盡量少吃含卡路里比較少的食物。像翠玉剛才端過來的梅菜扣rou，很多娘娘為了體型是碰也不碰的。

    而羽靈正在養(yǎng)傷期間，就應(yīng)該多吃rou，骨頭這類的補(bǔ)充膠原蛋白的食物，把身體虧損的地方補(bǔ)回來。

    運(yùn)行了一個(gè)周天后，身體暖洋洋的。羽靈查了下體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)，是偏寒體質(zhì)，那么寒性食物要盡量少吃，或者不吃。

    因?yàn)楝F(xiàn)在正是夏天，宮內(nèi)的瓜果比較多，羽靈讓另一個(gè)丫鬟秋紅去廚房討要了些南瓜，煮南瓜粥喝。

    熙和宮里有小廚房，倒是可以要些種子來，自給自足。小青菜的成熟期很短，熙和宮有塊地是朝北的，夏天酷暑難當(dāng)，那塊地就可以發(fā)揮到了很好的功效。

    整地，作畦，灑下種子，弄上腐熟的有機(jī)肥料，澆透水，大概一個(gè)月時(shí)間就能吃到新鮮的青菜了！羽靈再讓熙和宮的太監(jiān)在邊上種了些香蔥，韭菜，以后就算御膳房的廚娘刁難，也不用怕了，自給自足，活的自在！

    養(yǎng)傷期間，羽靈將種地的義務(wù)交到首領(lǐng)太監(jiān)小康的頭上，除了每日必要的吃喝拉撒睡和養(yǎng)傷以外，羽靈都在修煉。

    用了內(nèi)功修煉方法，十五天羽靈就免去了在床上繼續(xù)躺著。收了功后，羽靈想到了跟自己一同穿越過來的蕭寒，問道：“0023，求告知蕭主管穿越成什么人物了？”

    ☆、第185章 皇貴妃的心愿（10）

    0023消失了一陣子后，久違的機(jī)械聲音響起?！笆捄呀?jīng)穿成了你目前任務(wù)的哥哥陸寒！”

    羽靈：……大神，你穿越就穿越了，干嘛要跟我家偶像同名！一想到面對(duì)的是一座隨時(shí)會(huì)咆哮的火山，羽靈滿頭黑線。

    “0023，任務(wù)商城有沒有手機(jī)，我想聯(lián)絡(luò)蕭寒?！?/br>
    0023說道：“沒有，你的權(quán)限還達(dá)不到對(duì)講模式。羽靈，就算有手機(jī)，在這個(gè)封建的古代，要是被有心人聽了去，分分鐘把你綁在火架上燒死。保險(xiǎn)起見，建議你先提升自己的實(shí)力。你現(xiàn)在能應(yīng)對(duì)的也就是女主，宋元一人?！?/br>
    言之有理，0023說的很對(duì)，她要是打電話被別人聽見了，被眼中釘盯上了，絕對(duì)死的透透的。那么為今之計(jì)，也只能等上三個(gè)月，等戚飛揚(yáng)回來了。

    接下來的三個(gè)月時(shí)間，羽靈給自己制定了一整套訓(xùn)練步驟，白天跑步，鍛煉身體，種菜，晚上練。

    真氣在體內(nèi)流轉(zhuǎn)三個(gè)月后，在丹田內(nèi)形成氣海。隨便揮出去一拳，虎虎生風(fēng)，大樹應(yīng)聲而倒。自保的能力有了，只是不知道古代的武功有沒有厲害。

    羽靈順帶著連輕功也練了，練了輕功，身輕如燕，耳聰目明，身體棒棒噠。

    三個(gè)月后，戚飛揚(yáng)帶著他的后宮團(tuán)浩浩蕩蕩的從別院回來了，羽靈也解了禁足。

    按照皇宮規(guī)矩，羽靈得天不亮起來，到皇后娘娘住的地方去請(qǐng)安，喝早茶。

    翠玉拿來一疊衣服，恭恭敬敬說道:“娘娘你看看，今天要穿什么？”

    羽靈打量了下宿主衣櫥柜里面出來的衣服，花花綠綠的，都很艷俗，宿主人年輕啊，臉型圓圓的，笑起來有小酒窩，很可愛的類型，偏偏穿艷俗的衣服，檔次拉低了不少。

    怪不得戚飛揚(yáng)會(huì)對(duì)女主宋元情有獨(dú)鐘，感情是宿主不太懂男人喜歡什么類型的女子！

    手指翻閱了一件又一件衣服，終于找到一件天青色的翠煙衫，一條月白色的褶子裙，拿了條束身的腰帶，羽靈轉(zhuǎn)身去了屏風(fēng)。

    翠玉說道：“娘娘，讓奴婢伺候您更衣吧！”

