第六章

    戰(zhàn)勝恐懼，誰都傷不了你

    ※恐懼是人生的大敵

    恐懼是人的情感中難解的癥結之一。面對自然界和人類社會，生命的進程從來都不是一帆風順、平安無事的，總會遭到各種各樣的挫折、失敗和痛苦。當一個人預料將會有某種不良后果產(chǎn)生或受到威脅時，就會產(chǎn)生一種不愉快的情緒，并為此而緊張不安，程度從輕微的憂慮一直到驚慌失措。現(xiàn)實生活中，每個人都可能經(jīng)歷某種困難或危險的處境，從而體驗不同程度的焦慮。恐懼作為一種生命情感的痛苦體驗，是一種心理折磨。人們往往并不為已經(jīng)到來的或正在經(jīng)歷的事而懼怕，而是對結果的預感產(chǎn)生恐慌。人們生怕無助、生怕被排斥、生怕孤獨、生怕被傷害、生怕死亡的突然降臨；同時，人們也生怕失官、生怕失業(yè)、生怕失戀、生怕失親、生怕失去聲譽。其實，讓我們恐懼的這些東西并沒有那么可怕，可怕的是恐懼本身，恐懼比什么東西都可怕。

    整日游蕩在充滿各種恐懼世界里的人會呈現(xiàn)出一副布滿焦慮和擔憂的臉孔，在他的心目中，人生似乎就是永恒的失意。這真是一件令人惋惜的事情！

    恐懼雖然阻礙著人們力量的發(fā)揮和生活質(zhì)量的提高，但它并非是不可戰(zhàn)勝的。只要人們能夠積極地行動起來，在行動中有意識地糾正自己的恐懼心理，那它就不會再成為我們的威脅了。

    如果一個人面對令他恐懼的事情時總是這樣想：“等到?jīng)]有恐懼心理時再來做吧，我得先把害怕退縮的心態(tài)趕走才可以?！边@樣做的結果往往是把精神全浪費在消除恐懼感上。

    恐懼純粹是一種心理現(xiàn)象，是一個幻想中的怪物，一旦我們認識到這一點，我們的恐懼感就會消失。如果我們都被正確地告知沒有任何臆想的東西能傷害到我們，如果我們的見識廣博到足以明了沒有任何臆想的東西能傷害到我們，那我們就不會再感到恐懼了。

    弱者的害怕，是在害怕中充滿疑慮；強者的害怕，是在害怕中仍然充滿自信。

    害怕是人的正常情緒，壓抑自己的害怕只會令你更加手足無措；你可以害怕，但是不能輸給眼前的敵人。

    馬克·富萊頓說：“人的內(nèi)心隱藏任何一點恐懼，都會使他受到魔鬼的利用。”美國著名作家、諾貝爾文學獎獲得者福克納說：“世界上最懦弱的事情就是害怕，應該忘了恐懼感，而把全部身心放在屬于人類情感的真理上?！睈垡蛩固拐f：“人只有獻身社會，才能找出那實際上是短暫而有風險的生命的意義?！?/br>
    循著哲人們的腳步，聆聽他們智慧的聲音，我們還有什么恐懼的理由？

    勇敢的思想和堅定的信心是治療恐懼的良藥，它能夠中和恐懼思想，如同化學家通過在酸溶液里加一點堿，就可以破壞酸的腐蝕性一樣。當人們心神不安時，當憂慮正消耗著他們的活力和精力時，他們是不可能獲得最佳效率的，是不可能事半功倍地將事情辦好的。

    所有的恐懼在某種程度上都與人自己的軟弱感和力不從心有關，因為此時他的思想意識和他體內(nèi)的巨大力量是分離的。一旦他開始心力交融，一旦他重新找到了讓自己感到滿意和大徹大悟的那種平和感，那么，他將真正體味到做人的榮耀。感受到這種力量和享受到這種無窮力量的福祉之后，他便絕對不會滿足于心靈的不安和四處游蕩，絕對不會滿足于萎靡不振的狀態(tài)。

    在不安、恐懼的心態(tài)下仍勇于作為，是克服神經(jīng)緊張的處方，能使人在行動之中獲得活力與生氣，漸漸忘卻恐懼心理。只要不畏縮，有了初步行動，就能帶動第二、第三次的出發(fā)，如此一來，心理與行動都會漸漸走上正確的軌道。

    恐懼產(chǎn)生的結果多是自我傷害，它不僅讓你喪失自信心或戰(zhàn)斗力，還能使人被根本不存在的危險傷害。與恐懼相反，勇氣和鎮(zhèn)定能使人變得強大，能減少或避免危害。所以，在面對危險的時候，一定要臨危不亂，牢記勇者無懼的箴言，這樣你才能從容面對生活并且走向成功。