乎剛剛游完泳回來，身上還有些潮濕，穿著游泳褲，腰窄腿長。

    何杏子看到那兩個教練，不由自主的咽了口口水。

    “不行?！绷盒抻鹈榱艘谎酆涡幼?，皺眉道，“一看就是新手，不靠譜，還是你來?！?/br>
    顧林的臉長的四四方方的，眼睛小嘴巴大，皮膚上還有幾個痘坑，看著就很靠譜。

    顧林仿佛猜到了他的心思，笑著說，“不行，這半年我的預定都滿了，我之前不是跟你說過了嗎？”

    “沒關系的，梁總，我會努力練的，新手教練指導我也綽綽有余了……”何杏子趕緊說。

    “……”梁修羽抿著嘴不說話。

    “梁總，你不也在我這兒練了很多年了嗎？早就出師了?！鳖櫫趾鋈坏溃耙晃医o你方案，你來帶她練？”

    “……”何杏子長大了嘴巴看著梁修羽，心說不可能吧，梁總不可能答應的。他可是梁總，星羽集團的總裁，怎么可能帶自己減肥？

    “也好?！背龊鹾涡幼右饬系氖牵盒抻鹁谷灰豢诖饝?。

    “什么！”何杏子緊張的看著梁修羽，“那怎么行！”

    “我教你基礎，平時你自己練?！绷盒抻鸲挷徽f，便敲定了這個方案，轉(zhuǎn)頭對顧林說，“回頭把訓練方案和食譜給我?！?/br>
    “好的沒問題?！鳖櫫众s緊答應了他的要求，然后找了個人，帶著何杏子去換衣服測心率和其他數(shù)據(jù)去了，辦公室只留下他和梁修羽二人，顧林朝著他笑了笑，說，“怎么樣梁總，對這個結(jié)果可還滿意？”

    “還行吧?！绷盒抻鹇N起二郎腿看著他。

    顧林朝他挑了挑眉，“不過你眼光確實不錯。”

    “這姑娘雖然現(xiàn)在看著胖，但是那五官……嘖，我干這行見的多了，胖子都是潛力股，而她的潛力更是難以言喻?！鳖櫫中α诵?，“你果然是個合格的jiān商?！?/br>
    “多謝夸獎?！绷盒抻鹗嬲沽嗣碱^，勾了勾唇角。

    ☆、今天148.5斤

    何杏子一套基礎動作做下來, 一系列的指標都非常糟糕, 包括肺活量, 耐力，心率等關鍵指標, 她聽著顧林給她講解那些數(shù)字的含義, 感覺一下子懂了很多, 又像是什么都沒懂。

    總結(jié)出來一點她非常清楚的就是，自己在減肥方面的提升空間非常大。

    “不能光吃蔬菜, 蛋白質(zhì)要補充, 紅rou少吃, 豬rou不要碰?！鳖櫫指f一些飲食的注意事項, “魚rou，雞胸rou可以多吃點, 牛rou也可以適量吃, 但是不要過量。”

    “嗯嗯！”何杏子恨不得拿本筆記本記下來，求知yu異常的旺盛, “然后呢？”

    “然后你就可以開始練習了，明天第一節(jié)課，我先帶你?！鳖櫫指塘亢昧藭r間，“然后你就跟著你的梁總練習吧, 健身這種事情急不得, 沒有個把月的堅持，想要一口吃成個瘦子是不可能的?！?/br>
    何杏子小雞啄米般的點頭，對于顧林說的話深信不疑, 一開始她還覺得這個人跟外邊健身房里頭騙人辦卡的銷售差不多，直到他說可以讓她吃得飽飽的減肥，她對此人的信任度立馬從5%變成了95%。

    是啊，健身不就是為了更好地吃東西嗎！

    “該走了?！绷盒抻鹨娝蛔〉貙χ櫫稚敌Γ樕喜挥傻寐冻隽藥追窒訔?，“明天還要上班?！?/br>
    “哦，好的?！焙涡幼咏o顧林鞠了個躬，“謝謝顧教練，明天見?！?/br>
    “明天見?！鳖櫫中χ鴵]手。

    梁修羽抓住她的胳膊，直接把她拉走了。

    一路上何杏子都在細細的想自己的各類指標，并且用手機百度一些相關的問題，梁修羽見她專心致志的樣子，也沒有打擾她。直到到了她家門口，何杏子這才抬起了頭，好像是搞明白了些什么。

    “晚上早點休息，你的身體還比較虛弱?！焙涡幼酉萝嚽?，梁修羽便囑咐道。

    “好的梁總?！焙涡幼右宦晳?，卻忽然想起了什么，說，“梁總，你真的要親自教我怎么鍛煉嗎？”

    “怎么，你不愿意？”梁修羽冷不丁的問。

    “不是不是?！焙涡幼于s緊解釋道，“你這么忙，我怎么好意思……”

    “有什么不好意思的?！?/br>