99精品热爱在线观看视频,国产成人福利资源在线,成年美女黄网色大观看全,狠狠色综合激情丁香五月,777奇米电影网99久久,精品国际久久久久999,成人无码午夜成人无码免费视频

筆趣閣 - 言情小說 - [GB]jingye管理局在線閱讀 - 710CM4kg鉛球入xue跑步,腹腔負(fù)重訓(xùn)練

710CM4kg鉛球入xue跑步,腹腔負(fù)重訓(xùn)練

    已經(jīng)能塞下雙拳的xiaoxue自然跟之前不一樣。

    這一次,即便只是將鉛球放在xiaoxue口而已,xiaoxue就已經(jīng)可以輕輕松松吃下小半個鉛球,跟之前幾乎連放都放不上去的情況形成了鮮明的對比。

    而至于其他的學(xué)員,也一個個的將自己的目光盡數(shù)落在了零號的身上。

    他們知道零號的忍耐力,對于零號那副難耐的姿態(tài),他們也只是想要從零號的身上試圖找到他們自己的定位,看看自己可能會變成怎樣的情況罷了。

    擴(kuò)張好的xiaoxue并沒有對鉛球太過拒絕。

    只需要教官稍稍用力,圓潤的鉛球便被塞進(jìn)了零號的xiaoxue之中。

    只是,鉛球?qū)τ谌崛醯膞iaoxue來說還是又大又沉,即便鉛球已經(jīng)進(jìn)入了xiaoxue里面,零號的xiaoxue卻依舊在眾人面前展現(xiàn)出一個大洞。

    而在這個大洞之中,很沒有進(jìn)入xiaoxue深處的鉛球正在一點點往里面下落。

    待到鉛球緩緩在零號的xiaoxue中消失不見,他的xiaoxue洞口卻依舊沒有封閉起來,就這么如同一個已經(jīng)完全合不上了的小洞一樣,任由外面的風(fēng)呼呼往里灌。

    啪的一聲。

    教官又在零號的臀瓣上拍了一下。

    “行了,接下來你就負(fù)責(zé)收縮肛口,什么時候覺得自己可以管住后xue中的鉛球不讓它掉下來了,什么時候再起身。”

    一瞬間的刺激讓零號的大腦有了剎那的清醒。

    教官的話一字不落地竄入零號大腦之中,在他收集了其中的足夠信息之后,重重吸了口氣,開始蠕動腸rou試圖控制在后xue中緩緩?fù)钐庛@去的鉛球。

    根據(jù)他的推測,在他們終于能將這個鉛球控制在xiaoxue之中不掉下來之后,恐怕還需要帶著這個鉛球做一些鞏固訓(xùn)練。

    就比如說,之前膀胱憋尿的時候,教官就會讓他們憋尿跳繩。

    希望這一次,不是帶著這么個沉重的玩意兒繼續(xù)跳繩。

    零號心中的期望終歸還算是有些用處。

    也不知道是教官體諒他們,還是教官也覺得一開始就給他們安排那么劇烈的運(yùn)動的話,他們也完全承受不了。

    在看到所有學(xué)員都已經(jīng)把鉛球塞到自己xiaoxue里之后,教官很快便把他們下一步計劃說了出來,“等你們認(rèn)為自己已經(jīng)可以承受住鉛球的重量了,就站起來到跑道上跑兩圈?!?/br>
    “800m跑完之后,今天的訓(xùn)練就算是結(jié)束?!?/br>
    有了可以結(jié)束的標(biāo)準(zhǔn)在這里勾著他們,便讓學(xué)員們不會再覺得自己現(xiàn)在的情況一眼看不到邊際,就連給自己后xue擴(kuò)張時候的動作都勤快了幾分。

