二、籃球隊(duì)長(zhǎng)的極限【體訓(xùn)、挖出跳蛋、虐腹虐卵蛋 彩蛋:鉛球虐腹流精】
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“害,行了行了,都心知肚明了別扯有的沒(méi)的。”謝新澤把茶喝完,“你們校籃球隊(duì)一般怎么訓(xùn)練你們的?” 何禮露出一個(gè)笑臉,“我們每天都有專(zhuān)業(yè)課,有幾大類(lèi),力量訓(xùn)練,有氧訓(xùn)練,無(wú)氧訓(xùn)練、柔韌訓(xùn)練、技巧訓(xùn)練……好多呢,老師喜歡哪些方面的?” “力量訓(xùn)練是怎么訓(xùn)練的?” “一般我們有俯臥撐、引體向上、仰臥起坐、原地縱跳……一組一般五十個(gè)俯臥撐,五十引體向上,五十個(gè)仰臥起坐,五十個(gè)原地縱跳。反正怎么能鍛煉怎么來(lái),教練說(shuō)的都沒(méi)多少用,他叫我們一天做3組,我后面塞著跳蛋,一天能做20組給他看!” “很喜歡這種體訓(xùn)?” “對(duì),我特別喜歡那種筋疲力盡的感覺(jué),有好幾次我在籃球館練體能練到半夜,動(dòng)手指頭的力氣都沒(méi)有了,是保安夜巡發(fā)現(xiàn)我,把光著身子的我拖回宿舍的!” “行吧。”謝老師打開(kāi)桌上的電子精靈,在沙發(fā)上喊了一句:“華城精靈,打開(kāi)電視播放電影。” 圓柱形的華城精靈閃光:“為您播放電影?!?/br> 謝老師對(duì)何禮眨眼:“既然你喜歡趴著,那做點(diǎn)趴著的運(yùn)動(dòng)吧,電影一個(gè)半小時(shí)結(jié)束,我看電影的時(shí)候,你就做俯臥撐,按照你的體力做,不計(jì)數(shù),但是要一刻不停地做到我看完電影為止……當(dāng)然,累了就休息一會(huì),明白了嗎?” “明白?!焙味Y把后腿伸直,撐起身子,從肩膀到腳踝成一條直線(xiàn),雙臂應(yīng)該放在胸部的位置,熟練地將狗爬改成了俯臥撐的姿勢(shì),顯然這種姿勢(shì)對(duì)于他來(lái)說(shuō)比狗爬舒服一些,“老師我現(xiàn)在開(kāi)始了?” “華城精靈,幫我監(jiān)督這位同學(xué)的俯臥撐情況?!敝x新澤把華城精靈轉(zhuǎn)到何禮的方向,“現(xiàn)在開(kāi)始?!?/br> 華城精靈是這個(gè)學(xué)期學(xué)校技術(shù)部開(kāi)發(fā)出來(lái)的新電子產(chǎn)品,除了具備市場(chǎng)上一些電子精靈產(chǎn)品的所有功能外,還具有很有體育相關(guān)的功能,不過(guò)技術(shù)處那邊說(shuō),因?yàn)槟撤N特殊原因,目前產(chǎn)品還不夠完善,只供老師試用。不過(guò)也有一些學(xué)生已經(jīng)通過(guò)各種手段弄到了,何禮也是其中一個(gè)。 他對(duì)著桌子上的華城精靈點(diǎn)頭,比了個(gè)手勢(shì)示意自己要開(kāi)始了。 華城精靈接收到手勢(shì)閃光:“同學(xué)你好,接下來(lái)由我全程監(jiān)督您的體育鍛煉,類(lèi)型:俯臥撐?!?/br> 何禮開(kāi)始做俯臥撐,他把平均速度控制得比籃球訓(xùn)練時(shí)還要快一些,一個(gè)半小時(shí)對(duì)于他來(lái)說(shuō)似乎不是難事。他知道目前的華城精靈還不完善,只要隨意地上下起伏就可以視為俯臥撐,不會(huì)被判定違規(guī)。但他還是將每一個(gè)動(dòng)作做得盡可能的標(biāo)準(zhǔn):他按照教科書(shū)一樣的姿勢(shì),用2秒時(shí)間的充分下降身體,當(dāng)胸部距離地面應(yīng)該是2厘米的時(shí)候迅速撐起,再繼續(xù)下一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作。