降低膽固醇，“不過(guò)麥麩實(shí)在是難吃，還難消化?！?/br>
    作為貴族，他不缺那點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)，所以就沒(méi)必要強(qiáng)求自己吃粗糙的麥麩。

    貴族自然是吃白面包。

    在這里，面包是絕對(duì)的主食，按照不同的材料、口感，可以分成九個(gè)等級(jí)。四個(gè)等級(jí)的白面包，五個(gè)等級(jí)的黑面包。

    最上等的白面包，是用層層篩過(guò)并挑選出來(lái)的精細(xì)小麥面粉制作，只有大貴族才有足夠的財(cái)力物力人力，去制作這種白面包。這種白面包的價(jià)格，也貴得驚人，一塊至少得好幾個(gè)銀幣。

    次一等的白面包，是篩過(guò)的精細(xì)小麥面粉制作，因?yàn)楹Y掉了粗的顆粒物，口感非常細(xì)膩。通常一塊得賣一個(gè)銀幣。

    再次一等的白面包，是沒(méi)有篩過(guò)的精細(xì)小麥面粉制作，口感稍差，一個(gè)銀幣能買兩三塊。

    最次一等的白面包，就是那種粗糙小麥面粉制作，只是簡(jiǎn)單加工的面粉，口感還要差一些，十個(gè)銅板能買一個(gè)。李斯特目前吃的白面包，就是這個(gè)等級(jí)的白面包，郁金香堡里吃的白面包，則是上面那個(gè)等級(jí)的白面包。

    平民都是吃黑面包的。

    幾個(gè)銅板的“去麩皮全麥面包”，平民中的富裕自由民才吃得起；一個(gè)銅板的“不去麩皮全麥面包”，普通自由民大概可以吃得起；農(nóng)奴們吃的，多是沒(méi)去麩皮的麥粉混合其它面粉，制作出來(lái)的“混合黑面包”，一個(gè)銅板能買四大塊。

    更窮一點(diǎn)的農(nóng)奴們，要么吃豌豆等谷物磨成粉制作的“谷物黑面包”，要么吃全部用麩皮制作的麥麩餅。

    另外，李斯特還知道一種黑面包，是平民非常普遍制作的。

    這種黑面包，經(jīng)過(guò)發(fā)酵之后，會(huì)變得非常非常硬，平民將它切成一片一片，然后用來(lái)當(dāng)盤子使用，或者用來(lái)墊桌腳。

    據(jù)說(shuō)有的盤子黑面包，可以使用好幾個(gè)月。

    “萬(wàn)惡的封建社會(huì)啊?！崩钏固丶傩市矢锌痪?，收回自己的思緒，并沒(méi)有要打破貴族制度的打算。屁股決定腦袋，身為貴族，可以享受時(shí)代賦予的地位，總不至于自己把自己從貴族椅子上拉下來(lái)。

    再說(shuō)了，也很難打破，沒(méi)龍沒(méi)精靈，拿什么去打破。

    “老爺，需要將火龍馬牽過(guò)來(lái)嗎？”托馬斯小心翼翼的詢問(wèn)，在李斯特面前，他從來(lái)都是如此謹(jǐn)小慎微。

    “不用。對(duì)了，托馬斯，驪龍馬在馬廄里怎么樣，鬧脾氣沒(méi)有？”

    “老爺您新收服的大家伙，昨天晚上一直欺負(fù)火龍馬，不過(guò)今天早上，火龍馬已經(jīng)可以挨著它吃草了。”

    李斯特點(diǎn)點(diǎn)頭，不意外。

    一山不容二虎，除非一公和一母。

    驪龍馬是公馬，火龍馬是母馬，和平相處理所當(dāng)然。而且，很大可能xing，第一批驪龍馬的后代，會(huì)是火龍馬生產(chǎn)——李斯特不反對(duì)，火龍馬也是優(yōu)良品種，混有低級(jí)魔獸火烈馬血脈，強(qiáng)強(qiáng)結(jié)合才能生產(chǎn)更好的后代。

    不再關(guān)注。

    李斯特開(kāi)始練習(xí)《烈焰波》中的招式。

    一般大地騎士，在沒(méi)有把最契合自己的斗氣秘籍熟練之前，是不會(huì)修行下一本秘籍的。李斯特悟xing好，《火龍鉆》依然熟稔，可以同時(shí)兼修《烈焰波》。和單挑的《火龍鉆》不同，《烈焰波》注重群戰(zhàn)。

    招式往往，劍掃一大片，qiāng挑一大群。

    不知不覺(jué)，他已經(jīng)沉浸在修行之中，火屬xing斗氣不停釋放，將周圍空氣灼燒的熱烘烘。威力不得而知，至少場(chǎng)面上虎虎生威。

    “大火浪！”

    一劍劈砍，又是火焰四shè。

    他看到管家卡特，快步向自己走過(guò)來(lái)。

    不由得收起斗氣，詢問(wèn)道：“卡特先生，有什么事情？”

    “老爺，剛才杰西從外面割馬草回來(lái)，說(shuō)他看到了商隊(duì)。我猜想，也許是伯爵大人和男爵大人的隊(duì)伍來(lái)了?！?/br>
    李斯特精神一振：“終于來(lái)了嗎，麻煩通知兩位老師過(guò)來(lái)，跟我一起迎接車隊(duì)，我先去洗個(gè)澡換身衣服?！?/br>
    匆匆上樓洗澡。

    不一會(huì)工夫，馬庫(kù)斯和高爾泰已經(jīng)到了。

    城堡位于土坡上，視線比較好，已經(jīng)可以看到遠(yuǎn)處荊棘嶺方向，緩慢的車隊(duì)正在駛向這里。

    “高爾泰