凌辱女友四-健身情緣(1)

    29-6-30

    在三個多月前，我跟少霞加入了租屋附近的健身房，原本是兩家在做選擇，

    后來在經(jīng)過我們實際勘查后，選了一家比較遠一些，路程約莫20分鐘的健身房。

    健身房裡，除了器材以外，我看了一下物品櫥柜，飲水機，沐浴室等等設(shè)備也還滿乾淨(jìng)整潔，所以體驗起來感受還算不錯。

    「就決定這家了吧？」女友睜著大眼看著我，眼楮明亮而又靈動，充滿青春活力的氣息。

    我點了點頭，我們一次繳清了一年期的費用。

    后來詢問了一下店內(nèi)的員工，才知道原來這是一家開幕不到一年的連鎖店，難怪裡頭的運動器材都挺新的。

    除了器材設(shè)備符合我想要的以外，還有一個優(yōu)點是營業(yè)時間滿長的，

    從上午六點到晚上十二點，即使是晚上比較晚才回到家，想要運動一下，也能夠滿足需求。

    因為這裡的柜檯較低一些，女友又是身材比較高挑，因此在填表格的時候，還要彎下腰填寫，

    我這時觀察到那個二十來歲的年輕員工，他雙眼呆呆地看著女友，口水差一點從嘴角流出來。

    我對于女友週遭的這種目光并不陌生，事實上在我當年次看到女友時，那時的她尚不滿十八歲。

    我個感覺便是美的朦朧，美到了不真實。

    而今，看著近在咫尺的女友，我依然有著同樣的感覺，她整個人就像是不染凡塵，由冰雪孕育的精靈般。

    后來我才發(fā)覺男員工會看得如此入迷，主要原因是，女友今天穿的那件白色V領(lǐng)短袖針織上衣，

    在彎下腰時，裡面的白嫩奶子便會露一些出來，

    那一片晶瑩的香肌雪膚閃耀著光澤，讓人看得有些目眩神馳。

    于是我裝作筆剛好沒水了，把我面前的表格往左邊推給女友，讓她幫我一起寫，這樣就能讓她暴露得久一些。

    我覺得自己有些變態(tài)，換作是其他男生，看到色狼眼睛盯著自己漂亮女友的胸部，早就扁人了，

    但我卻喜歡把她的奶子給其它男人欣賞。

    說起來我之所以會找女友一起來參加健身房，的確是有點不安好心，

    因為我一想到女友那光滑的奶子、粉色的rutou都整個暴露在週遭男性的目光下的時候，小弟的jiba就忍不住地昂頭。

    而當我們第二次再去時，柜檯的員工才提醒我們說：「我們這裡的新會員，

    享有兩個小時免費的私人教練體驗課程，請問有需要嗎？」

    媽的，這種事情其實應(yīng)該次就說吧，估計是上次那個員工看我女友的奶子看到都忘了說。

    健身房會提供這樣的服務(wù)，主要是希望我們可以簽約后面的私人訓(xùn)練課程，

    但我跟女友都還只是學(xué)生，自然是沒有想要支出額外的費用，不過既然是免費的，那便試試看。

    大約隔了五分鐘，負責(zé)教導(dǎo)女友的教練走了過來，膚色略黑，寬厚的胸肌及粗壯的手臂，

    顯示出男人結(jié)實的體魄，他自我介紹說名字叫做Retty。

    而我則是被分到一個女教練，她還拿了張名片給我，上面寫的名字是Cire，中文則是克萊兒。

    哇，原來她是教練，我一進來便注意到她，沒辦法，偷看漂亮的女孩幾乎是所有男人的通病，

    我還以為她也是來鍛鍊的外國女生，她有著一頭及腰長髮，呈現(xiàn)著耀眼的金色，唇角勾起一抹恬靜的弧度。

    「哦，我是混血兒，mama是法國人。」可能是我眼神有些疑惑，她主動的解釋了一句。

    「妳中文說得挺好的?！刮译S口說了句。

