煩惱的并不是這個，而是可調(diào)節(jié)，唐神和古伊娜那只需要輕輕一點就能調(diào)節(jié)上去，而他每次加重都需要去重新打造。

    好氣哦！還能不能好好地玩耍了。

    最后氣得他一次性讓鐵匠打造了不等重的鐵塊，從十斤一一往上加，價格讓他心疼的不得了，老貴了，在這島上，道館的主要收入來源也就是學(xué)員教的學(xué)費罷了，而且學(xué)費也不貴，畢竟只是一個東海普通小島，又不是偉大航路的島嶼。

    不過總算解決問題了，憑借他強(qiáng)大的實力，再次厚顏無恥地跟上了兩人的進(jìn)度，完全無壓力。

    實力強(qiáng)，有錢，就是任性！

    中間他總感覺有地方不對勁，不過立刻被他拋之腦后，因為這馬步蹲的有毒，他有點上癮了，每天不蹲，感覺渾身不舒服。

    蹲完，那叫一個神清氣爽，一天都感覺很有力氣。

    所以正確的來說，每天清晨，是三個人風(fēng)雨無阻。