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高萌萌這時候也看到了路昂,看到他后立刻笑了起來,“原來是路老師來了?!?/br> 她小聲的對宋暖說:“上次我們看,怎么說來著,黑色性感白色禁欲,對不對?” 宋暖白了她一眼。 高萌萌更開心了,對著宋暖小聲逼逼,“路老師穿的黑色襯衫啊,哇哦?!?/br> “集中!” 路昂低沉的聲音從后面響起。 高萌萌立刻閉上嘴巴。 宋暖只覺得異常緊張,因為她能感覺到,路昂向她走來了。 走到宋暖身側(cè),路昂看著宋暖道,“認(rèn)真一點,小心受傷。” “嗯。”宋暖瞬間臉紅了。 她是專業(yè)運動員,不管什么時候,只要站在射箭場,她的使命就是射箭,哪怕是每一個訓(xùn)練動作和熱身動作,都要認(rèn)真完成。 宋暖紅著臉,咬著嘴唇喊:“報告。” 站的在遠(yuǎn)處的祁鵬聽了,問:“怎么了?” “報告教練,我剛剛不專心,我錯了。” 祁鵬一臉懵逼,半天才回:“好好訓(xùn)練?!?/br> “是?!?/br> 路昂忍著笑,差點沒把自己憋死。 可是看到宋暖的臉,他就笑不出來了。 小女孩一臉的認(rèn)真和嚴(yán)肅,做完自我批評后,開始做訓(xùn)練,她的每一個無比簡單動作都做的那么到位,沒有一點懈怠,似乎用了全身的力氣,去消化。 路昂突然產(chǎn)生了一種敬佩。 這應(yīng)該就是運動員吧。 她們有絕對積極的態(tài)度,尊重訓(xùn)練,尊重組織團體,更尊重自己。她們奮發(fā)向上,自控能力強,并且可以保持持續(xù)的專注力。不管多苦多累,訓(xùn)練有多枯燥,一年三百六十五天是不是每天都在重復(fù)同樣的動作,她們都沒有一點怨言。 路昂看著已經(jīng)在滴汗的宋暖,心里一團熱。 怪不得他聽聞越說,她的上個教練曾經(jīng)評價過她,說有天賦又那么刻苦訓(xùn)練的運動員,宋暖是他見過的獨一個。 路昂欣慰的看著她,明明年齡那么小,卻能做到如此,得需要一個多么強大的心靈啊。 難道,這不是令他著迷的一個原因? 一個積極向上,不管做什么都那么認(rèn)真、拼命的少女。 路昂站在宋暖身邊,記著數(shù)。 她每分鐘做多少推拉,食指中指以及無名指三指的拉力,還有她每一個動作的連貫性以及不舒適的地方,路昂都仔細(xì)觀察后記了下來。 他一邊記錄一邊做分析,想盡快把宋暖的方案做出來,給她一點幫助。 宋暖做動作的時候正好回頭,看到路昂時,路昂正低著頭看著手里的數(shù)據(jù)想著什么,宋暖見他畫了張圖,然后在上面做著標(biāo)注。 訓(xùn)練的差不多了,祁鵬喊結(jié)束,然后每個人開始練習(xí)拉弓靠位。 這是個極其枯燥又艱苦的訓(xùn)練。 運動員要把弓握好,然后穩(wěn)住,拉滿,再放下,然后在舉弓,靠位,拉滿,再放下…… 周而復(fù)始,這個最簡單,卻又最基本的動作。 如果搭上箭,拉滿弓后箭飛出去的那一瞬間,就是運動員最激.情的時刻,因為要檢查自己那一箭的結(jié)果,是不是正中靶心,或者打了個九環(huán)、八環(huán)。 然而這個時候的訓(xùn)練是不搭箭的,就只是舉弓,拉滿,放下,再舉弓…… 沒有期待也沒有結(jié)果。 