    當(dāng)然,最開始起步跑步的還是零號。

    后xue中的重量算讓他就連起身的動作都變得有些艱難,但對于他而言,這些其實都算不上什么。

    鉛球的重量在逐漸下移,受力點逐漸從他的腹腔變成了會陰部分。

    好在方才還在躺著的時候,零號讓鉛球進(jìn)入的足夠深,這才不至于從一開始就讓鉛球滑到了肛口,用自己那原本就不怎么能控制得住的括約肌去阻攔鉛球下墜。

    倘若只是帶著鉛球走路,或許還能趁著走路的時候調(diào)整一下鉛球在自己體內(nèi)的狀態(tài),免得鉛球在體內(nèi)亂晃,撞到它不該撞的東西。

    但,一旦跑了起來,就不是這樣了。

    帶著鉛球的800m并沒有給他們規(guī)定時間,畢竟是第一次,也算是讓他們有一個適應(yīng)的階段。

    零號咬牙邁著自己的步子,他想要早點跑完早點回去,卻又在自己邁動雙腿之后,不得不再次慢了下來,甚至差點在一晃神之間,直接摔倒在地。

    原本就在后xue中占據(jù)了過多位置的鉛球在零號的動作中一晃一晃,隨著他的動作在他的身體內(nèi)不斷竄動。

    就連好容易才稍稍休息下去的前列腺,也時不時被鉛球撞到,讓零號的身體內(nèi)溢出一種疼痛加酥麻的感覺。

    鉛球的重量在那里放著,被鉛球碾壓的滋味當(dāng)然不好受。

    只是這幾日的訓(xùn)練早就讓他的身體習(xí)慣于在各種不適之中自動尋找快感,即便前列腺沒有被觸及,他也可能會從其他的方式中獲得快感。

    更莫說,現(xiàn)在體內(nèi)的鉛球正在一下一下地撞擊著前列腺。

    那顆栗子形的器官就緊挨著鉛球在體內(nèi)無助地晃動,隨著鉛球的碾壓和撞擊而不斷變形扭曲。一陣又一陣強(qiáng)烈的刺激竄上零號的大腦,讓他腳下的步伐愈來愈慢,近乎停滯。

    “你們要在跑完了之后才能去吃飯?!?/br>
    看著cao場上這群人的表現(xiàn),教官的語調(diào)中包含了些許不滿。

    零號至少還能站起來跑兩步,雖說跑步的速度依舊沒有達(dá)到標(biāo)準(zhǔn),但也不能說是完全沒有動作。

    而至于其他人,那真是菜到?jīng)]眼看!

    有些到現(xiàn)在就連鉛球都還沒能塞到自己的后xue之中,有些即便是已經(jīng)把鉛球給塞進(jìn)去了,但卻如同癱瘓了一般躺在地上,絲毫沒有打算起身的跡象。

    配合上零號現(xiàn)在跑步那么慢的速度……

    她要是再不催促一番,恐怕這群人能把今天的訓(xùn)練拖到明天才完成!

    “當(dāng)然,也包括其他活動。”

    教官特意從每個學(xué)員身邊都路過了一下,免得他們不會對號入座,以為她口中說的不是他們,“要是你們今天沒能完成這個任務(wù)的話,剛好,今天晚上繼續(xù)。要是能拖沓一整晚,明天也不用緊趕慢趕往cao場跑了。”

    畢竟,拖沓一整晚的話,他們直接就在這里了。

    教官的話對于他們還是有一定的鞭策作用的。

    畢竟他們也知道訓(xùn)練的強(qiáng)度都是逐日遞增的,假設(shè)說他們今天沒有把這個項目鍛煉完畢,加上明天還不知道是什么的項目一起,恐怕他們就直接可以原地去世了!

    當(dāng)即,一群人捂住自己的屁股慌慌張張站了起來。

    “鉛球中間掉下來的話,可以在原地?fù)炱饋砣厝?。?/br>
    為了給這些學(xué)員們降低難度,教官還破格說了一個附加條件,“當(dāng)然,掉出來的時候要小心一點,別砸到自己的腳?!?/br>
    說到這里的時候,教官的語調(diào)中甚至帶著幾分笑意。

    學(xué)員們原本還以為教官是為了他們網(wǎng)開一面,當(dāng)即想要好生謝謝教官的豁達(dá)。卻不料一抬頭,就看到了教官看向零號的目光。

    得了,啥也別說了,那純粹就是看親兒子的眼神。

    而當(dāng)他們的目光隨著教官往零號身上看去,他們這才覺察到教官剛剛那個附加條件的用意。

    零號已經(jīng)在磨磨蹭蹭地在跑道上小步跑著,但從他顫抖的雙腿上已然可以看出他的艱難。即便只是這樣一小步一小步的跑步,想來也已經(jīng)消耗了他太多精力。

