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筆趣閣 - 耽美小說 - 愛豆要戴貞cao帶在線閱讀 - 20、力量訓(xùn)練,屁股當(dāng)沙包

20、力量訓(xùn)練,屁股當(dāng)沙包

    新的日程表里,出道比賽的預(yù)告拍攝已經(jīng)提上日程,制作組的幾個(gè)人連夜開會(huì)討論細(xì)節(jié),同時(shí)那些粉絲自發(fā)拍的提前入股視頻也已經(jīng)在網(wǎng)上掀起了一股不低的熱度,各種社交軟件上熱門趨勢(shì)都上了一遍。尤其是每天早上的跑步和每周兩次的公司門口站立訓(xùn)練,都被住在附近的粉絲拍了下來,到后面甚至已經(jīng)給每個(gè)人拍了直拍角度的全程攝像,某些熱衷于提前押寶的粉絲已經(jīng)開始刷視頻熱度了。

    這些趨勢(shì)全部被制作組搜集起來,趙姐看著手上的這份數(shù)據(jù),由于一身漂亮但不夸張的肌rou,宋寧的數(shù)據(jù)在其中非常高,“現(xiàn)在的粉絲喜歡這樣的類型嗎?”

    “趙總,根據(jù)我們的調(diào)研,目前很多觀眾的喜好確實(shí)不再局限于以前喚起保護(hù)欲的那種小白兔類型,我們要不要調(diào)整一下訓(xùn)練方式?”

    “可以,不過注意度,也別過頭了?!睅讉€(gè)人開會(huì)后,他們的訓(xùn)練課程中就多了一個(gè)力量訓(xùn)練的項(xiàng)目。

    “宋寧,你做這個(gè)是不是很擅長?”新奇地看著自己手上的拳擊手套,何鹿走到宋寧旁邊問他。

    “沒打過?!彼螌幰苍谶m應(yīng)手上拳套的觸感,他之前都是直接打架,別說拳擊場了,健身房都沒進(jìn)過。“不過應(yīng)該和打架差不多吧?!彼S手往前沖拳,手臂本身的力量帶出一股勁風(fēng)。

    “好厲害?!北荒锹暺瓶章曮@到,何鹿還想再夸獎(jiǎng),就被催促上課的聲音帶走,作為最后幾個(gè)人趕到了教室。

    一進(jìn)教室就看到原本兩排的隊(duì)伍現(xiàn)在圍成了一個(gè)圈,何鹿走過去一看,桃子被吊在空中,被縛成在半空中跪趴的姿勢(shì),全身的重量落在腋下腿彎和小腹會(huì)陰這幾個(gè)地方,對(duì)他進(jìn)行繩縛的人很有經(jīng)驗(yàn),使用的繩子不多,但是把該突出的地方都突了出來,而且看起來極為牢固穩(wěn)定,吊在空中的桃子只是在輕微旋轉(zhuǎn),并沒有發(fā)生不穩(wěn)定的抖動(dòng)傾斜。

    一個(gè)全身肌rou明顯的男人走進(jìn)來,拍了拍手讓他們安靜下來,“我是你們的力量訓(xùn)練課老師,直接叫我教練就行。”他接著走入人群,練習(xí)生自動(dòng)給他讓出一道空間,看著他站到桃子前面。

    “你們的力量訓(xùn)練主要就是拳擊課,不過上一屆練習(xí)生出道比賽的時(shí)候,出現(xiàn)了好幾個(gè)在比賽中做手腳的人,公司不希望今年也出現(xiàn)這種事情,所以,你們沒有沙袋,沙袋就是你們自己。有什么怨氣就現(xiàn)在發(fā)泄,但是別忘了,你們是一屆的練習(xí)生,現(xiàn)在是對(duì)手,未來是同伴。打在同伴上的拳頭,等于是自己在挨打。”他說完直接把桃子轉(zhuǎn)了一圈,然后帶著拳擊手套的手快速出拳,直接砸到他屁股上!只見桃子的rou臀先是被拳頭打凹陷下去,接著以落拳的位置為中心,屁股rou向被扔了一顆石頭的水塘一樣一圈圈蕩開來,砰砰兩拳砸在桃子兩個(gè)臀瓣,只是吊在屋頂上的人就像蕩秋千一樣往前蕩了出去。

