“對啊，我覺得我還是缺乏鍛煉，必須要好好的開始鍛煉身體才成?！睆埡缰莱憰X得奇怪，誰讓她之前的信用不咋的。

    不過沒有關系，她會有事實證明，這次她是真的要好好鍛煉身體。

    還真的是要開始鍛煉身體啊，楚正銘雖然覺得這次還是有點玄乎，想了想，“要不我們每天早上一起鍛煉身體？”

    和楚正銘一起早起鍛煉？我的個神啊，張虹雖然是沒有和楚正銘一起鍛煉身體，可是對他每天早上鍛煉的量，她還是知道一二。

    跟著楚正銘鍛煉的話，張虹覺得她分分鐘鐘就要瘋，“算了，你起來太早?！?/br>
    “而且，我們這次有鍛煉的伙伴?！睆埡绨翄傻谋硎荆怯袌F隊的，就不和楚正銘一起鍛煉身體。

    有一起鍛煉的伙伴？“和葉姐和小環(huán)？”不會吧，楚正銘都驚呆了，“她們，她們竟然要開始鍛煉身體？”

    楚正銘感覺是不是他忙的頭暈了，竟然會聽到猶如天方夜譚的話。

    “對啊?！焙撸肋@個消息一定會讓他們感到驚訝，這就覺得很是驚訝嗎？

    不好意思，還有更加讓你覺得驚訝的消息，“我們?nèi)€打算鍛煉一年后，跑馬拉松?！?/br>
    啥？張虹她們跑步一年后，竟然打算跑馬拉松？“你們知道馬拉松要跑多少公里嗎？”沉默了會后，楚正銘問了一個問題。

    “知道，四十多公里，也知道我們這么說，會讓大家都覺得很是奇怪?！?/br>
    “老實說，不要說你們，就是我和葉姐她們說的時候，她們也是很奇怪，不過不試試，怎么不知道我們不成。”

    “我想好了，一開始每天五公里，過了半個月后，開始增加，總有一天，我們總能跑完全程。”張虹說著她們的計劃。

    也是有計劃的，楚正銘聽著張虹的計劃，還是挺靠譜的，“不管多長的路程，都是慢慢的跑起來的?！?/br>
    “一步步的跑完全程，你就不會覺得四十多公里很長?！焙芏嗳硕紩X得馬拉松很是恐怖，可是對楚正銘而言，這才哪里到哪里。

    “要不要多個監(jiān)督的。”楚正銘突然很想知道張虹她們是否能堅持下來。

    監(jiān)督她們？這是覺得她們未必能堅持下來嗎？張虹掃了眼楚正銘，“不用?！?/br>
    “你如果當監(jiān)督的話，會讓我們覺得壓力很大?！边€有一點是，“我們剛開始的速度不會很快，我擔心你看到后，會忍不住出聲?！?/br>
    雖然已經(jīng)不再是教官，可有些東西刻在骨子里，張虹想想還是不需要楚正銘出手。

    聽到不算意外的回答，楚正銘很是有點遺憾，不過沒有辦法，張虹堅持不需要他的幫助。

    第2620章 時間是擠出來的

    張虹她們要跑馬拉松的想法讓的戴衛(wèi)東他們知道后，都驚呆了，第一個想法就是，勸她們不要折騰。

    明明都是很少鍛煉身體的人，怎么突然想到去跑馬拉松，都覺得她們是不是打賭輸了。

    本來葉欣和趙小環(huán)對是否能跑完全程，是各種的忐忑，想著大不了，跑上一段路程后就放棄。

    “哼，他們竟然看不起我們。”

    “就是，我們之前是沒有跑步，可不表示我們就不能跑步?！?/br>
    “對，這次我們要努力，不就是一個馬拉松，總之，我們不許要堅持下來?！?/br>
    趙小環(huán)和葉欣兩人喝著酒，提起戴衛(wèi)東他們各種低看她們的話，有很大的意見。

    “對，小虹，我們這次一定要跑下來?！比~欣扭頭看向張虹，“你和你家老楚說你要鍛煉身體，跑馬拉松，他是怎么說的?！?/br>
    葉欣真的很是好奇楚正銘是啥表情和態(tài)度，趙小環(huán)也看向張虹。

    “他當然是不信，畢竟我的前科不好?！?/br>
    “他后來看我是認真的樣子，就說他也可以監(jiān)督我們?！?/br>
    “可以給我們上課，讓我們知道如何跑，才不會很辛苦?！?/br>
    張虹有把握葉欣她們是絕對不希望享受這樣的待遇，真如她想的，葉欣她們聽到后，都驚呆了。

    不停的疾呼，“啊啊啊，不需要不需要。”

    “絕對不能讓楚所長給我們培訓，他一定會把我們當成他手下的兵。”

    葉欣她們就擔心會遇到這樣的事，真要按照楚正銘的性子，不要說跑個馬拉松，指不定跑個負重馬拉松都有可能的事。

    “他可是一個大魔鬼?！比~欣低聲道，“想想小虹那時候鍛煉身體，也沒有看到他手軟?！?/br>
    連對自己媳婦都是各種不手軟，對她們還能客氣？

    一想到她們一把年紀，還要猶如年輕人一樣嗎？想到這里，葉欣就覺得這日子沒有辦法忍。

    趙小環(huán)沒有出聲，但不停的點頭認同。

    張虹也是深以為點頭，“對，真的就是一個大魔鬼?！?/br>
    “絕對不會手軟?！?/br>
    “也不要期待他會手軟?！?/br>
    “如果他真的要做監(jiān)督，我放棄跑馬拉松?！睆埡绫硎颈绕鹪诔懙哪Ч礤憻捪?，不如放棄。