    “不必了。你去給本宮看看，步輦到了嗎？”

    “那奴婢先告退了！”翠玉行了個(gè)禮，退去。

    羽靈松了口氣，褪去了里衣，肌膚白嫩似雪，晶瑩剔透，換上衣服后，裊裊煙云，看著就如壁畫里走出來的女子，帶著仙氣，天然去雕飾，美不勝收。

    從梳妝鏡里挑出一只碧玉簪子，發(fā)髻高高挽起，梳成飛仙髻，整個(gè)人從里到外換了。

    翠玉叫了步輦，走入室內(nèi)，看到脫胎換骨的羽靈，愣了愣，稱贊道：“娘娘長得真好看。奴婢看著倒像是畫像上的神女碧瑤，讓人看了就挪不開眼了?！?/br>
    羽靈淡淡一笑，說道：“行了，別貧嘴了。還沒等過年就想著紅包，是不是有點(diǎn)急了？”

    “才不是呢！娘娘慣會(huì)取笑奴婢?！贝溆竦拖骂^，羞紅了臉。

    “時(shí)候不走了，來扶本宮上步輦?！?/br>
    步輦有四個(gè)小太監(jiān)抬的，羽靈坐在上面，優(yōu)哉游哉的看著紫禁城的風(fēng)景。惆悵啊，這座紫禁城埋葬了多少妙齡女子的一生，后宮三千佳麗都伺候一個(gè)半入土的老頭子，也不知道戚飛揚(yáng)上輩子修了什么福，能娶到這么多大小老婆！

    ☆、第186章 皇貴妃的心愿（11）

    燕王那廝呢，按照宿主的回憶，他二十三歲了，到現(xiàn)在還沒有娶妻，也沒有納妾，至今還孑然一身。因?yàn)殚L得帥，燕京的很多女子每回看到燕王行走在大街上都會(huì)對(duì)他投鮮花，拋果子，活脫脫是個(gè)古代的潘安。

    羽靈想，燕王也不容易。你說要是鮮花給他送過來，也就算了，放在現(xiàn)代，這廝的顏值去當(dāng)明星，能迷倒一片粉絲。收獲個(gè)鮮花，也能造?；ǖ?，給花店應(yīng)急

    。可是姑娘們，你們是沒有腦子的嗎？哪有人拿著西瓜往燕王的臉上砸的，你是跟燕王有仇嗎？

    想著想著，轎子也就到皇后的宮門口了。羽靈下了步輦，把手遞給碧玉，撅著屁股，慢慢走了進(jìn)去。

    皇后還沒有到場，來的都是些離皇后宮比較近的，不怎么得寵的妃嬪。羽靈跟幾位上級(jí)行禮后，找了她的位子，坐了上去。

    因?yàn)槭窍奶?，也沒有瓜子嗑?；屎髮m內(nèi)的宮女給羽靈添上了一盞清茶，揭開蓋子一看，還是雨前龍井。羽靈品嘗了下，味道還可以，皇后宮中的茶葉果然是極好的。

    “喲，這不是靈嬪meimei么？你不應(yīng)該在熙和宮閉門思過嗎，怎么今兒個(gè)出來了？”

    羽靈尋著聲音望去，女子看上去不過二十幾歲，打扮的是花枝招展，一身大紅的百花裙，頭上插滿了金簪，玉簪，金屬光芒配合著外頭冉冉升起的太陽，晃得人眼睛疼。

    腦海中記憶一閃而過，原來來人正是小產(chǎn)過后的齊妃。等人走進(jìn)了，羽靈再看，氣色不佳，應(yīng)該是小產(chǎn)失血過多，虧了身子，即便有人參吊著，身體該虧的地方還是虧了。

    羽靈行了個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的禮，跪下，低著頭，不發(fā)一言。齊妃始終沒有叫起的意思，可見，原主把齊妃得罪狠了。

    齊妃就是個(gè)蒙在鼓里的人，至今還想著她小產(chǎn)是原主害的。羽靈真是替原主抱不平??！

    一旁的端妃答話了?！褒R妃meimei，你適可而止吧。等會(huì)皇后就來了。”

    齊妃的目光