    “啊?。 碧易幼炖锇l(fā)出尖叫,教練的推力很大,他往前蕩的時(shí)候都以為自己頭頂要撞上天花板了,這時(shí)候視覺沖擊比身后的拳頭更加讓他害怕。接著蕩到最高點(diǎn)的桃子滯空了幾秒,然后帶著體重和勢(shì)能再次飄蕩回來,和等在屁股下面的拳頭再次來了個(gè)照面?!鞍⊥?!”自己往后面蕩的力量和往上沖的拳力一起給屁股來了兩拳,這時(shí)候痛感已經(jīng)超過了眼前滑翔的刺激,桃子的聲音痛苦大過害怕。

    “你們要看看清楚,還有我發(fā)力的方向?!苯叹氄f完下一拳就變了落拳點(diǎn),一直直來直往蕩著的桃子這次突然往斜上方飄去。

    “你們有時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)搭檔的方向像現(xiàn)在這樣。”教練停下手,讓大家看清楚,剛才像秋千一樣蕩的桃子挨了這一拳就斜著蕩,吊住他的繩子劃出一個(gè)錐形的輪廓,“那就是你們力量不夠,沒有找好發(fā)力點(diǎn),不然的話,你們的搭檔可以一直保持這種在一條直線上的飄蕩方式?!彼f著再次砰一下打在回來的屁股上,隨著一聲痛呼,桃子再次帶著滿是拳印的屁股蕩過去。

    示范完畢,黑衣人帶著一個(gè)抽獎(jiǎng)箱走過來,抽到紅球的一半人是今天的沙袋,綠球是明天的,何鹿看著手上的紅球,感嘆一句運(yùn)氣不好,乖乖讓黑衣人把自己綁起來吊好。

    “好了,輪流練習(xí)?!苯叹氉屖O碌娜苏境梢慌牛蝗舜蚯懊娴钠ü墒?,然后流水線一樣往旁邊挪一個(gè)身位,等一輪輪流完,當(dāng)沙袋的屁股被每個(gè)人打過,這節(jié)課就結(jié)束了。

    砰砰!砰砰砰!一開始還算統(tǒng)一的拳聲很快就亂了,這些人打得快慢速度都不一樣,空中亂蕩的沙袋也有不同的弧度,何鹿挨了兩個(gè)人的打后,屁股開始疼起來。明天就是自己挨打了,很多人也沒有用力,并沒有教練打桃子那么厲害,真正造成折磨的是在他會(huì)陰處卡著的捆繩,由于自己的晃蕩,每次屁股挨上一拳后,晃蕩中造成的搖動(dòng)都會(huì)摩擦在卡入自己花唇的繩子上,屁股還沒怎么痛起來,自己的屄rou就開始叫喚受不了了,第三個(gè)人過來的時(shí)候,就看到何鹿屁股中間濕漉漉的,一看就是發(fā)sao了。

    他本來就因?yàn)殡p性搶走了觀眾的注意力而不爽,此時(shí)也不管明天輪到自己做沙袋,直接十分力氣揮出了拳,把他眼前這個(gè)屁股打得一陣rou浪激蕩。

    “啊哈!”何鹿哀叫著往前面竄出去,屁股后面突然受到重?fù)?,比之前猛烈的痛感出現(xiàn),他下意識(shí)掙扎扭動(dòng)了一下,帶動(dòng)雙腿間的摩擦也變劇烈,還沒等他反應(yīng)過來,下落的屁股就撞上了下一拳,來人用盡全力打他,滿足得看著這個(gè)搶走風(fēng)頭的屁股浪蕩著哭出水來,讓你搶風(fēng)頭發(fā)sao!他心里想著狠話,甚至等不到何鹿自己完全掉下來,自己往前走了一步,砰砰砰擊打過去,看著這個(gè)屁股在自己手下腫得比剛才挨了好幾個(gè)人的打還嚴(yán)重,他才滿意地笑起來,最后兩拳雙手齊出,同時(shí)狠狠打在何鹿屁股上,甚至把他的花唇打離開了繩子,何鹿“啊哈~”叫著往前飛出,然后蕩回來花唇重新卡到繩子上,粗糙的繩索卡入的感覺不亞于另一拳,何鹿哭叫著在繩子上蕩起來。