    他已經(jīng)跑完了大半個cao場。

    后xue中的鉛球最開始被他塞進(jìn)了足夠深的位置,這樣也讓他在跑步的時候可以把鉛球放在會陰的那塊骨頭上,用那塊骨頭稍微做一下支撐。

    但這樣的抉擇,也正好難為了他的前列腺。

    栗子形的器官原本就在會陰上面,鉛球的重量落下,剛好將前列腺壓了個死死的。隨著零號一步步跑步的動作,鉛球在腹腔中到處晃動,卻永遠(yuǎn)離不開蹂躪前列腺的動作。

    體內(nèi)的敏感點被刺激,讓零號緊繃的神經(jīng)一點點被攻占下來。

    原本好好收縮著的括約肌不知道是怎么回事,在一次又一次快感的沖擊下,一點點松開了自己的防守。

    與此同時,也讓零號體內(nèi)的鉛球跟著往下滑落。

    嫣紅的xiaoxue已經(jīng)有些禁受不住鉛球的重量,順著零號的腸道開始往下滑落,一點點滑到了肛口的位置,就連他們這種跟零號隔了半個cao場的人都能清楚地看到鉛球露出來的頭部。

    圓潤的鉛球沾著黏膩的液體,在零號的后xue中欲掉不掉。

    緊繃的臀瓣可以看出零號在努力控制鉛球的位置,但是后xue的力道跟已經(jīng)占滿了潤滑液的鉛球相比還是差了不少。

    終于,后xue的括約肌終于承受不住鉛球的重量。

    沉悶的聲音在cao場上響起,使得原本就將目光放在零號身上的學(xué)員們不由得瑟縮了一下自己的脖頸, 看著那個終于掉落在地上的鉛球,心有余悸。

    零號自然也聽到了這聲沉悶的響動。

    即便他用盡全力想要將鉛球一直鎖在自己體內(nèi),但事實證明,像是這種又重又滑的東西,再帶上跑步時候的慣性沖擊,根本不可能老老實實在他的后xue中呆著。

    鉛球從xiaoxue中掉出來的剎那,零號的臉上有那么一瞬間的失神。

    鉛球的掉落使得他的腸rou也跟著翻出來了一小節(jié),他甚至都能感受到自己xiaoxue中竄進(jìn)去的那些微風(fēng),吹得他原本還算得上是有些暖意的xiaoxue瑟瑟發(fā)抖。

    就如同,他那顆已經(jīng)涼下去的心一般。

    他并沒有聽到方才教官說的可以把鉛球撿起來再塞回去的話。

    如今鉛球掉在地上,他自動認(rèn)為自己已經(jīng)在這次的訓(xùn)練中失敗,就這么呆呆地站在原地不知所措,徒勞地等待著其他人將他超過,看看其他人的成績?nèi)绾巍?/br>
    他不想讓自己失去現(xiàn)在的待遇。

    但這一次,恐怕他是真的護(hù)不住自己的優(yōu)待了。

    微微往外翻的xuerou都沒有往回塞進(jìn)去,零號也不知道自己在這里站了多長時間,直到教官走到他身邊開口詢問,他這才重新回神。

    “怎么不繼續(xù)了?”

    伸手將掉在地上的鉛球撿了起來,教官甚至還在跟上來的輔助人員端著的盆子中再次將鉛球沾滿了潤滑,重新遞到了零號手上。

    “他們跑到這里都不知道掉了幾次,你才掉下來一次,已經(jīng)很好了?!?/br>
    教官的話說完,零號這才如夢初醒。

    他扭動自己僵硬的脖子往后看了一眼,正好看到了身后那些不斷往外掉落的鉛球。

    甚至有人,一步一掉。

    但他們,都重新將鉛球從地上撿起,在輔助人員端著的盆子中涮了一下之后,再次塞進(jìn)自己的xiaoxue之中。

    看到這里,零號的眸子中才算得上是再次涌出了幾分光亮。

    他迅速將教官手上的鉛球接了過來,沖著教官道謝之后,這才再次將其塞回自己的xiaoxue中。

    與其他人不同的是,零號每次在鉛球掉下去之后,都會重新撅起屁股將鉛球塞到他所能達(dá)到的最深的位置。

    如此一來,即便鉛球在接下來的時間內(nèi)可能會繼續(xù)碾壓他的前列腺,卻可以減少鉛球掉在地上重新塞進(jìn)去時候浪費(fèi)的時間。

    最終,是零號以超過第二名大半圈的成績贏得了這次訓(xùn)練的第一名。