而且最累。 路昂之前看了一些科普知識才知道這些的,然而真的看到真正的訓(xùn)練,路昂又覺得是另一個樣子。 這時,祁鵬走過來,他眼睛掃過去,對著路昂說:“看吧,做什么容易啊,尤其是運動員。咱們女隊員的弓拉力都是40磅左右,男隊員稍微高一些,46磅,也就是他們平均拉一次弓就是40斤的重量?!?/br> 路昂心里一顫,“這么重?” “是啊。”祁鵬一抬下巴,“看宋暖吧,她的速度算是快一些的,一上午差不多要練200多次,不到300次,這樣算一下,她這一上午,就差不多相當(dāng)于搬了8000到10000斤的東西。這還不止,馬上就要全運會了,那邊幾個老運動員,下午也還訓(xùn)練呢?!?/br> 路昂看著宋暖問:“那宋暖呢?” “她不練了。她剛上來,運動強度得慢慢加,一下子練那么多,怕是要練傷的?!逼铢i看著宋暖說,“不過,這孩子有天賦,天生就是吃這碗飯的?!?/br> 路昂不太懂,但能感覺出來,在訓(xùn)練的時候,宋暖就和別的運動員不太一樣。 祁鵬是個愛聊天的,看到路昂不太懂,就在旁邊說:“你看她,看到她的姿勢了嗎,她就這么站著,不管是重心還是腿部力量,都比其他人強,拉起來了,你看。” 祁鵬指著宋暖的后背對路昂說,“你看她的發(fā)力點,都集中在了腕子,手臂和后背這塊,很自然又流暢,換了別人是要練好多年才可以這么好的,聽她以前的教練說,她拿弓那一刻,動作就規(guī)整又流暢,真的,天分啊?!?/br> 祁鵬說著,手里又比劃著,最后還免不了贊嘆了一句,“最關(guān)鍵的,她還是個左手弓。左手弓稀奇啊,少著呢。” 祁鵬洋洋得意的一直在說,路昂也忍不住笑了。 就連宋暖身邊的高萌萌,也一邊聽,聽到關(guān)鍵的地方還會扭頭看一眼宋暖的動作。 可是,他們身邊的宋暖就像沒聽到一樣,一直都在專心的練習(xí)。 這時,祁鵬又得意了,他指著宋暖對路昂說:“路老師,我和你打賭,我們兩個說話,她一句都沒聽見。” “不會吧。”路昂搖搖頭,他們的聲音不小,就連高萌萌和其他一些運動員都在側(cè)目,更別說面前的宋暖了。 “不信?”祁鵬哼了一聲,然后叫:“宋暖。” 宋暖正把弓重新舉起來,右手穩(wěn)住,站好位,左手去拉弓弦。 “宋暖?!逼铢i又叫了一聲。 宋暖依然在做動作。 還是旁邊的高萌萌用手指戳了一下宋暖的肩頭,宋暖才叫了一聲,“???怎么了?” 高萌萌指了指身后,“教練叫你。” “哦?!?/br> 宋暖一回頭,“教練,你叫我?” 祁鵬對著路昂使了個眼色,明明在驕傲:看吧,這專注力! 路昂這才看到宋暖的臉,那張臉在太陽下已經(jīng)曬的通紅,汗水順著頭發(fā)一滴又一滴的滴下來,像不會間斷的小水珠,連成了串子,嘩啦啦的,不斷的往下滴。 “嗯,你看你剛剛的動作,如果這樣做就更好了?!?/br> 祁鵬走過去,干脆指點一下他剛剛看到的小瑕疵。 路昂看著祁鵬在指導(dǎo)宋暖,宋暖立刻負(fù)過手,站直了,仔仔細(xì)細(xì)的聽祁鵬的講解。 像一個小學(xué)生一樣,把老師當(dāng)神一樣崇拜的年齡,認(rèn)真的不能再認(rèn)真了。 路昂初中就去了國外,國外的教育比較寬松