他用余光看了一眼謝老師,老師的注意力完全被電影所吸引,半點(diǎn)目光都沒(méi)有分給他。但是何禮還是把每個(gè)動(dòng)作都做得標(biāo)準(zhǔn),想著不能辜負(fù)這一個(gè)半小時(shí),不能辜負(fù)謝老師的要求。 每做一個(gè)俯臥撐,乳夾就往下墜一次,后xue的跳蛋就移一次位,讓他體能消耗極快。他內(nèi)心計(jì)算著時(shí)間,每隔20分鐘就要停10秒鐘,用來(lái)將乳夾夾緊和收縮后xue把跳個(gè)不停的跳蛋頂回體內(nèi)。他邊做邊想:謝老師不會(huì)知道自己塞了跳蛋在后面吧,這么折磨自己還挺爽的…… 老師的宿舍明亮整潔……一間客廳一間臥室……臥室里有沙發(fā)電視柜子……柜子上有好多體育用品……老師坐在沙發(fā)上看電影……嘿嘿……老師真好看……要是能讓我不掛科就好了…… 他每次標(biāo)準(zhǔn)地?fù)纹穑伎粗x老師的側(cè)臉——在體訓(xùn)時(shí),他習(xí)慣盯著前方,前方只有謝老師近乎完美的側(cè)臉,一個(gè)半小時(shí)下來(lái),他臉紅得發(fā)燙。 ***** “華城精靈為您報(bào)告,電影播放完畢,您的學(xué)生已完成時(shí)長(zhǎng)90分鐘的俯臥撐,姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn),評(píng)級(jí)為優(yōu)等,建議評(píng)分98分?!?/br> 從電影里回過(guò)神來(lái),謝老師終于肯把目光分給撐在地板上一動(dòng)不動(dòng)的何禮了。何禮也不敢動(dòng),保持著標(biāo)準(zhǔn)的俯臥撐準(zhǔn)備姿勢(shì),只有微微的喘息和略有起伏的腹肌昭示著他經(jīng)歷了一個(gè)半小時(shí)的體訓(xùn)。 “累嗎?”謝新澤訝異于這個(gè)小刺頭的耐力,他的余光可以看到這小刺頭除了停下來(lái)把乳夾夾緊外,可是一刻不停地在做俯臥撐的。 “有些累,但是完全沒(méi)問(wèn)題……!”他把身子緩緩降低,似乎在發(fā)出邀請(qǐng),“老師,您坐到我身上來(lái),我能再給您做一百個(gè)!” 謝新澤欣然赴約,拿了本書(shū)坐到何禮背上, “老師,我背上有汗,可以鋪張紙……” “不用了,反正等一下是要洗澡的。” “老師等一下要和我一起洗澡嗎?”從老師的回答上來(lái)看,自己完全沒(méi)有被老師嫌棄,他緩緩壓下身子,開(kāi)始做第一個(gè)俯臥撐,一邊下壓一邊洋洋自喜:“我可以幫你搓背啊!老師!……??!” 像教訓(xùn)小狗一樣,謝老師用手使勁打了一下何禮的屁股。 “啊——”何禮動(dòng)作沒(méi)停,緩緩撐起來(lái),顧及到謝老師在看書(shū),他下壓起伏的時(shí)間變得很長(zhǎng),使得每一次動(dòng)作都要加倍耗費(fèi)體力。 屁股手感還挺好……好像還有些……振動(dòng)?謝老師修長(zhǎng)的手指伸進(jìn)籃球褲里,探入何禮的股間,不出意外地摸到一個(gè)有些濕潤(rùn)的rouxue。應(yīng)該是做了充足的潤(rùn)滑,他的食指和中指很快就順利地探進(jìn)洞里,緩緩抽出來(lái)的時(shí)候已經(jīng)夾住了一顆無(wú)線(xiàn)跳蛋。 “老師……啊……喜歡嗎?”何禮平穩(wěn)地做著動(dòng)作,帶上了些喘氣。 跳蛋在謝新澤手上振動(dòng)了一會(huì)兒后停了下來(lái)。 “沒(méi)電了噢,塞了幾顆進(jìn)去?” “五顆……老師要是喜歡……下次塞十顆……啊,不,塞滿(mǎn)都行……還可以往我后面通電……這樣就一直有電了……不會(huì)……停止振動(dòng)……” “既然沒(méi)電了,那我?guī)湍愣寄贸鰜?lái)吧?!