    她禮貌的笑了笑，沒有回話。

    話說回來，健身房分配女友搭男教練，而我則是女教練，莫非這就是所謂的男女搭配，干活不累？

    女友看到教練是男的時，表情有點猶豫，有些求助似的看向我這裡，我這時故意裝作沒看見，還用目光上下打量克萊兒的身材，

    頓時女友也不說話了，鼓起臉頰悄悄拉了一下我的衣角。

    我一仔細打量才發(fā)現(xiàn)，克萊兒不僅僅是一個外表嬌媚的女人，還是一個很高傲的女人，

    高傲一般能夠由表情、眼神，或者是動作、言語等能看得出來，

    但她雖然從表情上看不太到傲然的神色，但那恐怕是因為傲氣，已深深的刻到了骨子裡。

    她穿著一身貼身的運動衣，身材曲線盡露，乖乖，那對胸器真是十分驚人，目測應(yīng)該有個35E？

    最特別的是她的一雙眼睛，澹綠色的瞳孔，充滿異國風(fēng)味，顧盼流連間，眼波風(fēng)情萬種，散發(fā)勾魂的魅力。

    這時克萊兒微笑說：「歡迎你們，你們都好年輕呀，是不是才剛讀大學(xué)？很少看到這么小就來健身房?！?/br>
    嗯……就連聲音也跟外表一致的酥軟嬌媚，十分好聽。

    「我們都已經(jīng)大二，過個暑假就要升大三了?！刮颐嗣亲?，雖然女友看起來比較幼齒被誤認成高中生也是常有的事情，

    但是我不至于吧，不過看女友一副笑呵呵的模樣，似乎被認為是女高中生，她心裡不太介意反而挺開心的。

    「哈哈，那也還是比我小了幾歲，就先請瑞哥介紹一下有教練指導(dǎo)的好處吧?！顾χf。

    嗯，原來他們之間也不是都用英文名字互相稱呼的，像是她剛剛就叫Retty為瑞哥，

    我在心中暗暗猜測會取這個英文名字，可能也是因為中文名字中有個瑞吧。

    瑞哥稍微清了清喉嚨說：「想要健身，必須先有基本的認知，過量反而不好，

    甚至造成比較麻煩的運動傷害，不足則會沒效果，

    所以有教練的好處是可以依據(jù)你的基本體能及肌rou耐受度，去幫你規(guī)劃訓(xùn)練的菜單，今天我們會先教你們怎么暖身，

    如果做完訓(xùn)練回家感到痠痛，該怎么處理等等的事情?！?/br>
    克萊兒接著說：「首先我們先來做暖身運動，目的是為了讓你的身體準備好運動，所以要做到微微發(fā)汗的程度，

    這樣可以不僅可以使肌rou放鬆，也能使血液帶較多的氧氣到肌rou部位，提升接下來的運動表現(xiàn)及訓(xùn)練效果?！?/br>
    說完后瑞哥跟克萊兒一起帶著我跟女友做起了暖身運動。

    「首先我們要做的是，讓身體后方的幾個肌群先放鬆，因為這幾個地方通常都比較緊繃，像是背部及小腿肚，

    所以個來做這個動作，可以幫助我們放鬆小腿的肌rou?！?/br>
    瑞哥的聲音帶有磁性，十分渾厚好聽，他邊說邊彎腰，然后雙手撐地，雙腳不動，兩隻手交錯的往前，

    直到身體變成伏地挺身的起始姿勢，然后雙手再向后爬回到站起身來。

    做完這個動作后，克萊兒示范了下個動作。

    「現(xiàn)在臉朝下，雙手張開趴在地上，以這個姿勢，將左手往后上翻，但雙腳維持剛剛的姿勢，

    手臂要維持高舉過頭的姿勢，這動作可以放鬆背部的肌rou，接著再往另一側(cè)伸展……」

    &x5730;&x5740;&x53D1;&x5E03;&x9875;&xFF12;&xFF55;&xFF12;&xFF55;&xFF12;&xFF55;&xFF0E;&xFF43;&xFF4F;&xFF4D;。

