得副駕駛?！?/br>
    “誒，我聽說，上次梁總?cè)ト毡境霾?，就只帶了何杏子?！?/br>
    “真的假的！這不科學(xué)?！?/br>
    “你說他們兩個會不會有jiān，情？”

    “你是不是異想天開，梁總是什么人？星羽之神！那么多xing感漂亮的模特兒他都看不上，能看上何杏子？你腦補的太多了吧。”

    “也是，你當(dāng)我沒說?！?/br>
    銀色的車在他們的討論聲中迅速的出了車庫，消失了蹤跡。

    顧林早就安排好了時間，何杏子一到，換好了運動服之后，他便開始了教學(xué)，梁修羽則消失了蹤影，不知道去了哪里。

    第一天主要是一些基本的無氧運動教學(xué)，和器械的初步訓(xùn)練，何杏子一下一下的拉著器械，覺得自己快要窒息了。

    “好累……”何杏子坐在器械上氣喘如牛，汗水像是瀑布一樣嘩啦啦的往下流，滿身都是汗。

    “你也太虛了，這才做幾下？而且給你設(shè)置的最低重量值?！鳖櫫植嫜粗?，十分無語，“平時是不是基本坐著不動？”

    “嗯?！焙涡幼有奶摰狞c了點頭，“電腦前坐著，沙發(fā)前坐著，床上躺著。”

    “……”顧林扶了扶額頭，“你這肥rou都是自己作的?！?/br>
    何杏子贊同的點了點頭。

    “好好學(xué)吧，到時候你家梁總親自帶你，可沒有我這么好說話?！鳖櫫痔嵝阉馈?/br>
    何杏子身子一僵，響起一開始梁修羽bi她一個月瘦十斤的樣子，內(nèi)心不由自主的瑟瑟發(fā)抖起來。

    她顧不得手酸，繼續(xù)直起腰來擼鐵。

    梁修羽從游泳池出來準(zhǔn)備去浴室洗澡的時候，路過何杏子訓(xùn)練的區(qū)域，看到何杏子正在練習(xí)左右橫跳，只見她動作緩慢，手部僵硬，腳上更是跟灌了鉛似的，速度慢的像烏龜，看上去就像是網(wǎng)上流行的表情包一樣搞笑。

    他不由自主的轉(zhuǎn)了個方向，走向何杏子。

    何杏子感覺到有人正在往她這個方向來，一抬頭，便發(fā)現(xiàn)來人不是別人，正是顧林口中無比嚴(yán)格的梁修羽。

    此時的梁修羽穿著泳褲，褲子緊繃，勾出某個部位微妙的線條，他的胸前掛著一條白色的浴巾，遮住了胸肌的一部分，卻遮不住他整個身材的流暢感。

    不是第一次看到他luo，露的身體了，可是當(dāng)這個畫面里的人一步一步的朝著自己走過來的時候，何杏子卻覺得自己的心臟像是被什么狠狠撞了一下，忽然一下就開始心律不齊。

    “梁總……”何杏子停下了動作，擦了擦臉上的汗水。

    “動作這么不標(biāo)準(zhǔn)，你是怎么教的？”梁修羽微微蹙眉，不滿的看著顧林。

    “我只負(fù)責(zé)帶她稍微入門，先讓她親身體會一下理論知識轉(zhuǎn)化為動作是什么感覺，剩下的都jiāo給你啦?！鳖櫫中Σ[瞇的看著他。

    “要你何用?！绷盒抻鸩[了瞇眼，轉(zhuǎn)頭看著何杏子，“一次不要運動過量，你上次身體透支還沒恢復(fù)完全，不要太拼。”

    “哦，好的！”何杏子點頭說。

    “嘖嘖，真是……”顧林摸了摸耳垂，一臉調(diào)笑的看著他，“你也有今天?！?/br>
    “閉嘴?！?/br>
    ☆、今天148.3斤

    顧林反而笑得更開心了。

    梁修羽轉(zhuǎn)頭不理他, 自顧自的轉(zhuǎn)身去浴室淋雨去了。

    一個小時的無氧教學(xué)之后, 何杏子又被帶到跑步機上做了四十分鐘的有氧快走, 從跑步機上下來的時候，何杏子整個人就跟個落湯雞似的, 從頭到腳都被汗?jié)瘛?/br>
    她喝了一大瓶的水, 感覺自己的身體里的所有水分都像是從新?lián)Q了一遍, 雖然很累，但是身體卻異常的輕松明快。

    “每天無氧和有氧結(jié)合, 有氧運動有效時間不要低于三十分鐘, 要不然減肥的效果并不是很好?！边\動結(jié)束后, 顧林仔細(xì)的教她, “運動前一定要吃飯，吃到七八分飽, 半小時以后才能開始運動。”

    “好的?！焙涡幼右灰挥浵隆?/br>
    “食譜我已經(jīng)發(fā)給梁總了, 他會通過微信發(fā)給你的。”顧林笑瞇瞇的看著她。

    “微信？”何杏子想了想，好像自己還沒有加梁修羽的微信, 平時基本都是發(fā)短信或者電話聯(lián)系。

    “他不會還沒有…