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筆趣閣 - 耽美小說 - 愛豆要戴貞cao帶在線閱讀 - 13、體力訓練2:蠟燭上平板支撐,rufang下體被灼傷起泡,互相上

13、體力訓練2:蠟燭上平板支撐,rufang下體被灼傷起泡,互相上

    等所有人都緩過來后,趙姐帶著他們進到了一個大訓練室里,比之前去過的房間都寬敞的地上已經(jīng)鋪好了訓練的運動墊子,等大家都站上自己的位置后,剛才的教練過來指導他們做各種拉伸和按摩肌rou的運動。

    攝像頭在各種角度上記錄著他們的訓練,往前下腰的時候,從腳后跟往上拍的鏡頭完美記錄下他們被拉長的雙腿和隱秘的臀縫,翹腿拉伸的時候,側(cè)面的曲線也被全景記錄下來,一般人就算不胖,放松下來的時候肚腹也是松軟的,何鹿不得不全程繃緊自己的肌rou,尤其是小腹腰臀那一塊,就怕某個鏡頭會記錄到不雅的形態(tài)。

    他的眼睛看向斜前方的人,不只是他,很多人從早上開始就注意到了這個新加入的人,宿舍七天的相處下,這一屆有誰基本都已經(jīng)認識了,這個突然出現(xiàn)的空降吸引了大家的注意,而何鹿看他的眼神更加不同。

    那個人戴的貞cao帶和他一樣,都是雙性人用的,雖然他們這一屆出道幾個人還沒有通知,但是突然出現(xiàn)和自己撞型的對象,他還是擔心起來,比其它人更加注意那個人的一言一行。

    宋寧從早上就注意到了各種停留在他身上的視線,他翻了個白眼決定忽視它們,對于活了幾年就打架了幾年的他來說,今天發(fā)布的各種體力訓練都太小兒科了,早上的跑步訓練更是壓根沒等他感覺到燙就已經(jīng)跑完了,他在前排跟著教練很輕松地做起來各種動作,絲毫沒發(fā)現(xiàn)自己那一身街頭練出來的漂亮又不夸張的肌rou已經(jīng)引起了很多注意。

    “接下來是平板支撐項目,你們之后想要舞蹈能力提高就要讓自己核心穩(wěn)定,第一次先五分鐘,看看你們的基礎(chǔ)。我再調(diào)整你們的訓練強度?!苯叹氄f完,示意他們把自己墊子旁邊的東西挪到中間,接著點上火,三支燃燒著的蠟燭就豎在了每個人面前。

    如果撐上去,三支蠟燭就分別對應雙乳和下陰,跳動著的火苗散發(fā)出不善的氣息,火舌更是看起來長短不定,不知道會不會突然伸長來咬人。

    “趴上去,高度都是調(diào)整過的,你們堅持住就不會被燙?!苯叹毧礇]人動開始催促起來,宋寧轉(zhuǎn)頭看了那群人一眼,雖然有些怕火,還是第一個撐了上去。

    “對,就是這樣,姿勢很標準?!苯叹殱M意地拿教鞭拍了他屁股一下,放下一個沙漏在旁邊,接著威脅的目光掃過站著的人,陸續(xù)有人撐下去,但是大部分人的姿勢顯然無法讓他滿意。

    “不許撅起來,那么喜歡下次讓你撅個夠?!彼岩粋€高高撅起的屁股按下去,手下的人體力不怎么好,被他直接按到了蠟燭上,火舌啃過前端的囊袋,讓那個人直接滾到了一邊?!爸匦聛?,時間不算?!毕灎T都是特殊的材料,燃燒溫度只有幾十度,不會出現(xiàn)燒傷但是夠讓人痛,教練看著人重新?lián)位貋?,給他換上了新的沙漏,繼續(xù)糾正其它人的錯誤。

    被他糾正的都是屁股太往上撅了,畢竟如果是身體下榻的話,蠟燭就自動幫他糾正了,何鹿聽著教練把人屁股打下去的聲音,巴掌一開始還有興趣在那些手感良好的臀rou上停留,猥褻揉搓一番,見得多了教練也就不耐煩起來,不管是誰的屁股,都是狠狠一巴掌打過去,看著那臀浪翻滾越厲害他越有支配感。

    何鹿耳邊炸著那些聲響,讓他不敢把身體太高,但是一碰到火舌身體還是不由自主的抬高,高溫撩撥上他的身體,全身都在發(fā)汗,他身體一上一下地聳動著,看著眼前的沙漏在緩慢流逝。

    “穩(wěn)定身體,不要亂動。”一雙手握住了他的屁股,把他臀部往下按下去?!盃C,燙到了!”他叫起來,火舌剛好撞上他的肌膚,教練把他身體定住了好幾秒,放開的時候白皙臀面上的手指印和下體的一個小水泡一起慢慢浮現(xiàn)在身體上。

    何鹿全身抖如篩糠,下面被塞子堵住的的三個出口對火舌無能為力,只能讓帶著鹽份的汗水去那熱燙的地方,帶來針扎一樣的感覺。

    宋寧看著沙漏里的最后一縷沙落到下面后站了起來,“老師,我時間到了?!彼募∧w上只有被熱量熏上的一點粉紅,接著又有幾個體力好的也報告自己完畢,何鹿扶著萊茵的手站起來,教練讓他們到旁邊等待所有人完成,兩人忙互相攙扶著到了旁邊。

    “這樣疼嗎?我挑破了?!比R茵拿著消毒過的針小心挑破那個水泡,再噴上清涼的藥。

    “嗯,不太疼了。”他的雙腿還在發(fā)抖,小腹也酸痛著,接著他接過器具,把萊茵胸口和下體那幾個小水泡也挑破,兩人互相替對方揉著傷處,陸續(xù)過來的人也紛紛互相處理傷口,而那幾個早上就落在后面的人,現(xiàn)在更是動不動就被燙到離開墊子,最后教練只能讓他們分批完成五分鐘的時間,才把燙得身上三處都通紅的人放下來。