    沷怖2ū2ū2ū、

    女友今天穿得是比較偏韓的淺綠色V領(lǐng)短袖針織上衣，所以一旦做出這個姿勢，

    豐滿的rufang簡直像是要掉出領(lǐng)口一樣，那一對雪白的峰巒飽滿細膩，形狀更是完美之極，

    中間夾著一道誘人無比的雪白溝壑，一看到這幕，我的小弟弟馬上昂頭。

    原本瑞哥好像也往女友這看過來，但在克萊兒輕咳了一聲后，瑞哥馬上避開了目光，

    克萊兒起身走到女友面前，貼著她耳旁說了幾句話，

    女友不住的點頭，還轉(zhuǎn)過來白了我一眼，用口型說出了三個字-大色狼。

    而克萊兒也走過來拍了拍我的肩膀說，幫你女友買件比較合適的運動上衣，不然你會很麻煩。

    「呃？什么麻煩？」我有些困惑。

    「你說呢？」克萊兒微微一笑。

    媽的，怎么有人喜歡用問句來回答問句呀，雖然我大概知道她說的是什么麻煩，

    可是她不知道的是這種麻煩對我來說，越多越好，多多益善呀。

    克萊兒拍拍手說：「好了，剛剛的動作先不做，我們來換其它的?！?/br>
    她連續(xù)挑了幾個動作，都是相對不容易讓女友走光的動作，我真是…恨死她了。

    就這樣，我跟女友連續(xù)做了將近十分鐘的暖身運動，即使在屋內(nèi)有冷氣的情況下，還是有微微的汗冒了出來。

    健身房是個男性居多的場所，而現(xiàn)在這邊同時聚集了一位氣質(zhì)出眾、清純可人的女孩跟另一位千嬌百媚的女教練，自然會吸引到大量目光，

    但克萊兒經(jīng)驗豐富，無論是穿著還是動作都滴水不漏，實在很難預(yù)期能看到她走光的畫面。

    而我女友就不同了，她今天穿著這件V領(lǐng)短袖針織上衣以及運動短裙，在比較大的動作下要走光簡直不要太容易，

    也因此許多男生的目光若有似無的掃過這裡，甚至有些直勾勾的盯著看，

    當做到前驅(qū)下蹲這動作時，我看著女友認真的模樣，覺得甚是可愛，

    但往后面一看，發(fā)現(xiàn)她的后腰部居然露出一大片白嫩肌膚，

    原來是她在蹲下時，短袖上衣的下緣上拉，原本包覆在衣服內(nèi)的纖細柳腰頓時露了出來，

    就連短裙也跟著上提，一雙修長圓潤的大腿自然也無所遮蔽的落在週遭視線中，一旁的目光頓時熾熱了不少。

    我看到那么多男人的目光上下打量女友豐滿的胸部、挺翹的屁股或是筆直的玉腿，

    心中除了為我有這樣的女友感到幾分驕傲外，的還是女友身體被其它男人目光侵犯的興奮感。

    不過歡樂的時光總是過得特別快，不知不覺中暖身運動也告了個段落。

    「這個是比較專門的動態(tài)伸展運動，要是剛剛的動作都忘了的話，

    其實也可以去跑步機跑個十分鐘，再用低重量做個一兩組，也可以達到相同的暖身效果?！箍巳R兒最后補充了一下。

    我看著女友的側(cè)臉，俏麗可愛的臉龐因為運動過后泛起澹澹的紅霞，水靈靈的大眼睛越發(fā)明亮，

    一頭黑髮編成一條長長的髮辮，綁著白色的髮帶，小巧的打了一個花結(jié)，顯得更加清純誘人。

    接著我跟女友被帶到不同的兩組訓(xùn)練器材前，不過距離沒隔得很遠，

    不到三公尺，他們那邊的說話仔細聽也還是能聽得到。

    瑞哥上下來回掃視了一次女友曼妙的身軀，問說：「妳比較想鍛鍊哪個部位？」

    「都可以吧?！古阉坪鯖]有特別想過這問題，歪著小腦袋思考著，

    因為其實她一開始是被我拉著來的，自然比較不上心。

    「那不然就先從這臺開始吧？對了，忘了請教妳的名字是？」瑞哥指著一臺大腿內(nèi)收機詢問。

    「好?！古岩彩呛芮嗟木痛饝?yīng)了?！肝医欣枭傧迹杳鞯睦?，少女的少，晚霞的霞?！?/br>
    「很好聽的名字，很適合妳?！谷鸶缏冻黾澥康男θ萁又f：「來，妳先把小毛巾墊在椅背上，然后坐下來，

    背部靠住，雙腿放在檔板外側(cè)，對，然后用力向內(nèi)?！?/br>
    這時突然有雙纖細的手掌到我面前拍了兩下，我轉(zhuǎn)頭回來，只見克萊兒似笑非笑的看著我。