敝x老師一副正人君子的樣子,手又繼續(xù)探入何禮的菊洞…… 第二第三顆就在xue口附近,謝新澤很順利就拿出來(lái)了,第四顆跳蛋深入一些,謝老師勉強(qiáng)擴(kuò)開(kāi)xue口,把三只手指伸進(jìn)去才拿了出來(lái)。 “放松,第五顆跳蛋在很深的地方呢……不要收縮了,趕緊吐出來(lái)!” 聽(tīng)著謝老師的命令,每一次俯臥撐,何禮都把xue口放松一次,終于,等到第九十次俯臥撐做完的時(shí)候,他后xue才不甘地吐出深埋在體內(nèi)的第五顆跳蛋。 謝新澤把玩著手里五顆不大不小的黏糊糊的跳蛋,身下人的動(dòng)作停止時(shí),他才意識(shí)到何禮已經(jīng)做完一百次俯臥撐了。 謝老師真會(huì)玩,自己的褲子都還沒(méi)脫就已經(jīng)被他玩得快要瘋掉了。 “起來(lái)吧?!敝x新澤走向書(shū)柜,從柜子底部拿出一沓試卷,按照學(xué)號(hào)順序很快就把賀禮的那張?jiān)嚲碚页鰜?lái)了,坐在沙發(fā)上,把試卷遞給何禮:“你看看你,你也知道我給分有多松,平時(shí)分考試分五五開(kāi),你平時(shí)缺席那么多次我還是給了你20分,結(jié)果你考試,100分的卷子你80分都拿不到……全班平均分九十呢!后面兩道大題都空著!想什么!我給你考試七十分分,你總分56我還給多了呢!” 何禮站直身子,雙手捧過(guò)試卷認(rèn)認(rèn)真真看了起來(lái),看著自己試卷后面一點(diǎn)字都沒(méi)寫(xiě)的大題,把試卷放回桌上,“老師,我看到你柜子上還有雙拳擊拳套,我聽(tīng)說(shuō)李主任教你打過(guò)拳擊,要不您打我吧?!?/br> 他雙手靠在背后,退后兩步靠著墻。 “少一分打我兩拳怎么樣……三拳也行!” 看著謝老師聽(tīng)了自己的話(huà),帶上了拳套,在空中打了幾下,還有模有樣的,何禮舔了舔舌頭。他下半身熱得發(fā)慌,但又無(wú)法紓解。 “老師您……來(lái)吧……啊……”何禮乖乖靠在墻上沒(méi)敢動(dòng),結(jié)果謝老師走過(guò)來(lái)手指狠狠一鉤就把他夾著雙乳的鐵鏈扯了下來(lái)。 “嘶啊啊啊啊……”何禮渾身一震,不顧被夾了一上午幾乎要變形的rutou正往外流血,比了個(gè)大拇指:“老師說(shuō)得對(duì),老師已經(jīng)很認(rèn)真地給我加分了……我活該掛科……是我自己沒(méi)有好好寫(xiě)答案……我被鎖到下學(xué)期末也是罪有應(yīng)得,我心甘情愿!” “鎖?”謝新澤疑惑。 何禮有些害臊,但還是干脆利落地把自己的短褲剝下來(lái)了,一個(gè)黑色金屬做成的貞cao鎖牢牢鎖住了他無(wú)法勃起的巨物,透過(guò)貞cao鎖的頂部,可以看到被束縛的roubang已經(jīng)漲得發(fā)紫,拼命吐出yin液。 謝老師脫了一只手的拳套伸手去摸,沾了一手的腥。 “我是我們校隊(duì)的副隊(duì)長(zhǎng),可是立了字據(jù)的……”何禮挺跨把rou送到謝老師手上任他把玩,“我們校隊(duì)的不僅要體育成績(jī)好,文化成績(jī)也要好,我就跟教練說(shuō),給我上個(gè)鎖吧,一方面可以讓我禁欲備賽,一方面也可以讓我監(jiān)督自己好好學(xué)習(xí)……我要是期末任意一科掛了,教練可以不給我開(kāi)鎖,留到下學(xué)期……” “鎖了多久了?”謝老師的手握著脹鼓鼓的卵蛋,竟然險(xiǎn)些握不住。 “這學(xué)期中間的全國(guó)賽開(kāi)始……鎖了兩個(gè)月了……啊老師別再摸了,打……打它??!” “好東西要留到最后,先來(lái)試試你的胸肌吧?!敝x老師重新戴上拳套,趁著何禮還沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái),抬手就給了何禮一記直拳,狠狠砸向左胸。左胸上的rutou還在滲血,又受了一拳,何禮疼得直喘氣:“啊……呼呼……老師,給勁!