他看起來(lái)又冷又硬的，身段兒還能這么靈活！這小腰！這大長(zhǎng)腿，也太特么撩了！荷爾蒙bào表哇！她本來(lái)不吃這一掛的，可是現(xiàn)在她想飚鼻血！

    嗷嗷嗷！

    柏暮成看了她一眼，又做了一遍：“會(huì)了嗎？”

    她毫不猶豫的就學(xué)著他的樣子，助跑，翻身，踢沙袋……踢是踢上了，但是踢完沒(méi)站穩(wěn)，她整個(gè)人踉蹌了一下，就往地下栽，他搶步過(guò)來(lái)，單手一把拎起，隨手又推出去：“不錯(cuò)，再來(lái)。”

    就這四個(gè)字，她就跟中了降頭一樣，冒著摔死的危險(xiǎn)，一次一次又一次，不厭其煩的練了幾十次，他點(diǎn)了點(diǎn)頭：“很好?！彼戳艘谎凼直恚骸敖裉炀偷竭@兒吧?！?/br>
    一邊說(shuō)著，他轉(zhuǎn)身要去欄桿拿上衣。

    夏朝蕊一轉(zhuǎn)身，飛快的助跑，翻身，嘭嘭兩下踢在了他身上。柏暮成被踢的退了半步，眼看她要跪倒，他迅速回手，把她撈進(jìn)了懷里。

    那小腰兒一摟進(jìn)臂彎，軟滑到不可思議，隨著他的動(dòng)作，衣服往上滑了一下，露出了一線雪白的肌膚。

    他整個(gè)人一僵。

    那姑娘猶興奮不已，回手抓住他衣服：“柏隊(duì)柏隊(duì)！你剛是不是退了一步！我是不是有進(jìn)步！”

    他垂了垂眼，清了清嗓子，強(qiáng)迫自己忽略掉異樣的感覺(jué)：“嗯，不錯(cuò)?！彼砷_(kāi)手，淡著聲音：“行了，回去工作！”他大步走了。

    嗯？

    夏朝蕊有點(diǎn)不爽，她不就是踢了他一下么，又沒(méi)使勁兒，訓(xùn)練場(chǎng)上對(duì)練不是很正常嗎？擺什么臉色啊！真小氣！

    然而看了一眼7%的電量，夏朝蕊長(zhǎng)出了一口氣。

    小夏啊！不能因?yàn)檫€有7%就松懈了啊！別忘了上次慘痛的教訓(xùn)！于是到晚上回家，她又既往不咎的給他撥了個(gè)視頻過(guò)去：“柏隊(duì)柏隊(duì)！你說(shuō)要指導(dǎo)我舉鐵的！”

    第009章 我哥變態(tài)了

    “嗯，”柏暮成手里端著一個(gè)杯子，對(duì)著手機(jī)，一邊喝水一邊道：“舉吧。”

    夏朝蕊看到他身后有個(gè)很大的蝴蝶機(jī)，有點(diǎn)稀奇，晃來(lái)晃去的想看：“柏隊(duì)，你在健身館嗎？后面是什么？”

    “在家，”他道：“家里的健身室?！?/br>
    夏朝蕊很好奇：“你家什么樣??？都有什么器材？有沒(méi)有我能用的？”

    他挑了挑眉，拿起手機(jī)草草轉(zhuǎn)了一圈，地方挺大，臥推架、啞鈴凳、推肩器之類都是全的。

    柏暮成道：“一般來(lái)說(shuō)，在家用不著這些，你不是有單車？單車，跑步機(jī)之類就夠了，平時(shí)跑跑步，舉舉鐵，練練健腹輪就可以?！?/br>
    夏朝蕊哦了一聲：“那我明天去買健腹輪！跑步機(jī)我家里放不開(kāi)?！?/br>
    柏暮成神色平靜的點(diǎn)了點(diǎn)頭，坐下來(lái)：“開(kāi)始吧?！?/br>
    目前夏朝蕊玩的是啞鈴，主要做側(cè)平舉和前平舉的簡(jiǎn)單動(dòng)作。前兩天已經(jīng)開(kāi)始供