結(jié)束了一季的出差拜訪后，我開始準備年前已向老闆的報備的休假出國旅行，滿心期待著再次滿血復活的狀態(tài)，畢竟平常工作壓力也是有讓人喘不過氣來的時候。主要還是因為身體狀態(tài)在告訴我，你該休息了，秉持著『生命只有一次，錢再賺就有』的想法，才大膽的向老闆提出請假二週的要求。

    沒有預(yù)警的一場瘟疫大流行突然爆發(fā)，就像好久以前曾經(jīng)的sars病毒，來的突然而且迅猛。就在武漢緊急宣告二十四小時內(nèi)全面封鎖的前兩天，當?shù)蒯t(yī)療和政府機關(guān)對該縣市內(nèi)疫情失速延燒情況竟然手足無措，在官宣縣市全面封鎖前已有消息走漏，陸續(xù)出現(xiàn)多部車輛連夜逃往各處的情形，迫使主管機關(guān)不得不在午夜祭出全面強力鎮(zhèn)壓手段，以防止未知名病毒的傳播擴散。

    在病毒爆發(fā)前一年已規(guī)劃好的出國旅行并未因此打住，我們一行十來二十個浩浩蕩蕩出現(xiàn)在國際線的機場航廈，外頭天還未亮四周已站滿了戴著口罩面罩的人群。臺灣因?qū)嵤┝己玫某鋈脒吘彻苤拼胧┘懊癖姼叨茸灾屏土己玫乃仞B(yǎng)，幾個月來在疫情并未對臺灣境內(nèi)造成太大衝擊，大家還是一如往常的過著自己的生活，似乎和疫情沒有太多交集。

    儘管如此，公司老闆再三提醒我疫情的嚴重性，希望我可以好好考慮是否真要出國，我毫不猶豫的向她表示自己出國的堅定意志，她也只能滿臉無奈的祝福我平安歸來。

    未上機前我們每人都收到主辦單位分裝好的一牛皮紙袋口罩、手套和消毒用小瓶酒精。臨行前領(lǐng)隊各種殷殷叮囑，讓大家除非萬不得已，否則別在飛機上的密閉空間里用餐喝水上洗手間，以降低觸及危險病毒的機率。

    「就跟她說東西交給我一起帶著，現(xiàn)在甚么時間點了，連個人影都還不見？」同行另一位小領(lǐng)隊正站在一角著急的來回踱步，三不五時就拿起手機察看，臉色看起來不太好。

    畢竟這次出國時間長達兩個星期，出國需要準備的東西不少，短期課程的文具書本和日用品已佔去至少一個大行李箱，還未包括御寒衣物、思鄉(xiāng)用零嘴和因應(yīng)各種突發(fā)狀況可能需要用到的物品。

    因長期一個人在外生活，也習慣了各種國內(nèi)外出差旅行，我的行李非常簡便，就是幾套日常換洗衣物、備用鞋子、日用品及一件御寒用外套，所以行李箱幾乎一半以上都還空的，或許還可以買些異國風情的伴手禮帶回去吧？

    看著身邊每個人都推著個超大行李箱，難免心想是不是自己少帶了甚么或忘了帶甚么？同樣的別人看著我也帶著詫異的眼神，尤其看見我手上唯一的行李箱，那懷疑的眼神就像在說怎么東西帶的這么少？

    「快點，都幾點了？東西帶來了沒？都跟你說幫你帶，結(jié)果你還這么晚才出現(xiàn)?！惯呧止具吤χ职l(fā)之后會用到的課本等用品，但臉上神色稍微緩和了下來。

    「帶了帶了，都在這邊。」準時抵達的領(lǐng)隊臉上閃過一絲尷尬，然后若無其事的開始忙著手邊的各種事，也不管另一個領(lǐng)隊還在低頭碎唸。

    「第一次去上課嗎？」轉(zhuǎn)身一位全副武裝的大哥笑著問候，稍早前只見他和另外幾個人分別坐在各自的特大行李箱上聊著天，時不時還仰頭哈哈大笑。

    「對啊，我們都是第一次去?！够仡^看了眼決定陪我一起上課的摯愛，只見她臉帶笑容點了點頭未說一句，其實我們都因為第一次出國上課而興奮整晚，現(xiàn)在正是開始想睡覺的時候了。