    “對對對?！比~欣和趙小環(huán)不住點頭。

    “而且我又不是沒有做計劃書?！睆埡绨阉齽倓傏s制出來的計劃書放在葉欣她們面前。

    “看看，如果沒有意見的話，這就通過了。”張虹喝了一口茶。

    葉欣拿起計劃書，“你現(xiàn)在是不管做啥事，都是要寫計劃書。”

    張輝笑笑，“沒有辦法，都已經(jīng)是習慣了?！?/br>
    “看看，有沒有修改的地方。”

    “如果有意見的話，速度提出來。”

    “不然等開始執(zhí)行，不要和我說，這個不成，那個不成。”

    張虹知道這份計劃，葉欣她們不會有意見。

    趙小環(huán)拿起計劃書一看，“早上？”

    “七點？”

    “那個點，我能起來嗎？”趙小環(huán)每天都是睡到八點都起來，這還是因為張虹讓她每天去辦公室忙活，不然等醒來就是中午。

    結果現(xiàn)在沒有想到，竟然要七點起來，天啊，趙小環(huán)表示她真的沒有辦法爬起來，這不是要她的命。

    葉欣看了一眼后，“七點的話，是不是晚了點?！?/br>
    “我每天九點前都要到公司。”難道為了鍛煉身體，就不要上班了，這讓葉欣沒有辦法接受。

    看吧，光一個鍛煉時間，她們就已經(jīng)有了分歧，一個嫌棄早一個嫌棄晚。

    趙小環(huán)聽到葉欣說早上這個點太晚，都要哭了，七點都晚，“那幾點比較好。”她說話的聲音都在發(fā)抖。

    “我覺得六點，然后跑步到七點，跑步好，我洗個澡，吃點東西，我就可以開車去上班。”

    “等以后跑步距離上去，我們再研究幾點出來鍛煉身體?！比~欣覺得這樣安排比較好。

    六點就要起來跑步？我的個神啊，張虹想著七點這個點，是真好的，以后如果跑二十公里，那不是六點起來差不多。

    結果沒有想到現(xiàn)在就要六點起來，一旦跑到二十公里，那不是要五點就要起來，張虹的臉色大變。

    趙小環(huán)已經(jīng)是不知道該如何說了，“我真的不知道該如何說了?！?/br>
    “真的，太恐怖了?！?/br>
    “現(xiàn)在就六點，以后不是要五點，四點?！碧彀?，趙小環(huán)都已經(jīng)不敢去想了，真的有種生不如死的感覺。

    趙小環(huán)可憐巴巴的看向張虹，希望她能站出來說點啥。

    張虹剛準備說早了點，七點鍛煉身體，時間是正好。

    至于上班么，葉欣自己是老板，稍微晚點去上班，也沒有大問題。

    “事業(yè)是我目前沒有辦法放棄的?！比~欣冷靜道。

    好吧，她都這么說了，張虹能咋辦，也只能無奈的看向趙小環(huán)。

    “那個我們晚上鍛煉身體？”趙小環(huán)想了想。

    “成啊，我沒有問題?！狈凑皇峭砩暇褪窃缟?，“不過你確定你每天晚上都能鍛煉身體?！?/br>
    “既然我們定了要去參加馬拉松，可不能放棄。”

    “我覺得還是早上鍛煉比較好?！蓖砩鲜虑楸容^多，有應酬啥的，如果沒有答應，葉欣也就無所謂，可現(xiàn)在都已經(jīng)答應下來，當然是要做到最好。

    好吧，葉欣都已經(jīng)這么說了，張虹和趙小環(huán)還能如何，畢竟葉欣當初不是很情愿跑步。

    “等你跑步好，你可以繼續(xù)休息?！睆埡鐒褛w小環(huán)。

    跑步后，精神大好，還能休息嗎？趙小環(huán)都想罵人了。

    “你不是一直都覺得熬夜對身體不好，容易看老么，那你正好可以撐著這個時間調(diào)整作息?！睆埡缦肫疒w小環(huán)一直想早點入睡，可就是沒有辦法調(diào)整，現(xiàn)在不是一個好機會嗎？

    趙小環(huán)是想調(diào)整休息手機，可她是想早點入睡，第二天可以睡到自然醒。

    結果現(xiàn)在變成，是否可以早睡，這是未知之事，但是睡到自然醒就不要期待了，每天都像上班一樣早起。

    可她地位不高，葉欣和張虹都同意了，她除了同意還能如何，“成?！?/br>
    算了，“六點就六點。”趙小環(huán)知道張虹也是每天睡到八點多才起來，就不信每天六點起來，她能堅持下來。

    總之，他們能堅持，趙小環(huán)就不信她堅持不下來，她不會是那個墊底的。

    第2621章 拉拉隊隊服

    楚正銘三人當初真的沒有想到張虹她們?nèi)娴臅⒓玉R拉松，誰都沒有想到她們竟然還真的堅持了下來。

    忍誰都知道跑個四十多公里，真的不是輕松的事，都想著她們會打退堂鼓。

    “記住，我們?nèi)ヅ荞R拉松的日子?！睆埡邕€記得戴衛(wèi)東他們曾經(jīng)提過，只要她們?nèi)ヅ荞R拉松，就一定會做拉拉隊，現(xiàn)在輪到他們表現(xiàn)的時候。

    趙小環(huán)嘿嘿嘿笑著從邊上拿出三件衣服，“既然是拉拉隊，當然要統(tǒng)一衣服?！?/br>
    當拉拉隊也就算了，沒有想到竟然還有拉拉隊的衣服，看著趙小環(huán)手上的衣服，戴衛(wèi)東他們感覺很是不安。

    “不會吧。”葉欣看到他們?nèi)诉t遲不出聲，知道他們一定是后悔了。