再來(lái)!” 砰!砰!砰!砰! “啊……老師,” 三十分鐘過(guò)去,從胸肌到每一塊腹肌都被謝老師打得通紅,何禮強(qiáng)迫自己撐起每一塊腹肌,即使自己的肌rou已經(jīng)在剛剛差不多兩個(gè)小時(shí)的俯臥撐訓(xùn)練中變得有些酸軟了。 一想到自己變得通紅酸痛的腹肌上還隱隱約約有著“澤”字的劃痕,何禮再次挺起胸膛:“老師,今天我是你的……來(lái)!” …… 一個(gè)小時(shí)過(guò)去,謝老師是真的累了,停下來(lái)休息:“你們籃球隊(duì)有虐腹的傳統(tǒng)?你怎么那么耐打?!?/br> “啊,我們籃球隊(duì)也有喜歡虐腹的,不過(guò)不經(jīng)常。隔壁拳擊社團(tuán)的更喜歡,他們搶著要人把自己綁在沙袋上吊在場(chǎng)館里,給社員隨便打,我有一次路過(guò),看得shuangsi我了……” “他們最喜歡打jiba打卵蛋了!……草他們那次把他們副社長(zhǎng)打得滿(mǎn)rou都是yin水,最后社長(zhǎng)那拳還把他打射了!” “那你說(shuō)我這樣打你你會(huì)射嗎?” “老師你試試!我好久沒(méi)爽了……要你幫我射出來(lái),我認(rèn)你當(dāng)爸爸!……??!爽!” 謝新澤沒(méi)有提醒,對(duì)著何的卵蛋狠狠打了一拳。 “?。〈虻煤?!”何禮嚎叫了一聲,“?。 揖拖矚g……你這樣的老師,?。蛑苯?!下學(xué)期……還有你的課吧……啊!我絕對(duì)……啊……不會(huì)缺席!任!何!一!節(jié)!課!了!” 謝老師每一拳打何禮的卵蛋,何禮都會(huì)條件反射地啊一聲,打了六七拳把卵蛋打得通紅之后,何禮才把整段話(huà)說(shuō)完整,最后那段話(huà)他說(shuō)得很認(rèn)真,對(duì)著謝老師做出了保證。 “雖然你沒(méi)把我打射,但也算我半個(gè)爹了,老師我給你保證,你下學(xué)期的課我一節(jié)也不會(huì)缺?!?/br> “有你這句話(huà)我就放心了?!敝x新澤脫了拳套放回原處,把那條鏈子還給何禮,坐回沙發(fā)上,“你走吧。” 正打算叫他走,結(jié)果何禮眼尖看到了被打開(kāi)的柜子。 “老師您柜子里還有鉛球? “這個(gè)是宿舍之前的老師留下來(lái)的,我懶得扔就放著了。應(yīng)該是之前老師拿來(lái)鍛煉身體的?!?/br> “您知道有多重嗎?” “不太清楚……我也不用,你要的話(huà)拿去。” “……正規(guī)女子鉛球比賽的鉛球規(guī)格是4公斤,男子比賽的規(guī)格是7.26公斤。您柜子里面的,應(yīng)該是7.26公斤的?!?/br> “你了解得挺多啊?!?/br> “這是大一的時(shí)候的理論課必修啊,一些主要比賽類(lèi)型的知識(shí),每個(gè)體育生都要知道的……” “你這是欺負(fù)我不是體育生啰?” “這哪能啊,老師……我有個(gè)大膽的想法?!焙味Y嘶了一口氣,把鐵鏈重新夾回被虐得幾乎沒(méi)有形狀的雙乳上,走過(guò)去把鉛球拿下來(lái)放在茶幾上,四腳著地爬到沙發(fā)下,翻了個(gè)身變成仰躺的姿勢(shì),剛好讓身體夾在沙發(fā)和茶幾中間,腹部正對(duì)著茶幾上面的鉛球。 “老師,把鉛球……推下來(lái)吧。” 這條體育犬想讓鉛球砸下來(lái),給他傷痕累累的腹肌最恨也最爽的一擊。 謝新澤有些猶豫:“……你之前有試過(guò)嗎?” “沒(méi)有。但我打包票不會(huì)有何問(wèn)題。每一次訓(xùn)練前,我們都是沒(méi)有試過(guò)的?!保味Y仰望謝新澤,笑容里透出極端的自信,“試過(guò)之后我們才知道自己的極限到了沒(méi),要是沒(méi),那就繼續(xù)磨練,要是到了,就咬牙繼續(xù)磨練,超越自己的極限——我們練體育的,追求的就是這個(gè)?!?/br> “老師,我想您幫我看看我的極限。”