    「怎么會想報名參加這個課程？是透過協(xié)會嗎？」大部分的人員幾乎都相互認識或可以說是彼此熟悉，對他們來說我倆就是個生面孔，在非常狀態(tài)下還堅持著決定參加這次出國上課，想必對協(xié)會抱持著高度的認同或是有甚么特殊的原因。

    「對啊，說來話長，我們是透過網(wǎng)路找到協(xié)會，參加過一次工作坊，后續(xù)我有回去繼續(xù)上靜坐和瑜珈課一段時間。聽老師說有今年有安排出國訓練課程，我們就一起報名參加了。」事實也是如此，沒有太多的加油添醋。

    「你們怎么會想透過網(wǎng)路找協(xié)會??？是因為朋友介紹嗎？還是哪一個老師介紹？」大哥突然好奇心爆棚。

    「是因為偶然買下的一本書。那天我在某家書店里逛了許久，最后挑了本似乎放了有段時間的書。買書的時候，老闆娘莫名眼眶泛淚的對我說：這本書終于找到它的歸屬，太讓人感動了。因為這句話，讓我對這本書多了些好奇心，看完后就自己上網(wǎng)搜尋不曉得書本第幾頁的協(xié)會資訊，然后就走到了這里?！鼓钦娴淖屛矣∠蠓浅Ｉ羁?，至到現(xiàn)在老闆娘當時的表情還深深刻印在我的腦海里。

    「我曾經(jīng)聽說有些人都是因為看書后自己找來，沒想到你們也是，這還真是挺神奇的一件事?！勾蟾缤嶂^就好像在思考些甚么。

    「只有她啦！我不是。但那次工作坊我也有參加，這次聽說有兩週的師資課，我因為時間上還可以配合就來了?！姑痛蚝乔返睦罟媚镄χ钋?，平常她是可以不開口就不開口的類型，不知怎地心血來潮。

    「你說的那本書是『看見xxxxxx』嗎？」大哥微笑看著我們，好奇的開口問。

    「對耶！你也知道這本書嗎？還是你也是這樣找到協(xié)會的？」他正確的道出了那本書名，讓我好奇他是否也跟我一樣，自己找來協(xié)會并持續(xù)在這里學習。

    「我看過那本書，但我是因為老師介紹才過來的，我聽說過有人因為書找到協(xié)會，沒想到你就是?！勾蟾绶浅５挠H切，接著就不斷的叮囑我們要把握這次難得的機會好好學習。

    「差不多要準備上機了，大家要喝水的先喝水，要上廁所的趕快去，待會航程中盡量避免用餐喝水和上廁所，還有記得隨時消毒洗手?！剐☆I(lǐng)隊像個母親一樣照顧著大家，邊叮嚀邊檢查著大家是否都戴好了口罩和手套，反覆清點確認大家都已待在候機室里，至到踏入飛機大家坐好后還再一次點算人數(shù)，確保大家都已經(jīng)上機。

    這一趟旅程時間比想像中還要長，李姑娘或許因為平日里工作太勞累再加上昨晚收東西沒睡好，她在坐好前一秒才興致勃勃的告訴我要看遍機上的好電影，沾上座椅還不到三秒馬上就開始打盹進入準睡眠狀態(tài)，讓認真搜尋電影資料庫的我有些傻眼。

    她這種到哪都可以好好睡的習慣著實讓我羨慕，也不知道是不是因為有我在身邊讓她感到很安心，還是因為平日里睡覺的時間太少了，每次搭乘長途的交通工具她都可以完全熟睡，就算把她吵醒，她還是可以在睜開血紅的雙眼后轉(zhuǎn)頭繼續(xù)睡。

    不像我，嚴重失眠的都快精神衰弱了。

    聽說靜坐冥想有助于進入睡眠，瑜珈這種較舒緩的拉筋運動也有助于維持健康和身心平衡，所以我?guī)е茖W的研究精神投入了這項活動。

    在協(xié)會里經(jīng)過多月的練習我發(fā)現(xiàn)一件事，靜坐冥想和瑜珈都有助于維持平穩(wěn)深沉的呼吸，而平穩(wěn)的呼吸確實可以讓我進入深沉的休息狀態(tài)。最神奇的是這樣的休息狀態(tài)就像一個不需要調(diào)時間的計時鬧種，只要滿兩個小時就會自動醒來，屢試不爽。

    雖然不明白這是怎么回事，但至少一天里我能擁有一段真正的完全的休息時間，舒緩了因為失眠帶來的緊繃壓迫感。