    「來，阿非，換你了，要專心別東張西望?！?/br>
    「妳怎么知道我的名字？」我愣了一下。

    克萊兒很自來熟的屈起食指，用指節(jié)輕輕了我的額頭：

    「廢話，你不是都填過表格了，況且剛剛你女友也是這樣叫你的不是嗎？」

    「妳…干嘛敲我的頭…」我有些無言，雖然她沒太用力，但還是有點小疼。

    「什么妳呀妳的，叫克萊兒教練，起碼這兩個小時內(nèi)?！箍巳R兒笑吟吟的說著。

    「是…教練。」我有氣無力的答覆著，但注意力還是不自覺的放到了我女友那邊。

    而這時女友那……「還是動不了?！古研÷暤卣f，我看的出來女友已經(jīng)有在用力，但槓片卻聞風(fēng)不動。

    「哦，不好意思，是我的錯，忘了先調(diào)整一下重量了哈哈?！谷鸶绨l(fā)出爽朗的笑聲。

    「來，少霞妳看這個地方，這裡有根插銷，妳把它往上挪三格，把它放進去后，照剛剛的動作再試一次，這次應(yīng)該就可以了。」

    我女友照著指令再試了一次，成功的往內(nèi)了一些，但很快又往外彈了回去，導(dǎo)致槓片撞擊發(fā)出砰的一聲，

    女友察覺到週遭越來越多的目光，吐了吐小舌頭低下了螓首。

    看見我女友可愛的反應(yīng)，瑞哥哈哈笑了兩聲：「沒關(guān)係，這是新手很常犯的錯誤，

    首先是動作要完整，做得多做得快，不如把動作放慢完整做完?！?/br>
    「另外挑選自己合適的重量有下面幾種選擇，一般來說，想練出肌rou的話，可以選擇一組只做3到5下，

    但是重量要提高到妳的極限，也就是做完5下后，沒辦法繼續(xù)做，但是休息幾分鐘后可以的程度?！谷鸶缃又f。

    「女生都不太想練出肌rou，而是要練出線條，這樣的話，我推薦妳做重量低但次數(shù)多的組數(shù)，

    不過我覺得妳的身體曲線已經(jīng)很漂亮了?！谷鸶缱詈笸蝗焕洳环赖淖撁懒伺岩幌?。

    「才沒有，人家只是丑小鴨…」女友聽到頓時有些害羞。

    「太夸張了吧，哪有這么美麗的丑小鴨，妳這樣讓天鵝怎么活？」瑞哥用著夸張的語氣，使得我女友開懷大笑。

    「妳知道為什么我先挑這臺機器嗎？」瑞哥話風(fēng)一轉(zhuǎn)，女友十分配合的搖了搖頭。

    「因為這臺很適合女生使用，它目前是大腿內(nèi)收機的模式，但如果妳撥動檔板，也可以變成外展機，

    而鍛鍊這兩個姿勢，可以鍛鍊到臀部的臀中肌和臀小肌，還能鍛鍊到大腿內(nèi)收肌，而這兩個部位是每個來健身房的女生必練的。」

    一連串的專業(yè)術(shù)語從瑞哥口中說出，我看女友的眼神已經(jīng)十分信服了，而我也是被唬得一愣一愣的，不知道他說的是真是假，

    不過人家能做教練，應(yīng)該不會拿假的理論來騙人吧？

    瑞哥繼續(xù)滔滔不絕的說著：「來，少霞，我給妳看個實證，妳看這是克萊兒在鍛鍊之前拍的照片。」

    瑞哥不知從哪掏出一張照片，偏過身，把腦袋湊近我女友，臉上帶著澹澹的笑意。

    我心裡也有些好奇，不自覺的靠近了那邊一些。

    而克萊兒在注意到我的動作后，有些咬牙切齒地說：「那個混蛋，又拿我以前的照片出來。」

    「我過去看看？」我乾咳了兩聲，往那邊邁進了兩步。

    但隨即被她止?。骸富貋碜鐾?，你要去哪？」

    「呃？去看看……？」

    「看什么，不要管那邊，專心做你的。」

    我只好乖乖回來坐下，繼續(xù)完成動作。

    「莫非妳以前長得…嗯…很丑？」我故意激她。

    「哼，你才丑呢！」她頓時柳眉直豎，像頭發(fā)怒的母獅子一般，

    說完便走過去瑞哥那，直接把照片拿了過來，放在我面前。

    照片中一個笑得極為燦爛的女孩，搭配著背景的碧海藍天，構(gòu)成一副完美的畫面，

    雖然她當時的身材比起現(xiàn)在是稍微青澀了一些，胸腰臀曲線不像現(xiàn)在如此驚心動魄，但也是曲線玲瓏、凹凸有致。

    可能是我目光來回比對，連續(xù)落在她的胸口臀部上，她臉色一紅把照片收了起來，瞪著我說：「看夠了沒，繼續(xù)做你的！」

    「不是妳自己叫我看的嗎？」我小聲的嘀咕著。

    「你說什么？大聲一點?！顾浔乜粗遥恢朗钦娴臎]聽到還是假的。

    「哦哦，我是說教練從以前就這么美，那這樣比對完全看不出效果呀！」

    「油嘴滑舌！」她冷哼一聲。

    (待續(xù))